Саморазвитие

Пока нет своей жизни и неясна личная мотивация толо, зачем вы что-то делаете, никак. Без своего взгляда на жизнь и ощущения личных границ, будете оборачиваться и искать норму

Ищите опору в себе.
Как вы о себе думаете? Когда заело чье-то мнение, то говорите в слух «Олег, забери себе свое, отдай мне мое». Забери свое: что я глупая, неуверенная в себе и верни мне мое: я умная, уверенная и тд.

Когнитивное упражнение. Разумеется, что Олег - это пример имени

Если чужие мысли и мнения не соответствуют истине, значит они не правильные. А чтобы забыть о них и не возвращаться к ним, запишите эти мысли на бумаге, затем сомните листок и выбросите в помойку. Или в туалет сходите и вытрети свой зад об эту бумагу. Но если мысли и совет соответствует истине, значит они мудрыто к ним надо прислушиваться. В Библии сказано: «Дай наставление мудрому, и он станет еще мудрее» (Притчи 9:9). Дельный совет принесет тебе пользу, но только если ты его примешь.В Библии сказано: «Как железо оттачивает железо, так и люди совершенствуют друг друга» (Притчи 27:17, Смысловой перевод). Относись к конструктивной критике как к полезному инструменту, с помощью которого ты можешь совершенствоваться и сейчас, и во взрослой жизни