У меня опять болит спина, остеохондроз не дает мне спокойно жить

Тебе надо родить.

Такого диагноза как остеохондроз нет. Ищите причину болей

Ага-ага, чудо-уколы, как же без них.... уколол пару-тройку раз и всё, хрящевая ткань восстановилась.
Женщинаааа..... это очень растянутый по времени процесс, начни с глотания Артры..

Уколы есть

Но это временно и во все отделы их делают модно инвалидом стать если неумело поставят!

Только горячая ванна и потом йога
Гуглите Татьяна Маврина йогатерпевт в Мск
И хот йога в теплом помещении

В ьбщем ДВИЖЕНИЕ лечит только
И воду пить и сырые травы жрать петрушка, сельдерей, груши, огурцы свежие, кальмары, орехи, рыбу жирную, холодец говяжий и цитрусовые и яйца это каждый божий день надо есть

Полный запрет на свинину и кофе
Вместо них селедка и кижуч и иван-чай

Спасибо вам, добрый человек!🌸
Иногда комментарии здесь не очень добрые.((
У меня такие же проблемы, понимаю автора. Мне советовали полевой хвощ пить, но с этой травой надо быть осторожным- понижает давление.

Таблетки пройденный этап?

Она вам советует мракобесие.
Лечитесь у врачей

Мукосат, Инкормарин. Раз в погода.

Хондропротекторы имеете ввиду? Есть и таблетки и мази. Хондроксид например. Насчёт пользы не знаю.

У меня комбилипен табс, мидокалм лонг, ксефокам

Автор - ни в коем случае горячие ванны !

Вас потом в бараний рог скрутит после них.

А вот пить полевой хвощ ? Я думал, что я один про это знаю.

Случайно 12 лет назад получил улучшение состояния спины,
когда начал пить капсулы хвоща, которые зачем-то тогда купил на айхербе.

Три раза в день пил по 1 капсуле хвоща по 0.5 грамма.
И через 4 месяца наступило сильное улучшение.

Даже через 3 месяца.

Потом почитал, что постоянно хвощ пить - нехорошо.

Но можно (и нужно) каждый день пить рисовые отруби или овсяные. Для кремния в органической форме.

Покупал и съел много пакетов рисовых отрубей с айхерба.

Если это отруби 100 %, то прикиньте - в день вам достаточно их всего 7-10 граммов съедать натощак. Это одна чайная ложка с горкой. Заваривайте их в пол-чашке кипятка и выпивате когда остынет, через трубочку.

Если брать российские отруби, типа овсяных фирмы О-го
на вайлдберриз - то таких 20 граммов нужно заваривать кипятком.

Зато они потом легко едятся ложкой, как белый хлеб размоченный.

Там не в давлении дело - хвощ может раздражать почки.

Хотя сейчас я пью каждый день чай из 1-2 пакетиков российского чая из хвоща. Ленюсь есть рисовые отруби нормально.

Все хондропротекторы пробовал пить и не по разу.

Они не помогают для позвоночника. Хоть с MSM, хоть без MSM...

Хоть хондроитин и глюкозамин, хоть рыбный коллаген, хоть желатин, хоть гиалуроновую кислоту...

Это всё бесполезно пить для позвоночника.

Для крупных суставов, типа коленных - полезно попить желатин или рыбный коллаген с витамином С. Но курсами.
Не постоянно.

Автор, хрящевую ткань ничего не восстанавливает.

Но более чем в 50 % то, что называют врачи остеохондрозом - им не является. Там другое название болезни, сложное.

В общем, деградация качества связок и сухожилий.
А вот это - можно улучшать кремнием и диетой.

Интересно, что пить кремний, но лежать на диване - не помогает.

Заниматься любыми лечебными упражнениями, но НЕ пить кремний
- тоже не помогает !

)) Помогает только два этих действия в паре. Причём, сначала начинаете пить кремний. и лишь после некоторого улучшения от него,
осторожно начинаете делать лечебные упражнения.

Кремний - это как называется препарат?

Коладыч, спасибо за информацию.
По поводу горячей ванны согласна с вами, у меня после сауны еще больше боли присутствуют.
Полевой хвощ не больше 3 месяцев можно пить, чем он хорош- это то, что в нем есть кремний, а по поводу отрубей- пробовала, но у меня после желудок побаливает.

Были ещё на айхербе и препараты выделенного кремния.

Называется это вещество "орто-кремниевая кислота, стабилизированная холином".

Какая-нибудь FloraSil

Дорогущая. Покупать такое нет никакого смысла - если у человека нет пониженной кислотности желудка, то организм отлично усвоит кремний натощак из 7 граммов рисовых отрубей, или овсяных.

Я чай сейчас покупаю из хвоща, российский, в аптеках по 20 фильтр-пакетов. Дешёвый.

Там в 1 пакетике 1.5 грамма молотого хвоща, то есть выход кремния поменьше будет, чем когда я глотал эти полтора грамма в виде трёх капсул.

Но чай вкусный в принципе. Можно по 2 пакетика в день выпивать.

Но кремний только на пустой желудок усваивается.
Минут через 20-30 можно есть уже что угодно.

Можно рисовые отруби кипятить. Минут 5-10.

И потом выпивать водичку от них. Кремний в значительной части перейдёт в отвар. Я так тоже пробовал делать.

А упражнения знаете какие надо делать ?

Тоже не любые. Они в основном лёжа выполняются на твёрдой ровной поверхности, на туристическом коврике на полу, например, или на ровной кровати, которая не проминается.

Я картинки рисовал, могу завтра тогда про упражнения написать.
Там всего 4-5 упражнений надо.

Да, давайте

Объясните мне, что случилось с российской медициной, которая должна была унаследовать все хорошее от советской? Почему вместо ЛФК, которые прекрасно помогали при остреохондрозе и болях в спине и люди полностью избавлялись от болей до конца жизни, современные врачи даже не упоминают об этом и прописывают внутренние препараты?

Те препараты именно для восстановления хрящевой ткани,дорогие.

Я пила кремний многократно, к сожалению, по ощущениям не увидела разницы.

не слышала даже о таких уколах, интересно даже стало

Люди, нет волшебных таблеток, есть неподвижный и не повторный для тела образ жизни! Делайте упражнения каждой день по пол часа, ходите пешком и не сидите у уставившись в монитор весь день - ничего у вас болеть не будет. Моя пампушка начала страдать остеохондрозом в 40+ и начала ежедневно делать упражнения ЛФК, до 86 лет прожила без всяких болей.

там большой курс лечения?

надо будет попробовать, спасибо!

Прекрасно вас понимаю, потому что сама с этим сталкивалась. Мне легче только после курса физиотерапии стало. Кстати ещё по рекомендации доктора принимаю хонду нейро от эвалар. Это лучшая профилактика невропатии. Да и к тому же полезно для улучшения работы мозга. Он как будто более ясно начинает работать.