プレ更年期、更年期障害 2023

Большое спасибо за комментарии, постараюсь следовать рекомендациям.

Тоже так

И мне

У меня бывает,ещё и тошнит сильно,отвращение к еде.
Как будто кто-то поочередно нажимает кнопки:то все ОК,то резко муторно,запахи неприятные,отдышка или поверхностное дыхание,как при родах,а потом резко опять все приходит в норму и так раз по 20 в день.
Я думаю,что это своеобразные приливы,т.к.после таких заходов ещё и упадок сил.

И у меня так, с утра сил нет, а работать нужно, аппатия, хочется просто лежать. Все мышцы и суставы ноют. 46 лет. Цикл регулярно идёт. Давление низкое еще.

О да,упадок сил очень напрягает.
Я заставляю себя буквально делать зарядку,ходить побольше,любая физическая активность через силу.Т.к.потом лучше себя чувствую.
Прогулки перед сном 30-40 мин.очень хорошо.
2-3 в год курсами душ Шарко,прям очень сильно энергии прибавляет,тело в тонусе,лишние кг уходят.Это для меня работает на 100 %.
Цигун очень помогает.
Надо пробовать,искать для себя наиболее подходящий вариант.

А я в последнее время очень часто давлюсь - едой, водой, слюной, воздухом. Например, сегодня утром иду на остановку и прям поперхнулась, давай кашлять. Просто от воздуха что ли.

Я думала я одна такая странная, что от воздуха задыхаюсь..Но это не от воздуха..просто сбивается дыхание при неврозе и дает такой отвратный симптом..

Скажите девочки у кого внутренняя тряска приступами..как вы спасаетесь? седативными? или как?

Пробовала хрдить пешком, шатает и одышка, больше 10 минут сил нет.
Надо себя заставлять наверное.

У меня тоже самое.Это просто кошмар.Как выйти из этого состояния…

У меня внутри, как мотор, дребежжит сил нет. А в грудной клетке особенно. Спрашивала у невролога, что это? Она ответила гормоны гуляют перестройка тяжелая.что я только не пробывала, ничего не помогает. Раньше валосердин маленько снимал, потом перестал. Кто то на форуме посоветовал капли Морозова, пробовала тоже помогают, но потом голова раскалывается. Невролог сказал терпите и многих так или к психиатру идите. Я вчера так разнервничалась от этой тряски что руки тряслись. А вы чем снимаете?

Ничего что-то не помогает..только на время (пустырник капли. глицин, валокордин )..Это кошмар прям какой-то. Как мотор внутри: стихает немного на время и по новой..Плакать охота..При этом тревога усиливается..

И еще когда сильная тряска в туалет по маленькому ношусь. Как же это все заманало

Вот как она у Вас проявляется ? У меня ,как дрож внутри.

Также как дрожь постоянная

Да

Ровно,как и у меня. Мотор в груди работает и трясет, трепыхает,даже при нормальном пульсе и тянет мышцы груди в разные стороны.

Да и тревога не проходит. Сны кошмарные, не высыпаюсь, утром уже уставшая встаю , сил нет даже мыться. А на работу надо с 8 утра.🥺 Все через не могу.

Скажите пожалуйста что такое АД? У меня мышцы и суставы болят. Поставили диагноз фибромиалгия но я чувствую это связано с гормональным дисбалансом. Живу в Канаде, здесь врачи на это не обращают внимание, попасть к гинекологу с проблемой ‘дисбаланс’ невозможно. Поэтому пытаюсь на форумах найти ответ. Начала пить фитоэстроген. Пока нет улучшений.

Антидепресант.

В груди как мешает чтото и распирает и трясется. И еще бывает не вздохнешь до конца дыхание какое то поверхостное. Ужас

А вы не узнавали что это за дрожь такая? Может вам какой врач знающий попался? Хоть бы точно узнать что это и как хоть малость это сгладить. Я у многих спрашивала, никто толком не обьяснил. К психиатру посылают. Мне кажется они всех к психиатру отправляют чтоб самим не разбираться

Ну и сходите к психиатру, ничего страшного. Я сходила, выписал Тералиджен. Кому как, а меня немного успокоил, спать стала, сердечко не так стучит. Вот только не сказал, сколько пить то его можно. Боюсь, что пропью сколько выписал и всё вернётся обратно. Наверное, надо себя на АД настраивать

У меня ещё дочь беременна) Вот сначала её выслушаю, все её жалобы, потом собой занимаюсь) А одинаково ведь накрывает

Вот и я в туалет ношусь, начала уж на почки грешить. Брат не выдержал, говорит, ты посмотри, что ты за таблетки жрёшь. А я в то время и таблетки не пила, только чаи успокоительные. Давай смотреть состав, а там все травы мочегонные, точно голова дурная)

У меня таблетки то не причем. Я заматила, что когда сильная тряска, то сразу по маленькому. Это невроз. Надо думать, как убрать

Скорее всего этотПА.У меня то же ПА по ночам ни с того ни сего спишь,а тут как тройка.Рядом всегда танометр и валасердин.Ночные ПА конечно я тяжелей переношу,страшно когда спишь и тебя накрывает.Кодна днём утром или вечером как то я не так ругаюсь спокойнее переношу,но ночью конечно жуть

Я была у психиатра выписала тералиджен на 2 месяца. Спать с него стала лучше, но через неделю приема стали ноги отекать. Перестала принимать. В субботу схожу к другому. Может, что новенькое посоветует

Мне очень плохо первую половину дня,а если еще куда-то ехать нужно,то это для меня пытка.Спасаюсь валокордином,глицином…
Стараюсь ходить каждый день не менее 10000 шагов.
Даже если плохо чувствую снбя,то все равно через силу поднимаюсь и иду,хотя бы рядом с домом…
Как бабка стала 😩

Да, наш невроз это? Думаю, да. Вот боюсь Ад принимать, год назад начала, не смогла. Чем еще убрать это всё?

Врачи все сговорились, всд, психосоматика и одно и тоже говорят, лечите голову и на этом все. Типо, климакс не даёт этих симптомов. А как лечить голову, тревогу? Им все равно, все выписывают АД . Не получается у меня зайти на эти препараты, как овощ еще больше становлюсь и зомби сонная. А работать то нужно.

если есть возможность, то нафик не работайте. Я уже этих вечно жружих баб на работе ненавижу..Но деваться некуда приходится работать..(вот так выгорание к 50 годам и происходит..и ненависть какая-то)

Ходила к психу тоже. Говорит меняйте жизнь, отношение ко всему и пейте Ад и транки. Но предупредил, что результат только пока пьешь, что надо и себя менять. Как я себя в этом возрасте поменяю? Да никак.

Тоже псих выписал териладжен, сиргалут, атаракс и много ещё. На 5 день бросила, зомби стала пьяная, чумная, отекшая.

Я ходить не могу даже, ноги ватные, пьяная голова🤯

Ой как вы сказали здорово, зрущих баб! У нас как они начинают в топку пихать и то и другое и третье, я тоже говорю, куда ж вам лезет, уже в дверь не влезаете. Бурчат на меня .

У меня тоже началось такое, как включают и выключают в течение дня. Сначало как накроет аж до обморочного состояния, проходит минут пятнадцать и щелк тумблер и отпустило и так на дню аж раз двадцать с короткими перерывами.

Сегодня обратилась к коллеги по работе, (у нее дочь работает в престижной клинике нашего города), что бы попасть к хорошему неврологу, а она мне и говорит, дочка сказала он всех на АД тоже сажает, да он сказал, сам сейчас на антидепрессантах седит. Думаю вот так невролог...

Понимаете..вот я на обед выхожу в кафе пообедать и там меня люди почему-то не раздражают..мне приятно там сидеть и видеть много людей..Но в коллективе это нечто..Просто все уже надоели

Невроз,невротическое состояния, как угодно назовите,состояние пренепреятнейшее.Симптомы эти снимают АД.я сразу пью транк,боюсь не смогу сделать глоток.

Много сейчас людей на АД сидят и молодые тоже, ковид гадости наделал. Постковидный синдром лечат тоже АД, и симптомы на наши у них похожи. Девочка знакомая лечится после ковида. У нее и ПА и тревожность и слезы

очень много сидят на них..Фарм промышленность по выпуску АД процветать начала..А всего лишь лет 5 назад мы о них и не слышали...5 лет уже скоро с начала пандемии.

Про себя скажу, верила врачам, что это не климакс. Пришла в аптеку и чуть не плачу, дайте что-нибудь успокоительное: страх, тревога, руки трясутся, не сплю. Женщина там на меня посмотрела и говорит, а фитогормоны попробовать не хотите? Я ей, какие фитогормоны, у меня ж не климакс, месячные закончились. Она, а попробуйте, хуже не будет и продала мне климадонон. Девчонки, не поверите, я два месяца летала, будто мне опять 17. Ни скачков давления, ни тревоги, сон наладился, сны цветные стали. Но действия хватило только на два месяца, потом перестало помогать. Так что климакс у нас) А уж потом всё остальное: психосоматика, ВСД, невроз и т.д

Я не работаю,хотя работать надо 😩
Но я понимаю,что в таком состоянии работник с меня никакой,не хочу быть обузой для коллектива((
Я все жду,что вот вот станет легче…
Пока очень тяжело.

Тоже бывает такое состояние,топчусь возле дома (( 10000 шагов конечно не получается,но хоть полчаса на улице побуду.

Согласна.
Надоедает все,одни и те же лица каждый день.
А когда еще чувствуешь себя очень плохо,то это вообще не выносимо.

Это признак депресии

Здравствуйте! У меня такая беда,магазины ,вокзалы и все большие помещения ,только стоит зайти , тут же начинает давить голову,тошнить и голова кружится. Я уже писала здесь на форуме ,что теперь когда я захожу в такие помещения,я не смотрю вдаль,я не смотрю по сторонам,я ещё с улицы перед входом опускаю голову и смотрю на свои ноги или на пол и так иду,пока не прийду к пункту назначения! Вот только так можно ещё находится в магазине или на вокзале. Даже на вокзале к месту когда прихожу,так же вдаль смотреть не могу,так вокруг себя ,все . Это дурдом, раньше я выбегала с торговых центров,у меня сразу тошнота ,головокружение,паника и т.д.,я вся мокрая и мне нужно было сразу выбежать на улицу. Когда такое началось,я перестала совсем ходить в магазин,теперь только доставка.редко когда в магазин хожу.А если приходится в мед.центр ехать вот я захожу и до регистратуры иду и смотрю вниз. Я вот такой выход нашла для себя.

Не удивляйтесь, у меня знакомая психиатр сама сидит на АД