Как вы боретесь со стрессом?
У меня вот например с раннего детства хобби. Игра на фортепиано. Очень успокаивает и приводит себя. Особенного после напряжённого дня, когда инопланетяне не давали ни минуты покоя и мысли во всю хотели вырваться. Я занимаюсь фортепиано примерно с 6 лет, когда родители по своей решили отдать меня в музыкальный кружок. Сначала мне не нравилось, но в подростковом возрасте снова увлёкся, а потом ещё глубже. Но, я просто любитель. Любитель постучать по клавишам в надежде на успокоение. Кстати, когда я играю на фортепиано, я заметно меньше нервничаю и оказываю большее влияние на инопланетя, даже способен отпугивать их.
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 522 ответа -
Жизнь после развода
11 967 ответов -
Удача или усилия?
91 764 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 418 ответов -
Вранье без причины
41 885 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 158 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 119 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 139 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 589 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 271 ответ
Медитация ЦиГун.
Звучит неплохо.
Секс и алкоголь 😁
Тоже хорошо .
Избавляюсь от стрессогена.
Избавляюсь от стрессогена.
Нормально.
Бью людей.
Избавляюсь от стрессогена.
Не стрессуй
Бью людей.
Тебя побить?
в стрессовых ситуациях я просто ем. не понимаю зачем, рука тянется к конфетке и шоколадке, отсюда лишний вес😄
Бью людей.
Плохо .
в стрессовых ситуациях я просто ем. не понимаю зачем, рука тянется к конфетке и шоколадке, отсюда лишний вес😄
Отлично
Плохо .
Почему плохо? В клубах всегда есть незнакомые единомышленники, на которых можно специально нарваться и набить друг другу лица. Остальное - не помогает.
Бег
Потрясающе!
Почему плохо? В клубах всегда есть незнакомые единомышленники, на которых можно специально нарваться и набить друг другу лица. Остальное - не помогает.
Главное чтоб без серьёзных последствий.
Читаю намаз и делаю дуа
Читаю намаз и делаю дуа
Сойдет.
Никак. С ним нельзя бороться. Стресс это реакция на события. Стресс проходит сам мобой, при этом мозг усваивает новую информацию, закладывает в свою программу. Важно не мешать ему. И во время стрессов хорошо высыпаться. Именно во сне мозг занимается укладкой информации и расставлению приоритетов.
Никак. С ним нельзя бороться. Стресс это реакция на события. Стресс проходит сам мобой, при этом мозг усваивает новую информацию, закладывает в свою программу. Важно не мешать ему. И во время стрессов хорошо высыпаться. Именно во сне мозг занимается укладкой информации и расставлению приоритетов.
Хорошо сказано!
в стрессовых ситуациях я просто ем. не понимаю зачем, рука тянется к конфетке и шоколадке, отсюда лишний вес😄
пытаешься повысить низкий уровень дофамина едой
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Из-за влияния стресса у меня появляется бессонница. Спасает безопасный природный транквилизатор габа эвалар лаборатория. Добавка произведена из зародышей риса, хорошо переносится и не имеет проявления побочных эффектов. Усилена витамином В6. Используется сырье высокого качества из Японии. Помогает заснуть, уменьшая стресс и тревогу.
-
Психолог Санкт-Петербург
1 ответ -
Девушки говорят, что у меня завышена самооценка
2 ответа -
Нескончаемый поток агрессии
6 ответов -
У меня раздвоение личностей?
5 ответов -
Как полюбить себя?
3 ответа -
Тревожность. Тревожные мысли, которые мне не дают нормально жить
7 ответов -
Перестала что-либо хотеть
9 ответов -
Всё время представляю что на меня смотрят какие-нибудь знакомые люди
Нет ответов -
Иногда смотрю в зеркало и думаю что я это не я
7 ответов -
Нормальная самооценка, где она?
1 ответ
-
А вы тоже когда засыпаете, слышите голоса?
14 ответов -
Одиноко, хочется поделиться теплом
11 ответов -
Ничего абсолютно в жизни не радует будто
9 ответов -
Перестала что-либо хотеть
9 ответов -
Тревожность. Тревожные мысли, которые мне не дают нормально жить
7 ответов -
Иногда смотрю в зеркало и думаю что я это не я
7 ответов -
Тревожность, чувства стыда
6 ответов -
Нескончаемый поток агрессии
6 ответов -
Я сильный социофоб
5 ответов -
Вы умете сопереживать?
5 ответов