Часто болею, хочу просто поддержки

Спортом займись, еще бассейн+витамины. Здоровье надо откуда-то брать. Сейчас в продуктах ни черта ничего нет и еще образ жизни планктона.

иди обниму))

Врачи против витаминов. Сказали опухоли вызывают.

В том то и дело, что за витаминами слежу, все в норме и Д3 и железо и группа В. Спортом не скажу что прям регулярно занимаюсь, но бассейн, фитнес иногда присутствует, утром зарядку делаю минут 5-10.

Ну знаете, у меня все тож самое.
Мрт не делала,ща лежу на кузнецова на колючках.
Вы сильно заморочись.
У вас нет сильных болезней.
Вот например артроз, боли адские невозможно ходить.
Или уха у чела нет, руки итд...

Гуляйте в парке, но это иммунитет не повысит. Есть еще эхинацея.

Организм может быть ослаблен на почве стресса. Что логично: постоянные болезни, боли, страх вызывают стресс, причем постоянный, это уже как фон жизни. Возможно, все станет лучше, если просто подлечить нервы.
У меня просто было похожее.

В целом, возможно, стоит комплексно обследоваться. Но прежде всего надо по рекомендациям найти хорошего, знающего врача, который не будет тянуть деньги и реально разбирается в своем деле.

Если протрузия и экструзия (которые у каждого второго) это для вас страшные заболевания, то вам к психотерапевту надо. Все перечисленное вами стандартный набор болячек человека в возрасте от 25 лет и старше.
По поводу частых простуд сходите к иммунологу, назначит вам что нибудь для стимуляции работы иммуной системы

боли есть, уже 2 месяца боль в ноге, прихрамываю, могу ночью проснуться от боли, невролог прописал лечение, но улучшения нет, поэтому отправили на МРТ

Зато у 60летних спины хорошие

Дачкой в этом году обзавелись в отдалении от города. Участок вблизи лесочка, жду уже когда уедем туда, на чистый воздух. Уже думала может экология так плохо влияет, у нас очень грязный город.
с Эхинацеей что делать? заваривать и пить как чай?

вот такое заключение, если быть точнее
Заключение: Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 1-2 стадии. Левосторонняя
центрально-парацентральная экструзия диска L4-L5 на фоне диффузного дискоостеофитического комплекса,
с компрессией спинномозгового нерва L5 слева. Правосторонняя центрально-парацентральнофораминальная протрузия диска L5-S1. Диффузные выбухания дисков L2-L4. Спондилоартроз 0-1 стадии.
Спондилез 0-1 стадии. Антелистез L5 позвонка 1 степени, на фоне двухстороннего спондилолиза.

думаете зря себя накручиваю? просто заболевания находят одно за другим, поэтому и лезут такие мысли в голову

Настойка в пузыре.
1 ст ложка 2 раза в день
Я каждую нелелю болела, думала чекнусь... АНТИбиотики иммуните посадили.

Зачем вам дача? Лишний геморр. Парки, речки. Море..

Лежите на коврике кузнецова и пейте хондропротекторы.
Это я без мрт скажу.
Жаль на ортопеда не выучилась
Какие они тупые. Сами сказаши, я больше их знаю.

Вам точно иголки нужны!!!

Ммм это такой мазохизм, потом приятно.

Автор,ваши болезни есть у каждого 2-3 жителя планеты.Как говорят медики "здоровых людей не существует,есть недообследованные",так что почаще отвлекайтесь от тягостных мыслей на что нибудь более позитивное.В конце мы все равно все от чего нибудь умрём,но даже с кучей хронических болячек можно спокойно дожить до 80-90 лет.

Сколько лет? 26?

32

Обрати мировоззрение вовне, а не внутрь себя. Ты зациклина на себе. Болезни есть у всех.
Вирусные в этом году вообще очень активны. Такой год. Поднимай иммунитет.

Фитнесом нужно заниматься так, чтобы из зала выходила мокрая. Нужно пропотеть хорошенько. Еще сауну или баню хорошо. Вирусы гибнут. Нужна температура в теле.

У меня муж каждую субботу ходит в баню, вообще не болеет, в этом году будем свою строить, надеюсь мне поможет поднять иммунитет + свежий воздух и свои овощи. По поводу фитнеса, сейчас совсем ограничила занятия из-за колита, врач сказал нельзя (((( только йога или бассейн. А вот по поводу зацикленности, это есть. Каждый день приходится следить за питанием, принимать таблетки пожизненно. Посоветуйте, как отвлечься?

Дома не сиди. Ходи куда-нибудь. Театр, выставки, кино, курсы и т.п. Чтобы ты была вовлечена в мир, а не в себя. Интересуйся чем-нибудь.

Да, признаюсь, дома мы засиделись. Давно не выбирались просто так на прогулку, выходим только по необходимости, на работу, в магазин, по делам. Ленивые стали, а раньше каждый выходные пешком много гуляли, просто по городу

Тем более, погода хорошая, весна, чего не гулять? Находи мероприятия и ходите. Нужно загружать мозг положительными эмоциями, тогда будет не до болячек.

Ну, обычное мрт современного человека, особенно офисного сотрудника. У меня протрузия в пояснице, и две экструзии в шейно-грудном. И часто встречающаяся проблема. Сейчас обострение, компрессия нерва и потому боли в ноге. Мне делали в обстрение капельницы (эуфилин+дексаметазон+лидокаин), уколы мильгамма. Когда обострение сошло на нет то лфк, ну ортопедический корсет носила пару месяцев. С 2015 года больше обострений не было, но позвоночник теперь берегу.
Вам надо перестать катасрофизировать, ничего страшного-ужасного у вас нет, а идеально здоровых людей не бывает (и вообще ничего идеального не бывает)

А колит на основании каких анализов и обследований поставили?

ФКС + биопсия кишечника

А где вы живете, автор? Может быть, у вас экология плохая или полгода полярная ночь? С питанием как? Витамины пьете? Витамин Д очень важен для здоровья и иммунитета. Я, к слову, с октября по апрель Фортедетрим пью, чтобы меньше болеть. В этом году у меня даже без серьезных ОРВИ обошлось.

На Урале, город грязный и пыльный. Витамины все в норме, Д3 пропиваю раз в год. Недавно железо проколола и мильгамму по назначению врача

Прочитав ваше письмо не смогла остаться равнодушной. Я вам очень сочувствую и понимаю, потому что по себе знаю, как тяжело когда болеешь и не видишь выхода из этой ситуации. Оказавшись в таком положении все мы нуждаемся в поддержке и сочувствии. Лично я нашла утешение в Библии. Любящий Бог позаботился о том, чтоб из Библии мы смогли узнать, почему люди болеют, страдают и умирают. Но самое главное, он даёт нам утешение и надежду. Мне самой придает сил обещание Бога записанное в Библии: "Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло" (Откровение, глава 21, стих 4). Эти слова означают,что Бог в скором времени избавит нас от всех наших болезней и страданий. А так же радует то, что вскоре: “Никто не скажет: "Я болен" (Исайя 33:24).Ну а пока это время не наступило, лично мне помогает молитва и доверие к Богу.

Почитайте про СРК

Витамины пить самое время. Я еще Трекресил курсом пила - помощь иммунитету и активности. Надо уже повторять курс.

Уже два раза я принимала эваларовский витамин С+D+цинк+селен, отличный витамин. Вкусные шипучие таблетки. Хорошо, что в нем адекватная концентрация витамина D и цинка, они в совокупности дают защиту от болезней двойную.

Откуда Вы знаете в норме или не в норме у Вас витамин В12 ? Делали такой анализ в биохимии крови ? Если нет, то закажите в следующий раз. А затем проколоть этот Цианокобаламин в ягодицы до верхней границы нормы. Стоит он копейки, но ОЧЕНЬ эффективен. А в мильгамме его почти нет. И не пасуйте перед врачами, болезнями, и сами ищите в интернете, и с врачей требуйте верные диагнозы. Тогда и лечение приложится.

Стандартный набор обследованного человека. Нужен психотерапевт, я серьезно,было такое.
А от Инфекций надо защищаться-не контактировать с больными, носить маску в общественном транспорте осенью и зимой, избегать скученности

Могу вам порекомендовать самой начать сдавать анализы. Как говорит моя подруга- ни один врач тебе не поможет, если сама не разберёшься в своем организме. Есть приложение, через которое можно сдавать анализы значительно дешевле. В приложении есть все лаборатории. Анализы сама выбираешь, какие хочешь сдать и в какой лаборатории. Можно сдать анализы со скидкой до 50%. Нужно скачать приложение и при регистрации получаешь 15000 рублей на счет, которые можно потратить на анализы. Там очень хорошие и дешевые комплексные анализы (чек апы), постоянно акции. Но и без них выгодно, потому что 25% от стоимости заказа возвращается бонусами. Выбираешь нужные анализы, оплачиваешь через приложение, сдаешь анализы в удобной лаборатории. Можно сдать, когда удобно, не обязательно на следующий день. Потом можно запросить бесплатную расшифровку любого анализа.

***

В том то и дело, что не просто у меня весенняя хандра. Вчера была у невролога по результатам МРТ, в итоге отправил к нейрохирургу, говорит надо грыжу оперировать. И вот понимаете, одно за другим, как в народе говорят ни понос, так золотуха.

Понимаю вас, сама начала заниматься своим здоровьем, когда пришла к осознанию, что нахожусь в состоянии ничего толком не болит, а сил нет, желания двигаться нет.
Могу порекомендовать очень хороший витамин Д и железо. Дозировки небольшие, даже без анализов можно. Называются Liposomal vitamins, берите на официальном сайте, там точно нет поддклок и там мне дали код на скидку 10% BALANCE.
Я еще пью коллаген практически все время - от аминокислот одна польза, влияют и на настроение в том числе. Не говоря уже о пользе для кожи, суставов и связок. Если интересно, посмотрю где покупала. Там тоже на скидку код есть.
Вообще в этих добавках очень важно качество, так как много пустышек

Отправили вас наверняка на простую консультацию, если спина болит не сильно резать не будут.реабилитация тяжелая достаточно иногда хуже может стать. Поэтому сильно не переживайте.грвжи есть у каждого 3, а протрузии у каждого второго-первого. Так как связано со старением организма и нагрузки на позвоночник. Если вес лишний есть-сгоняйте и занимайтесь плаванием для укрепления мышечного корсета

Борьба против болезни и смерти — достигается ли победа?
Вскоре не будет ни болезни, ни смерти! Многие люди могут воспринять это, как продукт фантазии. Ведь дело обстоит так, как писал врач и профессор бактериологии У. У. Оливер: «Со времен записанной истории болезнь постоянно влияет на судьбу человечества... Массовые эпидемии с ужасающей быстротой сметают людей... Болезни беспрестанно и упорно преследуют их».

Имеется ли основание верить, что предстоит изменение коренным образом? Иегова Бог может удалять болезни (Исх 15:26; 23:25; Вт 7:15). Исаия написал о времени, когда «никто из жителей не скажет: „Я болен“» (Иса 33:24), а также о духовном исцелении слепых, глухих, хромых и немых — эти пророчества также дают надежду на физическое исцеление (Иса 35:5, 6). Во исполнение мессианского пророчества, в котором сказано: «Он взял наши болезни и понес наши недуги», Иисус Христос исцелял людей как физически, так и духовно (Мф 8:14—17; Иса 53:4). Основанием для таких исцелений была искупительная жертва Иисуса, ставшая апогеем жизненного пути, которым он шел с того момента, как во время крещения в реке Иордане в 29 г. н. э. на него был излит дух Бога. Поэтому у тех кто ему предан есть основание для надежды и убедительное доказательство того, что через воскресшего Иисуса Христа и с помощью Царства Бога послушное человечество обретет не временное излечение от болезней, а полное и окончательное избавление от греха, болезней и смерти, унаследованных от Адама. Хвала за все это принадлежит Иегове, Тому, кто, как сказал Давид, «исцеляет все... недуги» (Пс 103:1—3; Отк 21:1—5).

Пейте ферменты, я принимаю Фулэнзим по 9 таблеток в день. И иммунитет укрепляет и нормализует работу пищеварительной системы, так как он на основе ферментов растительных и животных

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

Мне кажется, Вам нужно отдохнуть, полноценно, ничего не делая, без работы, звонков и тд. На фоне стресса все болячки обостряются, иммунитет падает, дополнительно помогите себе массажами, для укрепления сопротивляемости что-нибудь типа Глюкаферона пропейте. Здоровья Вам)

Ну что сказать, хронические разные болячки это увы, генетика или следствие пренебрежительного отношения к своему здоровью. В любом случае из хорошего - вы стали заниматься своим здоровьем, а значит через некоторое время придете в норму, не переживайте и не опускайте руки. Что до простудных и вирусных - видимо у вас просто иммунитет ни к черту. Принимайте иммуномодуляторы, они помогут его отрегулировать как нужно. Я вот сейчас тоже себе на озоне взяла добавку из вешенки Immunoglukan Goldn Apotheka. В вешенке содержатся бета-глюканы, а это натуральный иммуномодулятор достаточно сильный. Дед помню тоже порошок с вешенки сушеной делал себе, так он и не болел никогда. Я раньше смеялась, а теперь и сама туда же😅

Как вы себя чувствуете?

А кто сказал что иммунитет надо повышать специально? Так можно и доповышаться до чго нибудь

Не надо стимулировать иммунную сичтему. Это чревато аутоимунными процессами