Ну как же поднять иммунитет?

Для Москвы: устроиться пешим курьером и купить безлимитный проездной на общественный транспорт. Постоянный контакт с кучей вирусов и бактерий сработает в качестве прививки от большинства болезней.

я пью витамин д, цинк, селен, омегу3

Спортом займитесь, больше будьте на свежем воздухе и режим сна и питания наладьте и всё. Не надо ничего колоть.

Не помогает это всё((

Когда-то у меня тоже был очень слабый иммунитет, я болела буквально каждый месяц! Я пошла к иммунологу, и мне там по анализу крови поставили диагноз – нехватка витамина D. Я начала пить витамин D в каплях каждое утро и болеть вообще перестала! А теперь мне не помогает даже витамин D((((

А вы всегда так часто болеете? Просто это может быть совпадением. Первый раз сама заболели, потом кто нить чихнул в кулак и взялся за поручень в автобусе а после него вы взялись. Другой рукой достали телефон а этой нос почесали или ресничку из глаза вытащили вот и заразились. 3-й раз просто кто то кашлянул или чихнул рядом или вы общались с заболевшей где-то. Подождите ещё полгодика если так и будете часто болеть, есть группа лекарств имунномодуляторы. Что ни-будь из них попейте.

Во-первых, иммунитет - это спектр, надо обследовать где проблемы.
Во-вторых, от заражения респираторными вирусами никакие иммуностимуляторы не помогут.
В-третьих, иммунитет лет до 30 только хороший.
Маску-то носите?

Вот до 30 лет у меня и был плохой иммунитет. Пока мне не прописали пить витамин Д каждый день. И я перестала болеть вообще!

Прошлой зимой я болела 2 раза: в декабре и в январе. Циклоферон и должен был мне поднять иммунитет. Я колола его в октябре после болезни. Но ни фига(((

Полиоксидоний.

Иммунитет поднимается хорошим питанием, полноценным сном и больше гулять на свежем воздухе.

Было бы всё так просто((

Я лекции врачей слушала, они говорят, иммунитет такая вещь, что туда вообще нельзя лезть ни с какими препаратами.

Нужно сдать иммунограмму платно в лаборатории, которой доверяете. С этими анализом на прием к иммунологу

Я и сдавала кровь на кучу показателей платно. Кучу денег содрали тогда((( Витамин Д был очень низкий

Ну а что ж теперь болеть каждый месяц что ли(((

Я не знаю ваш образ жизни. Есть ли у вас стрессы, как вы питаетесь, спите и т.д.

Нормально питаюсь, не голодаю, на диетах не сижу. Работаю с 9 до 6

Заваривайте чай с облепихой или клюквой

На иммунитет влияет брльшое количество факторов. Это и сон, и стресс, и питание, и спорт, и закаливание, а также внутренние болезни, нарушения в организме медицинского характера, нехватка витаминов. Тут и не угадаешь чего конкретео кому не хватает

Сейчас ещё так много разных вирусов, одним переболели, на него иммунитет допустим несколько месяцев, а потом встретились с другим и опять болеете.
Вы когда болеете у вас температура высокая или без неё?

Температура где-то 37,5

Говорят чем выше температура, тем сильнее реакция организма на вирус и выработка иммунитета, а если температуру каждый раз снижать до 38,5 то мы сами лишаем организм выработки антител.

Прочитав вашу заметку, очень захотелось ответить, ведь хорошее здоровье важно для каждого человека. И вы молодец, что ищете возможность, как сохранить и улучшить свое здоровье. Во время одного исследования было установлено, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Значит, развивая полезные привычки можно укрепить свой иммунитет. Лично я себе поставила за правило утром натощак пить стакан теплой воды с лимоном и медом, ведь именно эти продукты являются лучшим природным антибиотиком. Также в статье одного онколога, говорилось о том, что очень хорошо на здоровье влияет чувство юмора, оно укрепляет иммунитет, смягчает боли и уменьшает тревожность. Безусловно, чувство юмора не излечит сейчас от всех болезней, но надежда на будущее, которая записана в Библии помогает мне сохранять положительный настрой, ведь в ней говорится: "Тогда никто не скажет: "Я болен". Только представьте, скоро наступит такое время, когда все люди будут здоровы и счастливы. Пусть это обещание Бога утешит и вас.

Прочитав вашу заметку, очень захотелось ответить, ведь хорошее здоровье важно для каждого человека. И вы молодец, что ищете возможность, как сохранить и улучшить свое здоровье. Во время одного исследования было установлено, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Значит, развивая полезные привычки можно укрепить свой иммунитет. Лично я себе поставила за правило утром натощак пить стакан теплой воды с лимоном и медом, ведь именно эти продукты являются лучшим природным антибиотиком. Также в статье одного онколога, говорилось о том, что очень хорошо на здоровье влияет чувство юмора, оно укрепляет иммунитет, смягчает боли и уменьшает тревожность. Безусловно, чувство юмора не излечит сейчас от всех болезней, но надежда на будущее, которая записана в Библии помогает мне сохранять положительный настрой, ведь в ней говорится: "Тогда никто не скажет: "Я болен". Только представьте, скоро наступит такое время, когда все люди будут здоровы и счастливы. Пусть это обещание Бога утешит и вас.

Это не слишком сильно заболели. Может как раз благодаря хорошему иммунитету. А когда сильно, то под 39 и даже сидеть не можешь

Да, 39 такой температуры у меня не бывает никогда.., но и 37,5 это очень мерзкая температура((( Я в пятницу с температурой на работу ходила(((

Здравствуйте! Кажется у вас психосоматика а не только вирусы и слабый иммунитет... С психологическим состоянием все ок? Я не эксперт, все таки думаю посетить психолога вам лишним не будет... Тем более анализы все ок...

Нужно именно иммунограмму. Врач иммунолог назначит лечение, если есть отклонения

Всё не так плохо. Антибиотики надо пить

проверьте железо и фирритин еще. если анемия, иммунитет падает обычно. питание проверьте свое- белок в норме употребляете, сахаров много употребляете? Высыпаетесь? Стресс есть? Я если перенервничаю сильно, даже один день- я точно знаю иммунитет понизится, я уже точно подмечала.

Когда я болела в октябре, врач не назначил мне антибиотики

Мне терапевты вообще ни разу в жизни не назначали антибиотики, хоть как сильно болел. Сам пил.

Вроде антибиотики не действуют на вирусы.

Да. Если вирус, скажем грипп или орви, то надо антивирусное (не иммуностимулятор, а именно антивирусное)

Циклоферон - препарат с неизвестной никому эффективностью и безопасностью. Ни одного качественного клинического исследования препарата. Мало того, интерферонов в нашем организме несколько разновидностей. Какие именно интерфероны он индуцирует?
Для повышения иммунитета необходимо регулярно следовать правилу - достаточный сон, полноценное питание (продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи, белок), прогулки ежедневные при любой погоде, одежда по погоде (не укутываться), по возможности проводить лето вдали от мегаполиса. В период подъема заболеваемости для профилактики ОРВИ и гриппа наносить на слизистую носа виферон гель дважды в день.

покупаю себе и мужу топлёный Барсукор, курсом пропиваем и не болеем пракически или в лёгкой форме.

Можете ещё мочи попить эффект будет такой же действенный, как и от воды с лимоном

Неизвестной вам - не значит неизвестной никому. Полно на этот счёт исследований

Попробуйте попринимать Спирулину эвалара. У нее курс 25 дней, упаковка рассчитана на курс. У спирулины очень много свойств.Она очень хорошо укрепляет иммунитет, очищает от токсинов, улучшает обмен веществ. Почитайте про нее, она считается добавкой для космонавтов.

Не помог мне же в итоге Циклоферон, заболела я😢

Опять вы-рекламщики.🤬

У меня совпадения. Как только пью Д, то черезакое то время заболеваю.
Хотя, да, я склонна к простудам.

В декабря 2023года вообще валялась с темпер. 39,7. (У мамы тоже, но ей парац. Помог).
Так я ночь и провалялась, выпила половинку табл. парацетомола. Не помогло.

Спускалась от Парацетомола Немисила до 37,5 и снова поднималась.
На 5й день вызвала все-таки врача, чтобы выписал антибиотик.
И о чудо, прошло, стало намного лучше. К 31декабря я хотя бы себя более менее чувствовала!
Потом еще 1,5 недели у меня сверху левой груди тянуло, как будто грузик там.
В марте 2024 снова слегонца,но темп. 37,6. Выпила остаток Антибиотика которй остался. 😅. Прошло.

А в декабре начале 2024 снова зараза- острая инфекция дых.путей.
И снова мне прописали антибиотик.
А маме выписали противовирусное.

И тут пошли в аптеку. Купили значит.(на листке от врача не было написано сколько грамм, дозы).

Нам фармацевт дала чуть тот препарат, но с приставкой Форте. Это я уже потом посмотрела что грамовка отличается 25х и 500.
Пришли домой. Выпили вечером.
По инструкции вроде не превышает 1000 мг. Ну и выпили 2 т.сразу.
А они еще и крупные.
Боже, это кошмар че потом было. У меня нос забило, хотя до этого такого серьезного не было, потекли сопли как вода !
На утро просыпаюсь, а у меня правый глаз болит. Думала отлежала. Иду к зеркалу, сосудики на глазах полопались, но не предала значения. А потом повернула пр. Глаз влево, а там ПУЧИЩЕ , как дерево расцветает в мае.
У мамы челюсть болела, распирало изнутри где горло.

Больше мы пить препарат этот не стали.
И еще, после этого еще и спина начала болеть, особенно у меня, видимо могло дать по почкам.

А я пила вит.Д. Как болела так и всё есть. Перестала пить. Эффект такой же.
Думаю может еще какие бады вот пишут про Цинк, Селен и Омегу 3.
🤔

Или какой-то другой нало вит. Д.
Был у меня Детримакс. У меня потом желудок болел, как будто внутри горчит.

Знаете, я вообще из дома редко выхожу, пока не работаю.
Но если 1-3 раз если выйду на улицу, но подхвачу.
Т к люди ездят больные, чихают, кашляют и рот не закрывают свой!
А это ж общ. Места, вот в коридор вышел из квартиры, а там уже кто-то прокашлял. Лифт, там вообще тесное пространство. Транспорт (автобус, метро, трамвай, электричка) , улица.
Люди вообще не задумываются, им вот хорошо и ладно.
Я когда в поликлинике сидела ждала очереди, я была в маске, хоть и не кашляла. А в 2х метрах от меня сидела женщина и кашляла основательно, рот не закрывала ни платком ни рукой, и соотв. Маски на ней не было.
То бишь, придет человек(не болеющий) за какой-нибудь справкой и полхватит заразу эту ! А потом у него она через 2-4 недели выстрелит и сляжет с кашляем насморком и температурой.

Где бы ещё натуральную клюкву (/бруснику) найти. Так же как и шиповник.
А не этот искуственный сурогат.

Вот когда была инф. острая дых.путей (неуточненная) в декабре 2024, то температура выше 38° не поднималась.
Но болело очень горло, красное, больно было глотать, забит нос.
(Не ангина).
Естественно полоскала, рассасывала табл. капала в носч

Название этого противовирусного на Нó****т. (ф0pte)

Не сыпьте соль на рану!

Противовирусный лучше обычный арбидол