Сезонная депрессия

Девушки, всем привет! У кого такая же проблема? Мне 23 года, лет с 14 не выношу время года с ноября по февраль. Вот просто не перевариваю этот холод, слякоть, отсутствие солнца, серость и вечную темноту. Вообще не понимаю, как можно нормально функционировать в это время года. Уже и витамины пробовала пить, и спорт, но каждый год одно и то же, секса тоже особо не хочется. На работе фокуса нормального нет, дикая лень и апатия, на улицу тоже выходить не хочется, хотя в теплое время года я обожаю долго гулять, много ходить пешком, а зимой это просто невозможно делать. Все время хочется только спать, на работе после 3-4 часов дня клюю носом. Может кто нашел решение проблемы? (Помимо зимовки в теплых странах, на это к сожалению, нет возможности). Что посоветуете?