Как выйти из лени и апатии?
Все люди живут, работают, хобби и т. д. А я как закончила учебу и вышла замуж и так сижу дома и вечно у меня находятся причины ничего не делать. Даже обычные бытовые дела-для меня тяжкий труд. А хочется туда, где люди, живое общение, хобби, ситуации всякие, события. А я живу только чтением и телевизором и еще ребенок, и так 15 лет. Как выбраться из этого, просто нет сил, какая-то усталость все время
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 326 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 766 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ЗОЖ, витамины, зарядка, спорт, правильное питание и поджопник себе (без него не получится).
Гость
Давление проверьте, при пониженном давлении усталость, лень и сонливость есть частые явления.
Гость
Сходите к эндокринологу, проверьте гормоны и недостаток витаминов. Если все в порядке, то заставляйте себя что то делать. Закончите какие нибудь курсы, или найдите союзника с кем бы проводили время например спортзал( йога, пилатес) да или элементарно танцы какие нибудь . После физических нагрузок (без фанатизма)уже себя таким овощем не чувствуешь и энергии заметно больше становится
Гость
Сходите к эндокринологу, проверьте гормоны и недостаток витаминов. Если все в порядке, то заставляйте себя что то делать. Закончите какие нибудь курсы, или найдите союзника с кем бы проводили время например спортзал( йога, пилатес) да или элементарно танцы какие нибудь . После физических нагрузок (без фанатизма)уже себя таким овощем не чувствуешь и энергии заметно больше становится
Спасибо, не ожидала даже, что люди так откликнутся) попробую заставить себя сегодня начать делать зарядку хоть.
Вероника
Я сейчас в декрете пятый год, не хотела бы до такого доводить. Когда депрессия после вторых родов была, я пила Трекресил. После курса стало легче, потом друзей нашла, все завертелось, эмоций много стало приятных. Больше в апатию не впадала.
Гость
Дома грязь? Нет желания убирать, при этом ходите из комнату в комнату или лежите? Это или депрессия у вас, или вы принимайте какие-то препараты, погашающие волю. Знаю одну женщину, сидит на нейролептиках, дома грязь, детям нечего надеть, ничто не стирается, не убирается, не готовится, а при этом мать лежит целыми днями или бродит потому, как неприкаянная. Это болезненное состояние!
Гость
Дома грязь? Нет желания убирать, при этом ходите из комнату в комнату или лежите? Это или депрессия у вас, или вы принимайте какие-то препараты, погашающие волю. Знаю одну женщину, сидит на нейролептиках, дома грязь, детям нечего надеть, ничто не стирается, не убирается, не готовится, а при этом мать лежит целыми днями или бродит потому, как неприкаянная. Это болезненное состояние!
Да, вечно не убрано, периодически я делаю генеральную уборку, во время которой плакать хочется от усталости. Все сияет и настроение лучше. А через день все как и было до уборки( Я лежу чаще всего. Готовлю ребенку, занимаюсь с ним уроками когла учеба. Больше ничего. А когда не было ребенка, то готовила только когда муж приходит вечером.
Гость
Дома грязь? Нет желания убирать, при этом ходите из комнату в комнату или лежите? Это или депрессия у вас, или вы принимайте какие-то препараты, погашающие волю. Знаю одну женщину, сидит на нейролептиках, дома грязь, детям нечего надеть, ничто не стирается, не убирается, не готовится, а при этом мать лежит целыми днями или бродит потому, как неприкаянная. Это болезненное состояние!
Нет, лекарства я не принимаю никакие
Анна
На дефицит витаминов проверьтесь, на гемоглобин и железо. У меня из-за нехватки Д была вечная усталость. Обратилась к врачу, сдала анализы, мне прописали Фортедетрим. Пью его третий месяц, энергии хоть отбавляй.
Оля
Проверяйте щитовидку, сосуды, начинайте себя плавно нагружать, я 6 лет дома просидела с детьми, мне даже поездка в магазин не по силам была, хотя всегда бодрости было хоть отбавляй. У меня оказались сосудистые проблемы, пила витамины, колола, армадин лонг принимала
Алла
Я тоже ловлю такое выгорание, но стараюсь выбираться из этого состояния. Пью рекогнан для мозга, витамин Д, омегу, это придает сил, настроение улучшает и помогает справляться с множеством дел без усталости
Инга
Проверяйте щитовидку, сосуды, начинайте себя плавно нагружать, я 6 лет дома просидела с детьми, мне даже поездка в магазин не по силам была, хотя всегда бодрости было хоть отбавляй. У меня оказались сосудистые проблемы, пила витамины, колола, армадин лонг принимала
и не говорите, я после декретного отпуска на работу вышла вообще не могла на задачах сосредоточится и спать все время хотела) невролог назначил витамины и курс мексидола для мозгов), после него голова заработала и энергия появилась)
Алина
Возможно, стоит к психологу обратиться, понять что вами движет, может страхи какие то проработать. Я себя мотивирую своими мечтами, целями, а чтоб силы были пью супренамин про, магний, витамин Д, это мне заряд энергии и стрессоустойчивость дает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лера
Стимол не пробовали? Мне хорошо помогает, когда нет сил ни на что. А когда с его помощью прибавляются силы и энергия, то уже легче заниматься делами, хочется действовать, встречаться с людьми, заняться хобби или пройтись по магазинам. И не нужно называть ваше состояние "лень", длительная лень без причины не бывает, нужно эту причину найти и от нее избавляться.
Форум: Психология
Всего: 210 210 тем
Новые темы за сутки: 57 тем
- Когда всё угнетает: мой необычный способ "очищения"3 ответа
- Тревожно в определённой комнате — это психология или место правда может давить?2 ответа
- Парень низкого роста9 ответов
- Какую характеристику вы бы дали себе?23 ответа
- Толкование снов1 ответ
- Стыд после приема пищи7 ответов
- Сглаз ли это?12 ответов
- Даже в самом густом мраке есть искра света6 ответов
- К чему снится это сон?4 ответа
- Когда нет проблем, оказывается1 ответ
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Какую характеристику вы бы дали себе?23 ответа
- Как вы морально восстанавливаетесь?17 ответов
- Сглаз ли это?12 ответов
- Парень низкого роста9 ответов
- Все не имеет смысла9 ответов
- Стыд после приема пищи7 ответов
- Даже в самом густом мраке есть искра света6 ответов
- К чему снится это сон?4 ответа
- Кто внушил будто вы уродливая4 ответа
- 15 минут в день — необходимый минимум, чтобы побыть в одиночестве3 ответа
Следующая тема