Подскажите какие нибудь рецепты низкокаллорийных блюд.Безумно хочется порадовать себя и любимого вкусными блюдами,при этом не навредить своей фигуре и угодить аппетиту моего парня..
калории
http://www.say7.info/cook/recipe/861-Perec.html
готовьте для себя и для него отдельно. тогда проблем не будет. ему мясо пожарьте, сами ешьте рис или гречку или брокли.
готовьте для себя и для него отдельно. тогда проблем не будет. ему мясо пожарьте, сами ешьте рис или гречку или брокли.
от риса больше разносит, чем от мяса
куриные грудки на пару, рыба на пару, но всё это только со свежими овощами (салатом)
Можно запечь мясо с травами в рукаве (как альтернатива жареному мясу) Качественная паста с помидоркой, моцареллой и оливковым маслом за гарнир сойдет (как пример) : )
от риса больше разносит, чем от мяса
вы ешьте сухой, без соли и соусов
Сомневаюсь, что ваш избранник будет в восторге от таких блюд. Они ваще жрать любят , а не корячиться в муках и есть всякую дамскую ***.
окрошка