33 года - кризис среднего возраста. Юношеские мечтания кончились, не понятно, что делать дальше. И накопилось много подсознательного негатива.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Нового мужчину своего не люблю и не верю ему.
Уже был развод, знали друг друга 6 лет.
Подруги токсичные. Перестала общаться. Общаюсь в основном по интернету.
Звоню только маме. Она живёт достаточно далеко.
Из достижений - получила профессию, заработала на квартиру.
Не хочу сейчас работать. Дело пошло, но я ничего вообще не хочу делать.
Мужчина взял отпуск, видимо, рассчитывал, что я тоже возьму. Но он не сказал это прямым текстом. И лезть с чувствами я больше не хочу. Пусть бегает.
Не вижу ни в чем никакого смысла. Всё надоело. В отпуск только в конце месяца. Прямо очень плохо.
После развода я билась как рыба об лёд. Сейчас я просто опустошена. Не хочу вообще ничего.
Как собраться? #нуженсовет