Соус или маринад для куриной грудки без лактозы и глютена

Мёд и соевый соус.

Томатный или луковый соус ,соус типа лечо ( болгарский перец,лук,помидоры)
Сейчас почти во всех супермаркетах есть безлактозная сметана,йогурт,сливки

Гранатовый соус

Всем большое спасибо!!!

лимонный сок поищите
сок из томата свежего + сладкий болгарский перец
или льняное масло + петрушка + белый кунжут

у Лазерсона погуглите куриная грудка в виде конфеты
очень круто с орехами, травами, черносливом на выбор

курица сейчас если она не органическая, а просто магазинная это мясо ниочем... если вам нужен белок то ешьте сухие белые грибы там белка в разы больше, также отварная рыба треска, минтай, даже в путассу белка больше чем в курице.

отварные яйца можно всех видов

кстати есть яичный соус с лимонным соком

кстати с кроликом белым мясом очень сочетается. как и клюквенный
но там в готовом соусе фруктоза

в составе соевого соуса глютен