Что делать если я меланхолик по темпераменту ?
Что делать и как жить если по темпераменту я меланхолик ? Особенно последние 2 года я часто впадаю в апатию, грусть, меланхолию. Плюс у меня повышенная тревожность, часто чувствую себя психологически паршиво. Даже задумалась о том может у меня депрессия. Я пила какие то успокоительные валерьяна классическая, не помогает честно говоря, фенибут помогает немного но от него ужасная сонливость. Сейчас глицин принимаю. И вообще можно ли изменить темперамент или хотя бы стать более устойчивым?
Лена
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 538 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 379 ответов
- Вранье без причины41 969 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 768 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мыслями точно не получится. Т.к это на уровне химии в мозге. Впрочем ничто не мешает обратиться к врачу и скажем пить антидепрессанты. Они убирают фокус на негативе и тревогу. И почти все препараты, которые толком работают - рецептурные. Так что можешь не мучить себя валерьянами, пустырниками, афобозолами и прочим мусором.
Гость
Кто Вам сказал, что Вы меланхолик?? Если школьная психолухиня, то скажите спасибо ей.
Какой образ жизни у Вас, как сильно устаете и от чего? Если Вы работаете наизнос плюс вынуждены по тем или иным причинам пребывать в состоянии хронического стресса, то у Вас банальное нервное истощение.
Какой образ жизни у Вас, как сильно устаете и от чего? Если Вы работаете наизнос плюс вынуждены по тем или иным причинам пребывать в состоянии хронического стресса, то у Вас банальное нервное истощение.
Гость
Найди хобби по душе ,книги и т
Д человека подругу по душе ,обсуждайте с ней все .
Д человека подругу по душе ,обсуждайте с ней все .
Гость
Депрессия и меланхолик по темпераменту-разные вещи совершенно
Лена
Мыслями точно не получится. Т.к это на уровне химии в мозге. Впрочем ничто не мешает обратиться к врачу и скажем пить антидепрессанты. Они убирают фокус на негативе и тревогу. И почти все препараты, которые толком работают - рецептурные. Так что можешь не мучить себя валерьянами, пустырниками, афобозолами и прочим мусором.
Нет возможности пойти к психиатру к сожелению, поэтому живу и мучаюсь
Варвара
я тоже всю жизнь думала что меланхолик, а оказалось флегматик.
Минни
Темперамент изменить нельзя. это врожденное. Но меланхолик не обязательно должен постоянно грустить и хандрить. Когда у меня такое состояние (я меланхолик, но не чистый, смесь с холериком), то хорошо помогает Стимол. Он дает энергию, помогает бороться с отсутствием сил, с вялостью и тревожностью, хорошо тонизирует, а от этого настроение улучшается и жизнь кажется вполне терпимой.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
валериана действет правильно, если пропивать курсом. Но обычную не беру. Нравится усиленная мелиссой и мятой в хорошей дозировке валериана в препарате релаксозан. Хороший натуральный успокаивающий комплекс для нервной системы. Принимаю курсом не менее месяца.
Форум: Психология
Всего: 213 816 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Каковы наиболее эффективные способы борьбы со стрессом и беспокойством?7 ответов
- Раздражает предчувствие2 ответа
- Как перестать определять самоценность по подаркам?2 ответа
- Сентиментальная плаксивость3 ответа
- А вам снятся умершие родственники? Как часто?3 ответа
- Как пережить сексуальное насилие?7 ответов
- Что же это такое? Помутнение рассудка? Моя прошлая жизнь? Кто может знать4 ответа
- Много лет прошло, а я всё думаю: что это было? Предчувствие?1 ответ
- Жизнь разделилась на «до» и «после» одного дня в аквапарке. Навязчивые воспоминания не отпускаютНет ответов
- Психолог-Недоучка2 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Антидепрессанты. Тревожно-депрессивное расстройство12 ответов
- Измена парня во сне11 ответов
- Какой ваш тип личности ?11 ответов
- Танюша-веселуша10 ответов
- Как пережить сексуальное насилие?7 ответов
- Каковы наиболее эффективные способы борьбы со стрессом и беспокойством?7 ответов
- Я не знаю, что со мной? Часть 37 ответов
- Разлучница во сне5 ответов
- Эгрегор избранных: как вас убеждают, что вы космическое семя5 ответов
- Сон о без вести пропавшем муже5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема