Отчаяние в жизни
Добрый день, мне 49 лет не могу справиться с депрессией, потерял работу, не могу найти новую, живу в страхе и тревоге постоянно, пытался открыть свое дело прогорел, жена дома не поддерживает, . ничего не хочется делать,, нужен совет может кто был в такой ситуации? И какой выход нашёл? С чего начать? #нуженсовет
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 527 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Тля
Подро4и на модельку
Гость
Иди работай. Поможет.
Гость
Иди в психдиспансер
Ядовитый немного
Но лучше всё таки наепни мефа...
Гость
Однажды я помогла мужчине в похожей ситуации. Разница была только в том, что тот мужчина был рядом около меня (мы были соседи), и я его регулярно навещала во время пика его депрессии, пока он не отошёл от этого и не выздоровел.
Я бы вам посоветовала прежде всего успокоиться и расслабиться. Легко сказать, но трудно сделать! Но я серьёзно. Попробуйте несколько дней вообще ничего не предпринимать, не искать, не выдумывать, не делать и даже не переживать (просто отключите свои чувства и мысли на время).
Через пару дней вы окажетесь в более расслабленном и спокойном состоянии, в котором можно эффективнее и скорее что-то реальное для себя сделать. И вот тогда (через два-три дня) всё так же спокойно подумайте себе: какие у вас есть перспективы, куда вы ещё не обращались, где вам могут помочь, где пахнет оптимизмом?
В соответствии с этим пробуйте делать свои дальнейшие шаги. И помните, что время теперь сложное для всех. Если даже ничего не получается, это ещё не конец света. Запаситесь терпением и спокойствием, что бы ни случалось.
Я бы вам посоветовала прежде всего успокоиться и расслабиться. Легко сказать, но трудно сделать! Но я серьёзно. Попробуйте несколько дней вообще ничего не предпринимать, не искать, не выдумывать, не делать и даже не переживать (просто отключите свои чувства и мысли на время).
Через пару дней вы окажетесь в более расслабленном и спокойном состоянии, в котором можно эффективнее и скорее что-то реальное для себя сделать. И вот тогда (через два-три дня) всё так же спокойно подумайте себе: какие у вас есть перспективы, куда вы ещё не обращались, где вам могут помочь, где пахнет оптимизмом?
В соответствии с этим пробуйте делать свои дальнейшие шаги. И помните, что время теперь сложное для всех. Если даже ничего не получается, это ещё не конец света. Запаситесь терпением и спокойствием, что бы ни случалось.
Автор
Однажды я помогла мужчине в похожей ситуации. Разница была только в том, что тот мужчина был рядом около меня (мы были соседи), и я его регулярно навещала во время пика его депрессии, пока он не отошёл от этого и не выздоровел.
Я бы вам посоветовала прежде всего успокоиться и расслабиться. Легко сказать, но трудно сделать! Но я серьёзно. Попробуйте несколько дней вообще ничего не предпринимать, не искать, не выдумывать, не делать и даже не переживать (просто отключите свои чувства и мысли на время).
Через пару дней вы окажетесь в более расслабленном и спокойном состоянии, в котором можно эффективнее и скорее что-то реальное для себя сделать. И вот тогда (через два-три дня) всё так же спокойно подумайте себе: какие у вас есть перспективы, куда вы ещё не обращались, где вам могут помочь, где пахнет оптимизмом?
В соответствии с этим пробуйте делать свои дальнейшие шаги. И помните, что время теперь сложное для всех. Если даже ничего не получается, это ещё не конец света. Запаситесь терпением и спокойствием, что бы ни случалось.
Я бы вам посоветовала прежде всего успокоиться и расслабиться. Легко сказать, но трудно сделать! Но я серьёзно. Попробуйте несколько дней вообще ничего не предпринимать, не искать, не выдумывать, не делать и даже не переживать (просто отключите свои чувства и мысли на время).
Через пару дней вы окажетесь в более расслабленном и спокойном состоянии, в котором можно эффективнее и скорее что-то реальное для себя сделать. И вот тогда (через два-три дня) всё так же спокойно подумайте себе: какие у вас есть перспективы, куда вы ещё не обращались, где вам могут помочь, где пахнет оптимизмом?
В соответствии с этим пробуйте делать свои дальнейшие шаги. И помните, что время теперь сложное для всех. Если даже ничего не получается, это ещё не конец света. Запаситесь терпением и спокойствием, что бы ни случалось.
Спасибо 🙏
Гость
Было отчаяние, просто жуткое, потом под отпустило, тк выбора не оставалось, кроме как взять себя в руки.
Главное-выходите на работу, не ставьте жёстких рамок по ней сейчас(а-ля чтоб лучше предыдущей, зп больше и тд), просто любую по специальности или близко к ней, куда возьмут, так имея какую то почву подоклемаетесь немного, круг общения появится и со временем разрулится всё. Вам главное основы-приобрести регулярный стабильный заработок(не думайте про бизнес и свои дела, вы не в ресурсе сейчас для этого)
Главное-выходите на работу, не ставьте жёстких рамок по ней сейчас(а-ля чтоб лучше предыдущей, зп больше и тд), просто любую по специальности или близко к ней, куда возьмут, так имея какую то почву подоклемаетесь немного, круг общения появится и со временем разрулится всё. Вам главное основы-приобрести регулярный стабильный заработок(не думайте про бизнес и свои дела, вы не в ресурсе сейчас для этого)
Автор
Было отчаяние, просто жуткое, потом под отпустило, тк выбора не оставалось, кроме как взять себя в руки.
Главное-выходите на работу, не ставьте жёстких рамок по ней сейчас(а-ля чтоб лучше предыдущей, зп больше и тд), просто любую по специальности или близко к ней, куда возьмут, так имея какую то почву подоклемаетесь немного, круг общения появится и со временем разрулится всё. Вам главное основы-приобрести регулярный стабильный заработок(не думайте про бизнес и свои дела, вы не в ресурсе сейчас для этого)
Главное-выходите на работу, не ставьте жёстких рамок по ней сейчас(а-ля чтоб лучше предыдущей, зп больше и тд), просто любую по специальности или близко к ней, куда возьмут, так имея какую то почву подоклемаетесь немного, круг общения появится и со временем разрулится всё. Вам главное основы-приобрести регулярный стабильный заработок(не думайте про бизнес и свои дела, вы не в ресурсе сейчас для этого)
Спасибо 🙏
Если у вас депрессия, то вам нужен психолог. Также нужно начать с малого: питание, спорт, сон
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор
Однажды я помогла мужчине в похожей ситуации. Разница была только в том, что тот мужчина был рядом около меня (мы были соседи), и я его регулярно навещала во время пика его депрессии, пока он не отошёл от этого и не выздоровел.
Я бы вам посоветовала прежде всего успокоиться и расслабиться. Легко сказать, но трудно сделать! Но я серьёзно. Попробуйте несколько дней вообще ничего не предпринимать, не искать, не выдумывать, не делать и даже не переживать (просто отключите свои чувства и мысли на время).
Через пару дней вы окажетесь в более расслабленном и спокойном состоянии, в котором можно эффективнее и скорее что-то реальное для себя сделать. И вот тогда (через два-три дня) всё так же спокойно подумайте себе: какие у вас есть перспективы, куда вы ещё не обращались, где вам могут помочь, где пахнет оптимизмом?
В соответствии с этим пробуйте делать свои дальнейшие шаги. И помните, что время теперь сложное для всех. Если даже ничего не получается, это ещё не конец света. Запаситесь терпением и спокойствием, что бы ни случалось.
Я бы вам посоветовала прежде всего успокоиться и расслабиться. Легко сказать, но трудно сделать! Но я серьёзно. Попробуйте несколько дней вообще ничего не предпринимать, не искать, не выдумывать, не делать и даже не переживать (просто отключите свои чувства и мысли на время).
Через пару дней вы окажетесь в более расслабленном и спокойном состоянии, в котором можно эффективнее и скорее что-то реальное для себя сделать. И вот тогда (через два-три дня) всё так же спокойно подумайте себе: какие у вас есть перспективы, куда вы ещё не обращались, где вам могут помочь, где пахнет оптимизмом?
В соответствии с этим пробуйте делать свои дальнейшие шаги. И помните, что время теперь сложное для всех. Если даже ничего не получается, это ещё не конец света. Запаситесь терпением и спокойствием, что бы ни случалось.
Спасибо 🙏 , как свами связаться по телефону?
Форум: Психология
Всего: 212 718 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)4 ответа
- Грустные размышления10 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии28 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?14 ответов
- Психосоматика на фоне стресса4 ответа
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?10 ответов
- Почему после причастия становится легче?36 ответов
- К лицу ли девушке робкость?5 ответов
- Жизненные курьезы3 ответа
- В вашей жизни были случаи "Эффект Манделы"?5 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Нет никакой поддержки79 ответов
- Почему после причастия становится легче?36 ответов
- Вижу во снах людей которых не встречала в реальности31 ответ
- Не хочу и не могу жить в общежитии28 ответов
- Хейтеры20 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?14 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?10 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- К лицу ли девушке робкость?5 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема