Страх смерти, как преодолеть

Со страхом смерти я столкнулась ещё в довольно юном возрасте. Тревога эта была острая, ощущалась физически.Когда появился любимый мужчина и впоследствии поженились, появилась своя семья, то как-то незаметно для меня самой страх этот и мысли о смерти просто исчезли.Прожили 11 лет, и он меня бросил.На этом фоне у меня клиническая депрессия.Лечение антидепрессантами давало эффект только на какое-то время, но ничего не прошло, хотя продолжаю их принимать. В последнее время стало хуже. Чувство одиночества невыносимое, опять появился страх смерти, гораздо сильнее, чем прежде. Он перетекает в панические атаки, мне трудно дышать, не могу спать по ночам. Врач сказал, что лечение подобрано сильное и самое верное в моём случае. #психология #нуженсовет