Я ненавижу свой характер, свой внутренний мир

Многие люди имеют те же проблемы в силу жизненных обстоятельств или в следствии неправильного воспитания...
Как перестать видеть все в мрачном свете?
Правильно относись к своим промахам. Работай над собой, но не ожидай от себя совершенства.
Не сравнивай себя с другими. Если тебя не позвали на вечеринку, не принимай это близко к сердцу.
Стремись к миру, особенно в семье. Когда отношения накаляются, не подливай масла в огонь; со своей стороны делай все возможное, чтобы был мир.
Учись быть благодарным. Не игнорируй свои проблемы, но и не драматизируй: замечай положительное в своей жизни.
Подумай, кто твои друзья. Ищи друзей среди тех, кто не расстраивается по каждому пустяку.

Вы такая в мире не одна. Но себя нельзя ненавидеть, опасно, фактически Вы желаете себе смерти.Да, чувствительным людям не легко. Отвлекайтесь, найдите хобби . Никогда себя не ругайте, чувствительность это Ваша уникальность. И не вздумайте глушить ее запрещенными препаратами, алкоголем и т.п, будет только хуже. Удачи Вам1

У вас излишняя самокритика,потом вы интроверт скорее всего,но при том возможно вам не хватает отношений романтических,и вы сильно близко все принимаете к сердцу

Привет! Я тебя понимаю.. по крайней мере.. у меня тоже было такое состояние длительное время. оно получилось не сразу, я постепенно осознала - смотря на себя в прошлом- что вела себя отвратительно и мысли которые крутятся в голове ужасные все, осуждала подруг, завидовала, вообще удивляюсь как у меня были друзья. Прямо сейчас меня кусает комар а я не могу его найти - это кстати пострашнее если честно на фоне пяти лет терапии которую я проходила. Это была скорее работа над собой, смотрела психологические разборы по своим проблемам. Во-первых я это к чему - с вами все будет хорошо, даже больные шизофренией оправляются. Проводите работу над собой - если есть возможность найти хорошего терапевта-психолога - то с ним, если нет - постарайтесь своими силами понемногу каждый день. На ютубе много действительно хороших лекций от профессионалов, которые способны вам помочь. Возможно вам нужен курс каких-то препаратов -которые только врач сможет назначить, конечно. Если жесткие проблемы именно с самим организмом - типа расшатанной психики - то на первых порах препараты могут тоже понадобиться, чтобы облегчить задачу.
я до сих пор иногда если слишком много стресса переживаю - проваливаюсь в странное состояние какое-то из прошлого и начинаю бесконтрольно плакать что даже задыхаюсь
но внутренне я достаточно спокойно себя чувствую, просто реакция организма осталась. и таких моментов достаточно много. Но если вы будете о себе их знать - вам уже станет легче по крайней мере переживать это. Ранимость и чувствительность - это очень ценные качества в человеке, если они у вас есть - вам очень повезло! Вы вряд ли сможете их из себя убрать, "зачерстветь" - означает скорее спрятаться от себя настоящего. Правильнее будет постепенно получше познакомиться с собой и с тем как работает конкретно ваша чувствительность - подготовиться к тому чтобы с ней жить, где ее можно применить посмотреть. В творчестве например. символов не хватает.. кароче - вы точно справитесь, даже если пока так не кажется

Ну если я правда такая ? Мои же характер и темперамент не дают мне спокойно жить

Может и опасно, но если смотреть правде в глаза ,я слабый духом человек. Мои же качества не дают мне покоя в душе

Это понятно, хватит себя критиковать, принимайте себя такой