Только общением с людьми, т.е. взять нужно количеством - чем в большие ситуации с людьми попадешь (в хорошие и не очень), тем проще ко всему относишься. Чем с большим количеством людей будешь общаться, тем лучше их будешь понимать, тем меньше буджешь бояться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!