Выгорание и апатия ко всему
У вас бывает так? У меня настроение вроде хорошее с утра было, а сейчас хоть убейте ,падает настроение. На работе апатия , постоянно не хочу ничего делать , не хочется стремится никуда. Хочется хоть день или два побыть одной со своими мыслями и в тишине одной . Но не получается. Если у вас такое же настроение бывает , как вы спасаетесь , чем овтелкаетесь и как справляетесь с эмоциональным выгоранием ? #эмоциональноесостояние
Автор
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Депрессия это,к врачу
Гость
У меня наоборот с утра хочется всех угандошить, к вечеру как за комп сажусь часов в восемь - всё отлично, но туда сюда и спать блин.. В выходные статаюсь втавать сразу часа в 4 вечера чтоб не долго мучиться.
Гость
Сразу выгорание! Сами пишете, что нужен отдых. Я лично отдыхом и спасаюсь сейчас. Но у меня есть возможность. Еще попробуйте вести дневник настроения (эмоций), в интернете найдите. Еще могут какие нибудь витамины помогать. Я знаю что так делать нельзя, но в молодости попринимала некоторое время витамин В12. Мне помогло.
Гость
Попей B12 Метилкобаламин Tetralab, хорошо влияет на общее психоэмоциональное состояние, помогая уменьшить раздражительность и утомляемость
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У всех такое бывает, я думаю. Витаминчиками запасайтесь, Цитофлавин PRO еще можно пропить. Я его после нового года принимала, он хорошо помогает восполнить энергию и со стрессом бороться. Там в составе коэнзим 10, янтарная кислота и рибофлавин. Курс длится 1 месяц, принимать нужно по 1-2 капсулы в день. Я после него прям взбодрилась и стресса стало меньше)
Форум: Психология
Всего: 215 206 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни13 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Почему депрессия считается болезнью?139 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология50 ответов
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни13 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
Предыдущая тема