Сезонная депрессия
Девушки, всем привет! У кого такая же проблема? Мне 23 года, лет с 14 не выношу время года с ноября по февраль. Вот просто не перевариваю этот холод, слякоть, отсутствие солнца, серость и вечную темноту. Вообще не понимаю, как можно нормально функционировать в это время года. Уже и витамины пробовала пить, и спорт, но каждый год одно и то же, секса тоже особо не хочется. На работе фокуса нормального нет, дикая лень и апатия, на улицу тоже выходить не хочется, хотя в теплое время года я обожаю долго гулять, много ходить пешком, а зимой это просто невозможно делать. Все время хочется только спать, на работе после 3-4 часов дня клюю носом. Может кто нашел решение проблемы? (Помимо зимовки в теплых странах, на это к сожалению, нет возможности). Что посоветуете?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 066 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 472 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
поебаться_и все окрасится в розовые краски
Может пройти обследование.
Пытались пить витамины …. Надо консультацию получить , потом пить витамины. И готовиться заранее к сезонам.
Я пропиваю йодомарин осенью и весной. Если забываю , то начинается состояние апатии.
Обычно меня начинает кошмарить с сентября по октябрь и с февраля по март. Но, я это предупреждаю теперь .
Пытались пить витамины …. Надо консультацию получить , потом пить витамины. И готовиться заранее к сезонам.
Я пропиваю йодомарин осенью и весной. Если забываю , то начинается состояние апатии.
Обычно меня начинает кошмарить с сентября по октябрь и с февраля по март. Но, я это предупреждаю теперь .
Анна
Мне кажется, вам подойдёт Авиандр. Это противотревожное средство с мягким антидепрессивным эффектом. Не является антидепрессантом.
Гость
У меня такое бывает, пью нормотим в такие периоды, помогает очень
Гость
Проверьте дефициты, пейте витамин Д, сходите на спорт/массаж/солярий. Мне ещё Армадин лонг помог, намного лучше сейчас состояние
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Соглашусь. У меня по осени и зиме тоже постоянные уныние, апатия какая-то. В последнее время только получше настроение, думаю потому что начала принимать витамин D3 2000 ме в жевательных таблетках эвалар. Всем могу советовать...у него и вкус довольно приятный, что тоже положительно сказывается на эмоциональном состоянии))
Форум: Психология
Всего: 210 590 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Отчего бывает грустно?10 ответов
- Когда не больно1 ответ
- Почему грустно без причины1 ответ
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Невербалика3 ответа
- психическое расстройство..как жить дальше?3 ответа
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Не знаю4 ответа
- Женский нарциссизм6 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?13 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная12 ответов
- Отчего бывает грустно?10 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Не знаю4 ответа
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема