Страх общественных мест

Для начала - также удалённо пройдите приём у психолога, какой в вашем городе так работает, найдете через Яндекс, если что. Вот, а если всё таки надо понять, как работает психолог, - то на ютубе есть Лабковский, ищете по тегу. А общее состояние - характерно для тех, кто перенёс заболевание ковидом, просто зачастую последствия проявляются не сразу, А - отдалённо. Просто срабатывает как вот это Ваше самое - боязнь общения. Главное - не обижайтесь на мелочи в быту

Никак, идти через силу и с дрожащими ногами. У меня в детстве были истерики прям возле двери, когда надо было уже выходить, а я не могла этого сделать и от души ревела в голос. Вот пока не стала из раза в раз преодолевать себя, так постоянно и колбасилась. Зато теперь могу ходить по людным местам с собранными в хвост волосами и в пижаме вообще без напряга. А психолог-ху_ёлог вам не поможет, пока у вас не появится железное желание искоренить свой страх и начать новую жизнь. Почему сейчас всех подряд стали отправлять к специалистам, где гарантия, что они смогут дать нужную мотивацию? Мы сами по себе сильны и способны менять себя, надо только поймать нужную волну и дерзать

Всем пофигу на всех, можете успокоится, вы никому не нужны.

Спасибо вам за ответ и всем, кто ответил!
Интересно, вот вы сказали про "волосы в хвост"... Это вы имеете в виду "без прически, без марафета" или то, что волосы распущенные вас как-то защищали энергетически? У меня просто после подросткового возраста начались проблемы с волосами, выпала половина, я их остригла. И вот как-то с тех пор появилась неуверенность. Раньше распущенные они будто защищали меня, я себя чувствовала уверенно. А сейчас с хвостом хожу -- и совсем нето

Да, именно что не могла себе позволить не закрывать лицо волосами. Всегда казалось, что только так выгляжу нормально, а с хвостом сразу и профиль несуразный, и нос выделяется, и со всех сторон некрасивая/и т.д. Сейчас всё ещё комфортнее с распущенными, но былого страха и нежелания ходить по-другому больше нет

спасибо вам за ответ!

Неразумно бояться общественных мест - да, они вытягивают из человека силы, но хорошо развивают социальные навыки, которые очень необходимы в современном мире.

Идти туда , где страшно . Насильно и привыкните возможно со временем , молодая девушка , не будете же вечно дома сидеть и всех бояться