Здоровье. Плохо сплю

Магний в6 вечером и на ночь мелатонин. Немного поможет.

Магне б6, глицин, травяные чаи с ромашкой и мелиссой. Неуробекс.
Отсутствие тяжелой работы. Отсутствие мужа абьюзера. Поездка в санаторий. Поездка на курорт. Любимое дело. Хороший сон. Любимая музыка. Любимое кино. Бассейн и другие виды спорта. Море и солнце. Кошки.

спи иди ***

Плюсую!
Ежедневный доход в сто тысяч евро. Собственный остров на Средиземном море. Прислуга. Массажисты. Штат врачей и психологов. Замок с выходом на море и подводным океанариумом. Молодость и красота.
Без этого минимума и не начинайте.

Физическая усталость

GABA 700 & триптофан 850 , в мг если что, вот закупитесь и начнёте принимать, и укрепите.
Добавите потом брахми - бакопа моньери, но только производства Sri Sri, Индия, на озоне водится, берёте те лоты, сто ро две-три баночки - дешевле, пить полгода-год, заодно профилактика Паркинсона и Альцгеймера
Ещё для поддержки сердца - Арджуна,
Для выносливости организма - Ашваганда, вот он - препарат - только производства Himalaya остался

*сто ро - > по , графический дисплей барахлит

Нормотим курсом принимала. Стрессоустойчивость повышает и настроение в норму приводит. Проблемы со сном уже к концу второй недели приема исчезли.

Для укрепления нервной системы магний хорошо и витамины группы В, с тревожным сном прекрасно справляется мелатонин эваларовский. Проверено)