Выгорание. Легко раздражаюсь
В последнее время я начинаю замечать, что у меня то ли депрессия, то ли выгорание. В жизни можно сказать у меня все прекрасно. Только отдыха чуть-чуть не хватает, наверное, Я очень часто бесится начала, раздражаюсь легко. И мне жалко моего парня. Я срываюсь на нем, сама того не замечая. Жалуюсь ему, что вот он времени со мной не проводит, что от работы устала…Мне, кажется, что он устал от этого. Пилю и пилю мозги будто. А я такой быть не хочу! У кого-то из вас была похожая ситуация? Как и что вам помогло?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 491 ответ
- Вранье без причины41 959 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 322 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 505 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 700 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 362 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 821 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Выгорание. депрессия гораздо хуже.
Гость
Осенне- зимняя депрессия. Сдать анализы на гормоны, витамины... Сходить на консультацию к врачу. На форуме нет ясновидящих.
Ебокотик
Бедный пацан 😢
Гость
Была. И даже есть сейчас. Точно также срываюсь. Даже если все хорошо, нужен отдых!!! Это необходимость, притом и сон и отдых. Оба пункта нужны. Иногда нужно побыть со своими мыслями, ничего не делать, заниматься чем то приятным именно для вас. Поможет только отдых. От усталости я как собака становлюсь. Все раздражает, даже сама себя. А когда отдохнешь мир кажется совершенно другим)
Прежде всего, нужно понять — а есть ли у вас на самом деле время отдохнуть? Вы пишете, что отдыха чуть-чуть не хватает. Если чуть-чуть — это значит, что он есть, хоть и недостаточно? И если он есть даже недостаточно, тогда почему вы этим временем не пользуетесь, а вместо этого позволяете себе срываться на близком человеке?
Гость
магний попей, он быстро выводится из организма, особенно при физ нагрузках, его нужно часто пить. Хороший Магний максимум от Витамир, он в саше, отлично усваивается и пить всего раз в день
Катя
у меня тоже бывает апатичное настроение, когда раздражает все и вся и делать ничего не хочется, в таких ситуациях хорошо помогает актитропил, пару таблеток с утра и настроение хорошее, ругаться ни с кем не хочется, а главное энергия прет) я от него на работе даже более продуктивная стала)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
У меня при астении такое было, сил не было на жизнь, раздражала каждая мелочь, всё время уставшей была. Я к врачу ходила с этим, потому что сама успокоительные травы пила, но ничего не помогало уже. Врач рекомендовала нооредит, после него сил прибавилось, мотивация и настроение появилось, пила месяц его утром, но улучшение через недели 2 заметила. Подумала, что может пропивать курсом, когда устаю сильно и выгораю на работе, чтоб оставаться в жизни активной.
Форум: Психология
Всего: 211 684 темы
Новые темы за сутки: 62 темы
- Тревожность мешает жить1 ответ
- Стала тревожной по поводу здоровья1 ответ
- Постоянно слежу за жизнью бывших знакомых1 ответ
- Судьба:есть или нет3 ответа
- Женщины и роллы29 ответов
- Собеседник, слушатель по телефону8 ответов
- Усталость от людей4 ответа
- У меня есть фобия, связанная с отпуском13 ответов
- Как вы проживаете свой путь духовного развития?18 ответов
- Как перестать отвлекаться на соцсети в рабочее время?2 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Женщины и роллы29 ответов
- Беспричинная неприязнь19 ответов
- Как вы проживаете свой путь духовного развития?18 ответов
- У меня есть фобия, связанная с отпуском13 ответов
- Инересно почему так?12 ответов
- Я поняла, зачем летом отключают горячую воду12 ответов
- А какой возраст вы бы выбрали?9 ответов
- Собеседник, слушатель по телефону8 ответов
- Как пережить смерть любимого кота, и есть ли жизнь дальше5 ответов
- Какие запахи вы ненавидите?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема