недорогое меню

Овощи некоторые, остальное все нужно готовить.

переходите на сыроедение. готовить не придется.

"Что есть недорогое в магазине" - рофл оценили🤣

Капуста свежая и квашеная, свёкла, морковь,лук

Правильное - это сбалансированное. Придётся готовить. Можете сыроедение попробовать, но это не бюджетно +велика вероятность развития дефицита различных веществ в организме. По мне, это будет навязчивой мыслью, что и сколько съесть, чтобы набраться уточную норму веществ.

Меня это устраивает. Но вот что покупать чтобы недорого было

дешевле всего воровать.

Сыроедение -- зло!

Здоровое и недорогое -- выберете что-то одно.

все что без дрожжей, жира, жарки в масле) я готовлю на гриле Редмонд, вот в нем точно все полезно получается и самое главное что при этом вкусно