Как восстановиться после сильного стресса
Здравствуйте, страдаю тревожным неврозом, астенией и кардиофобией, в последние 2 месяца очень сильно стрессовала их за тяжёлой обстановки дома, обострилась тревожности и страхи , плохое физическое и психическое состояние, записана к психотерапевту на начало августа, как восстановиться после очень сильного стресса , чем бы помочь себе ?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Вранье без причины41 966 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Больше свежего воздуха и спокойной музыки, читайте позитивные книги, смотрите комедии, старайтесь думать о хорошем. А для сердца можно попить коэнзим Q10, я пью сейчас Q10 Плюс коэнзим с пиперином Tetralab, еще спортом занимаюсь, хорошая поддержка
Гость
Для сосудов попейте армадин лонг, он хорошо в тонус приводит, кровообращение улучшается и становится намного яснее голова
Нина
Можно в инете пока поискать психологический форум, там попадаются грамотные психологи и просто продвинутые участники. Для поддержки организма можно попить жидкий морской коллаген Luxcollagen с комплексом ANTISTRESS Relax Гармония с собой. Мне понравился, после курса стала спокойнее и коленки болеть перестали. И выглядеть стала лучше, морщинки стали почти незаметны.
Знаете, одна из частых причин тревог - дефицит железа в организме. Поэтому лучше начать с обследования у лечащего врача. Из продукции можно начать с приема оушин мин.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Полина
Нелекарственный антидепрессант 5-htp от эвалара пропейте. Он способствует выработке серотонина, я сама его при неврозе и раздражительности пила. Думаю как доп помощь в целом тоже вам может пригодиться
Форум: Психология
Всего: 213 127 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
- Не хочу жить дальше63 ответа
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Психосоматика или порча? Волосы по мужскому типу и акне не уходят3 ответа
- Что делать, если боюсь, когда еду в поезде и навстречу выезжает другой?4 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Не хочу жить дальше63 ответа
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема