Плохо сплю
плохо сплю уже третьи сутки. в последний день пытаюсь заснуть, и у меня постоянно безумные, тревожные и\ли страшные гипнагогические галлюцинации (кто не знает, это тип видится и слышится всякое с закрытыми глазами). очень мешает уснуть
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Не пейте чай и кофе за 5 часов до сна, потому что кофеин-теин мешает сну.
Видеть всякие образы с закрытыми глазами не есмь ненормальность. Некоторые художники так используют образное воображение составляя композиции картин.
Видеть всякие образы с закрытыми глазами не есмь ненормальность. Некоторые художники так используют образное воображение составляя композиции картин.
Счастливая 😊
проветривайте комнату, пейте травяные чаи, медитируйте
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Мне как-то порекомендовали эваларовский мелатонин. Оказался довольно неплохим средством в случае, когда долго не можешь уснуть. Таблетку перед сном и засыпала уже через 10 минут)
Форум: Психология
Всего: 215 257 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже50 ответов
- Кому вы реально завидуете?93 ответа
- Я никчемная18 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?100 ответов
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
- Женщинам доверять нельзя17 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?100 ответов
- Кому вы реально завидуете?93 ответа
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже50 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Я никчемная18 ответов
- Женщинам доверять нельзя17 ответов
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема