Нажралась на банкете свадьбы

Добрый день хочу поделиться и высказать. Меня пригласили на свадьбу племянницы я согласилссь хотя последние пару месяцев у меня жесткая апатия и никакого желания что либо делать нет, муж бросил спустя 16 лет брака, я сдала родную мать в пансионат поскольку не выдержала до сих пор виню себя за это хотя понимаю что я устала и поэтому у меня депрессия но на свадьбу я пришла сначала было всё хорошо я поздравила молодых а потом банкет и у меня пошли флешбеки я вспомнила нашу с мужем свадьбу, вспомнила как он меня предал мне было очень тяжело на свадьбе но я сквозь зубы улыбалась кричала горько но потом меня с цепи сорвало я начинала пить так как я не пила никогда, заливала водку и запивая шампанским. Потом я просто нажралась и сидела ничего не понимая , кружилась голова ужасно я просто молча сидела на своем месте, потом уехала дома облевалась и проспалась на второй день свадьбы не пошла, свалила мол что я на работе. Я вроде не опозорилась не танцевала не пела а просто напилась но мне очень стыдно не пойму за что точнее за то что я напилась при куче людей, скажите как убрать этот стыд?