Как повысить самооценку?
Я очень стала зависима от мнения людей,не хочу ни с кем новым знакомиться.Меня не интересуют сплетники.Но,моя самооценка упала из-за негатива и клеветы в мою сторону.На психолога деньги тратить не могу.Как повысить самооценку и мыслить позитивно?Пожалуйста,поделитесь опытом.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 535 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 765 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Легко. У тебя в голове идёт диалог. Его не останавливай, просто не обращай внимания. То, что ты о клевете думаешь - это гордыня, типа - ой, я такая растакая, а меня враги хотят унизить... Сама постановка вопроса - на психолога деньги тратить не могу, но хреново мне, не ценят меня. Это называется ЧВС - Чувство Собственной Важности. Продолжать или ежу понятно?
Чтобы поднять самооценку - подними правую руку, и резко опусти на выдохе со словами - да иди оно всё лесом)))
Заботиться о себе, ухаживать за своим телом, радовать себя, искать положительные стороны и качества. Вырабатывать иммунитет к чужому "очень важному" мнению. Только ты одна знаешь, какая ты есть на самом деле.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Прекрати думать о себе глазами других. Сходи на работу в колготках и без трусов. Вообще, почувствуй себя уязвимой. Мир - он не враждебен, в нём живут люди с такими же проблемами...
Форум: Психология
Всего: 213 331 тема
Новые темы за сутки: 51 тема
- Просто для тебя10 ответов
- Мониторинг психологического состоянияНет ответов
- Тревожное расстройство 22 ответа
- Тревожное расстройство3 ответа
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?40 ответов
- Что делать с этим стрессом?6 ответов
- Характер не меняется с годами?5 ответов
- Как перепороть стеснительность?33 ответа
- Почему люди меняются, а рядом с ними вы чувствуете одно и то же?1 ответ
- Смерть папы11 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Как построить нормальную семью, если ты психически нездорова?77 ответов
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?40 ответов
- Как перепороть стеснительность?33 ответа
- Как вы справляетесь с осенней хандрой?25 ответов
- Как увеличить душу ?15 ответов
- Качели в 19 лет — нормально ли это?12 ответов
- Панические атаки12 ответов
- Смерть папы11 ответов
- Уважайте личные границы и выбор каждого10 ответов
- Просто для тебя10 ответов
Предыдущая тема