Выгорание и апатия ко всему
У вас бывает так? У меня настроение вроде хорошее с утра было, а сейчас хоть убейте ,падает настроение. На работе апатия , постоянно не хочу ничего делать , не хочется стремится никуда. Хочется хоть день или два побыть одной со своими мыслями и в тишине одной . Но не получается. Если у вас такое же настроение бывает , как вы спасаетесь , чем овтелкаетесь и как справляетесь с эмоциональным выгоранием ? #эмоциональноесостояние
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 954 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 806 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Депрессия это,к врачу
Гость
У меня наоборот с утра хочется всех угандошить, к вечеру как за комп сажусь часов в восемь - всё отлично, но туда сюда и спать блин.. В выходные статаюсь втавать сразу часа в 4 вечера чтоб не долго мучиться.
Гость
Сразу выгорание! Сами пишете, что нужен отдых. Я лично отдыхом и спасаюсь сейчас. Но у меня есть возможность. Еще попробуйте вести дневник настроения (эмоций), в интернете найдите. Еще могут какие нибудь витамины помогать. Я знаю что так делать нельзя, но в молодости попринимала некоторое время витамин В12. Мне помогло.
Гость
Попей B12 Метилкобаламин Tetralab, хорошо влияет на общее психоэмоциональное состояние, помогая уменьшить раздражительность и утомляемость
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У всех такое бывает, я думаю. Витаминчиками запасайтесь, Цитофлавин PRO еще можно пропить. Я его после нового года принимала, он хорошо помогает восполнить энергию и со стрессом бороться. Там в составе коэнзим 10, янтарная кислота и рибофлавин. Курс длится 1 месяц, принимать нужно по 1-2 капсулы в день. Я после него прям взбодрилась и стресса стало меньше)
Форум: Психология
Всего: 210 996 тем
Новые темы за сутки: 34 темы
- Надо мной самоутверждаютсяНет ответов
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Папа умер во сне8 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?38 ответов
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?22 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Потеряю лучшие годы на ребенка13 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?38 ответов
- Страх?22 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Потеряю лучшие годы на ребенка13 ответов
- Папа умер во сне8 ответов
- Сны4 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Надо мной самоутверждаютсяНет ответов
Предыдущая тема