Ой, йа о нем только думала опубликовать, а так и не дописала...
кароче)
Нужна фольга и кастулька широкая плоская
замачиваете кипятком мытые чернослив и курагу раздельно
и еще можно для начинки взять замороженный шпинат
и грецкие орехи колотые (моем, замачиваем на 1 час или ночь и режем их тонким ножом, затем колем)
нужно соответственно 3 или 4 куриных полноценных груди без кости
тут видео как резать хрудь с 3 минуты
https://www.yandex.ru/video/preview/12267772258624171148
1 час варим
утром на завтрак режем, остальное в морозилке на потом
вариант с черносливом хит!)))
подавать с зеленым салатом с креветками
и с соком персика
немного финикоф
какао гляссе с маршмеллоу
будет кЛасиво и ярко
Веселые и легкие рецепты для всей семьи на романтические выходные.
Просто и недорого
Присоединяйтесь!