Можно не повышать, а просто понять, что окружающим плевать на тебя, твое существование, твой внешний вид и поведение, пока это их не касается, и просто забить.
Гост
[4100011571]
#3
как? молча.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чтобы самооценка не зависела от осуждения, косых взглядов или, наоборот, похвалы других людей, нужно иметь свою оценку себя, а значит, понимать ценность самого себя. Это вполне достижимо, у меня получилось, но нужна помощь компетентного психолога, который поможет ее выстроить. Раньше я тоже зависела от чужой оценки, как и Вы.