ЗОЖ рецепты на 14 февраля

Курицу в кефире летом

лосось на шпажках с кубиками ананаса консервированного
ну а чо там его мариновать-то?

свинина не ПП ни разу
самое закисляющее как и кофе вредный продукт
ну ее с помидорами норм опять же в сезон помидоров
кислые овощи и фрукты типа апельсинов нивелируют вред токсинов от мяса и помогают быстрее расщепить животный белок

А вы готовите на мангале что то для себя? 🤔 Тут вы про рыбку в теме упоминали. Курочку еще любите?

Неа

какой мангал? йа жеж северянка

а не кавказоид

так, на даче летом раз в год

Есть гриль сковородки

Дорогая, Непсихолог, а что вы можете порекомендовать вкусненького из кабачков? Может рулет какой?

Есть рецепт Туфелька или лодочка

берете маленький кабачок )2 или 4 по количеству персон)
делаете из него как бы голландскую туфлю вырезая сердцевину

и туда ваш любимый фарш с овощами либо с рисом типа гавайской смеси и фарш можно яблоко и фарш

и в духовку

также из баклажаноф аналогично делают и розочка типа Шанель
на носу из томата и листья базилика свежие

Очень смЮшная юмореска про парочку и ужин вдвоем дома

играют Кравец и Карибис

https://rutube.ru/video/df59f7b1840ab2e78130fba7a0e552f9/?utm_source=embed&utm_medium=referral&utm_campaign=logo&utm_content=df59f7b1840ab2e78130fba7a0e552f9&utm_term=yastatic.net&t=23

Спасибо. Как тут заметили выше, вам и впрямь пора свою книгу о питании издавать)

Фсеоо есть в Пинтерест

там поколения домохозяек навыкладывали

йо токмо тырю ха-ха!

Можно приколоццо и попробовать каблук сделать у туфельки
из морковки свежей вырезать

но боюсь мягкая туфелька рухнеть (((

либо наборный каблук из кружков огурца-морковки-тыквы см 4 приподнять на тарелке с одного края туфельку

йа как-то пыталася сделать ленточку из огурца
типа банта такого тонкого пышного

там приспособа нужна карвинговая
вроде и есть в арсенале
но вот не вышло руки-крюки

Воть! Оказываеццо идею ужо реализовали кафказкие М к 8 марта

https://www.yandex.ru/images/search?img_url=https%3A%2F%2Fwww.maam.ru%2Fimages%2Fusers%2Fphotos%2Fmedium%2Ff4df26d7bafada8257a7a5d4d0d9a87c.jpg&lr=2&pos=0&rpt=simage&source=serp&text=%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%20%D1%82%D1%83%D1%84%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B0%20%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%B0%D0%BD

Есть исчо французский рецепт рататуй

осенняя история

берете круглое блюдо для выпекания керамику

и режете все тонким ножом на слайсы

и по кругу все овощи выкладываете
яблоко тыкву кабачок зеленое яблоко свеклу кабачок тыкву

и запекаете получается типа торта такого

Выше были рецепты в теме поищите там где айва и пекинская капуста

и где долма диетическая с виноградными листьями

там тоже кабачок идет

Вру: фотка баклажана на каблуке с сайта МААМ.ру

сделала дефачка 5 лет!

на конкурс осенний

Греки спорят шо мол их блюдо

баклажан и баранина

но НЕ диетическое ибо там и масло и мука

https://www.shkolazhizni.ru/meal/articles/48981/

На завтра у меня мини манго 2 пакета аж)
Пакетики небольшие если что)
И моцарелла а рассоле.
Была сегодня на встрече одноклассников.
В коттедже.
Теперь о еде и думать не хочу.

Завтра надо есть клубнику и сливки )
И все )
Баранину ещё хорошую надо найти сначала.
В Хакасии когда жила, там есть. Она травой пахнет
В духовке с чесноком и курагой делала

Ржака

Кравец великолепна

https://rutube.ru/video/289e9538ff009f5eeddc172b8a8362ee/?utm_source=embed&utm_medium=referral&utm_campaign=logo&utm_content=289e9538ff009f5eeddc172b8a8362ee&utm_term=yastatic.net&t=4

Апять чеснок?!!!)))))))

Я много ем чеснока и лука)
И зелени

Ха-ха, просто енто третий рецепт ужо в теме о романтиЦеской еде

Такая, же история 👌

Даром не надо
Ещё у плиты стоять ,фу

Я советую не стоять у плиты, а куда-нибудь выбраться, в кафешку, рестик. Наши женщины, думают, зачем деньги тратить, я и так наготовлю. Но во первых, они незаметно превращаются в домашних клуш малопривлекательных, во вторых в ресторанах они не просто едят, а напитываются атмосферой светской жизни, романтики, изысканности, и это плюс им в плане привлекательности для мужа и других мужчин.

Змея с головами на обоих концах тела, из греческой мифологии животина))

Эт йа ужо погуглила)

НипАнятен мотив выбора Ж такого ника)))

Отметилась

Вау! Какой классный! Попробую!

Вау! Тоже попробую приготовить!

А у вас уже есть такая голубая тарелочка?))

очень по-весеннему смотриццо

не знаю ваш город, но у нас в Максидом это сеть товаров для дома есть квадратная такая прям небесно-голубая

приветики Вупс!

вылезайте из Азкабана, ждем))

Вот есть такая довольно большая как блюдо тарелька
недорогая

можно купить пару-тройку и обновить к весне так сказать сезонный образ посуды на кухне

https://www.maxidom.ru/catalog/tarelki/1001575923/

Вот еще блюдо во французском стиле в мелкий цветок

чичас такая форма тарелок в моде

https://www.maxidom.ru/catalog/tarelki/1001600673/

Для десертоф с творогом и половинкой персика идеально подойдут вот такие креманки плоские в виде цветка

https://www.ozon.ru/product/miska-svetlo-rozovyy-4-sht-2023953316/?at=08tYBqm66cW8VPDzc8DvQnmc72pOD5Hk2Rr9Dfj75RME

Высокая советская креманка выглядит так:

https://serviskomplektug.ru/goods/100942289/kremanka-170ml-d116mm-ice-ville-51078-b

на Авито видела за 50р как-то даже...

Мне эта тарелка больше приглянулась.

Ентот рисунок называется mille fluer

Голубые тарелочки летом пригодяццо)))

для салатоф

ну и вапще худеть к пляжу)))

Ждем и ваших рецептоф

ЗОЖ - рецепты? Ну, я, предположим, на Масленицу приготовила блины из овсяной муки и отрубей. И начинку сделала из творога и абрикосов.
Рецепт - как и обычные блины - просто вместо обычной муки - овсяные хлопья перемолола. А отрубей взяла пшеничных, их немного положила.

На завтрак омлеты тоже люблю. Делаю их с овощами. Болгарский перец, стручковую фасоль. Ну и сыра немножечко потру - это для лучшего вкуса.

Вот, на днях свежий салатик делала, типа окрошки. 3 яйца отварных нарезала и зелень нашинковала и кефиром залила, подсолила чуть.
Очень свежо.

Много чего ЗОЖного я готовлю. Обычные рецепты, в основном.
Ну вот ещё необычный завтрак: ложку масла подсолнечного на сковородку. Затем творог на небольшом огне потомить, пока кремовый оттенок не приобретёт. Затем свежий шпинат потомить, и в конце - 1 яйцо. Все перемешивать переодически. Сверху - капельку сыра. Ну и соль, конечно.

Отбивные делаю куриные. Но это тоже обычный рецепт, просто не использую муку или сухари. Просто грудку большими пластами нарезать, отбить, посолить-поперчить. Затем пару яиц сбить, тоже с солью и перцем. И жарить с двух сторон на сковородке, на малом количестве масла. Когда на другую сторону переворачиваю - крышку закрываю.

Однажды видела как из редиса делают такие грибочки вырезают ножом...

можнА ради прикола такое закинуть тоже в окрошку

У меня замороженный шпинат в шайбах

добавляю в рыбу орли обычно или в яичницу шамшуку

но енто не пЛаздничный рецепт

Попробуйте куриный рецепт с черносливом в фольге выше описан

он прикольный

Номер поста напишите, пожалуйста. Чтобы не искать мне. Почитаю.

Ой, йа о нем только думала опубликовать, а так и не дописала...

кароче)

Нужна фольга и кастулька широкая плоская

замачиваете кипятком мытые чернослив и курагу раздельно
и еще можно для начинки взять замороженный шпинат
и грецкие орехи колотые (моем, замачиваем на 1 час или ночь и режем их тонким ножом, затем колем)

нужно соответственно 3 или 4 куриных полноценных груди без кости

тут видео как резать хрудь с 3 минуты
https://www.yandex.ru/video/preview/12267772258624171148

1 час варим
утром на завтрак режем, остальное в морозилке на потом

вариант с черносливом хит!)))

подавать с зеленым салатом с креветками
и с соком персика

немного финикоф
какао гляссе с маршмеллоу

будет кЛасиво и ярко

К высокой креманке нужны высокие барные ложечки

например вот романтичные

https://www.joom.ru/ru/products/68b801331cdba701e7e74585?openPayload=%7B%22position%22%3A24%7D&variant_id=68b801341cdba72ce7e74588