Что делать, если нет …

Что делать, если нет воли?

я пытаюсь подстроиться под всех и быть удобной, но это очень давит на меня. я не могу кому то отказывать и начинать спорить, самая большая проблема что не могу уволиться с работы (мне на ней физически тяжело работаю по 12 часов и домой прихожу в 12 ночи) но я не могу уволиться боюсь что на меня будут давить и я не справлюсь, еще боюсь что сейчас людей мало и если я уйду то некому будет работать, жалко директора.но моё слабоволие очень сильно вредит, мне тяжело жить с этим, но я не знаю что можно сделать я не могу просто в один момент стать смелой

19 августа 2024, 09:38

Автор

[278934577]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

6 ответов

Последний — 19 августа 2024, 15:37 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Курсиш Светлана

Психотерапевт, коуч

Сайт эксперта

19 августа 2024, 15:37

Здравствуйте! Когда пытаетесь подстроиться и быть удобной-значит нет уверенности в себе. Лучше поможет конечно консультация. Но все же могу дать такие рекомендации:
-подумать о том что: вы не ответственны за ожидания других и за их эмоции. Мы не знаем как на самом деле будет если вы уйдете.
Что будет если вы продолжите работать в таком режиме- можно заболеть и тогда точно не получится помочь работодателю?! Возможно в другой сфере вы принесете больше пользы чем на этом месте?!
Вы правильно пишите, что это уверенность не появится по щелчку. Нужна работа со специалистом курсом и тренировка навыков психологической гибкости.

Алексис

[2580323843]

19 августа 2024, 10:04

Только один вариант. Берете и через "не могу", делаете. Первый раз будет сложно, а потом все легче и легче.

Захария

[4247045841]

19 августа 2024, 10:10

Ну как это
У вас есть воля работать по 12 часов
Есть воля выходить из дома часов в 10 утра
Есть воля брать на себя ответственность за целого директора...
Это все воля
Просто вы выбираете аспекты ее приложения

Бухие бухи

Собеседник года

[9409884]

19 августа 2024, 10:17

Директора жалко, а Вас кто пожалеет? Ну подождите пока инвалидность там заработаете, тогда они сами Вас выкинут.

Золотая Рыбка

[1925001029]

19 августа 2024, 10:18

Да, надо постепенно вырабатывать силу воли. Почитать соответствующую литературу. И к психологу можно записаться.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

👩‍❤️‍👨

[3443081934]

19 августа 2024, 10:44

"...я не могу просто в один момент стать смелой..."

Сможешь. В других ситуациях. Нападение, пожар...
Тут дело не в отсутствии воле. Кстати, только что заметила, что воля и уволиться - однокоренные, хех.
Тут ты просто жалостливая. А ты подумай так: а тебя жалеют? Все только и делают, что ездят на тебе.

Похожие темы