Как же наконец избавиться от депрессии?

Лягай у лікарню

Надо смотреть прямые эфиры с Пу

Я депрессию лечю 2 год. Наблюдаюсь у врача, пью специальные таблетки. Качество жизни улучшилось, но до отмены препаратов еще далеко.

Работа!

Радуйте себя мелочами. Свободное время посвящайте какому либо удовольствию (музыка, кофе, прогулки). Задействуйте все органы чувств, вдыхайте приятные ароматы, трогайте приятные ткани, слушайте приятные звуки, носите приятные к телу вещи, ешьте вкусную еду, пейте нормальный кофе (не растворимый), мажьте тело приятными ароматными кремами, не закрывайте окна шторами, сделайте так чтобы солнечный свет максимально проникал в квартиру. сделайте такие мелочи своей привычкой. Проснулись утром - включите фоном музыку, откройте форточку для свежего воздуха , заварите чай (опять же не в пакетиках, а миксуйте травы с листовым чаем). Из мелочей складывается наша рутина, сделайте ее приятной для себя

Еще очень важно - постарайтесь убрать из вашей жизни все что вас расстраивает, тяготит, тормозит. Не общайтесь с людьми которые вам неприятны, вы никому не обязаны улыбаться если вам этого не хочется, выкиньте шкаф который бесит, не отвечайте на звонок подруги которая сосет вашу энергию и тд. Короче, сделайте уборку в вашей жизни. И подумайте что вас радует? Прогулки, общение с определенным человеком, дети, фильмы, путешествия

Сразу два варианта: спорт или займитесь внешностью. Я вот не для спорта.Но липоабдоминопластика - прекрасное решение для тех, кто не любит потеть в спортзалах, но внешность свою хочет поддерживать в хорошем состоянии. Плоский живот снова у меня появился благодаря стараниям хирурга из Эталона Максимильяна Абозина. Если б знала раньше, что всё сложится так удачно, не тянула и сделала б операцию намного быстрее. И настроение сразу прекрасное. От депрессии ни следа.

А почему вы решили, что автор не работает?

Интересно,какая ещё работа ? Если я работаю