Как можно тратить на продукты меньше 15 тысяч в месяц?

он и теткам нравится)))

я испугалась конца первой части Адреналина)

Самая желчная тут вы))) наверное от голубцов да?:))

ок, пусть так.

однако по занудству тут кто-то другой лидирует

И в этом вам тоже нет равных))))) эдакая вы звездулька желчная зануда))))это все от голубцов, точно говорю)) не ешьте их неделями и все пройдет))....наверное)))

Во-во. а тут даже не треснул череп. Гвозди делать из Дж.Стэтхема б!)))

длительное время не могла понять, почему когда ем овощи, у меня задержка жидкости. Недавно по теле посмотрела одну программу, где агрекульторесъ испанские крестьянеъ жаловались, цто они работаыут працтически зазря, т.к у них много затрат. Их затраты ето 400кг.всяких химикатов на одно поле. Поле приблезительно наш один гектар. Овощи по вкусу никакие, трава травой.

А вы раскладочку то приведите. Поделитесь с нами результатом своих прикидок. Распишите завтрак, ланч, обед, полдник и ужин (вы же знаете, что надо не реже, чем раз в 3 часа кушать, иначе возникает застой желчи, а там и до желчекаменной болезни недалеко?). Чего предполагается кушать и сколько.

А то в этой теме конструктивной дискуссии мало. Отчего то все, кому 15т.р. и менее на двоих хватает, не хотят с нами поделиться описанием своего рациона. Все больше мамой клянутся, что хватает.

5 МИНУТ ВРЕМЕНИ, ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК! БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ, АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!

http://GDSs.su?ref=2326473

А вы раскладочку то приведите.

А зачем? Наше доблестное правительство очень доходчиво всем объяснило, как нужно жить и питаться, придумав прожиточный минимум и потребительскую корзину.. Загляните туда и все встанет на свои места.

А тем кому хочется черную икру намазать сразу на сырокопченую колбасу, прописать эту "корзину" вместо диеты.

А что вывсе сыну и сыну? Правило безопасности в самолете слышали - "сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка"

А то вырастет эгоист, да еще и ненавидеть вас станет, что так мало зарабатываете. Делите все фрукты поровну - у него на глазах. Ребенок должен понимать, что это родителям достается трудом, а значит и они достойны награды. А не только он - пуп земли.

Это все от бедности.Пусть хоть ребенок поест,а мы уж как нибудь.

А я вот странную вещь заметила - до моей беременности у нас с мужем на продукты на двоих уходило порядка 15-20 тыс., НО это без алкоголя, без походов в кафе и без дополнительных ежедневных трат (то есть в эту сумму входят только те деньги, которые мы тратили, заезжая раз в неделю в супермаркет... причём не какой-то супер крутой - в Биллу, в Алые Паруса или в SPAR). В эти деньги (то есть в среднем 5-6 тыс. в неделю) входила покупка макаронных изделий, фруктов-овощей, кофе, мяса и птицы, рыбы + всяких деликатесов (та же форель слабосолёная, тигровые креветки, буженины всякие, дорогие соки и т.д.). И бытовая химия + шампуни и пр.

После того, как я забеременела - я все эти "деликатесы" вообще есть не могу - реальное стойкое ощущение, что от них пластмассой и химией несёт. Правда, мы последний год жили не в России - может привыкли к другим продуктам, может продукты хуже стали. Причём это 100% не мои вкусовые пристрастия изменились - муж тоже всё это есть не смог. Итого в рационе - сезонные овощи, куриные грудки (которые просто отвариваем), говядина (которую в фольге в духовке запекаем), домашние компоты-соленья... Те же креветки и форель слабосолёную - купили несколько раз и выкинули. Причём и то, и то брали не в вакуумной упаковке - а на развес, по весьма приличным ценам...

В общем, я это к чему - что сейчас на еду уходит существенно меньше ))) Т.к. совершенно не покупаются те продукты, которые раньше считались очень вкусными и качественными ))))

ха ха 5 баллов!

Вот не пойму, чем вам сырокопченая колбаса с икрой не угодила? Кто виноват что вы ее не едите, а кто -то ест? Пусть едят, в чем проблема то?

Передо мной стоит зерненый творог , читаю состав :

Творожное зерно (обезжиренное молоко с использованием бактериальной закваски, кальция хлористого, сычужного фермента животного происхождения).

Сливки пастеризованные.

Соль пищевая йодированная

Противослеживающая добавка Е536.

Пищевая ценность 100 г. продукта:

Жиры - 5 г

Белки - 12,9

Углеводы 2,5

Энергетическая ценность 112 ккал

А вот Пищевая ценность вчерашнего Имунелле

Пищевая ценность в 100 гр продукта:

Жир-1,2 г.

Белок-2,5 г.

Углеводы -12,6 г. в т.ч сахароза 6г.

Йод -18 мкг (12%)

Цинк - 1,8 мг(15%)

Витамины: Е-2,25мг (15%), Д3 - 1,5 мкг (15%)

Энергетическая ценность -71 ккал

Звездуль Мышлен) вы не расскажете что лучше то, особенно про Энергетическую ценнность!)данных продуктов.

Очевидно же , что зеренный творог нельзя есть, только из-за Е 536.

Да и калорий в нем много.

Но ЗеМеля сейчас как нибудь выкрутиться:)

Шоколад, ну вы же понимаете, что бедные всегда ненавидели богатых.

Тех кто лучше живет-питается-одевается.

Угу. Только вот смысла в этой ненависти не вижу. Мне вот, вес равно кто как живет и чем питается, хотят пусть буженину хоть каждый день, имеют право. А то начинают осуждать таких как автор, а сами то недельными голубцами на обед и ужин питаются, вот уж польза.

Никогда не ем 4 дневную еду. Даже 2 -х дневную не часто ем. Просто у меня в голове не укладывается как ЗМ может есть голубцы 4-5 дней на обед и ужин. Ну ладно, допускаю 2 дня но не неделю же. Да еще и 2 раза в день.

Питаюсь один на 6 тысяч в месяц. Зарабатываю нормально. Ем, чтобы жить, а не для удовольствия. Удовльствие получаю от другого - общение, книги, спорт, секс, работа. Из принципов: 1. Четкое ограничение номенклатуры потребляемых продуктов - около 20, все традиционное и полезное. 2. Контроль калорийности, состава и режима приема. Все получается автоматически, без занудства, поскольку все таблицы и режимы в голове уже много лет. Знаю методики спортивного питания, понимаю элементарные основы обмена. 3. Исключено питание в общепите любого уровня качества и пафосности.

Возраст - старше 50. Жизнь не сахар, но с питанием разобрался. Если вы используете еду как способ расслабиться, то лишний вес и/или затраты гарантированы. Самая простая жизнь - самая лучшая.

Видимо от того что ты себя хорошо чувствуешь, ты тут хамить стала.

Разговаривать сначала научись. Речь не обо мне.

Ни слова не увидела о итальянской кухне.

Снобов тоже не заметила, если только такая кка ты и ЗеМеля.

А вы давно богатой стали? Что за фривольный тон? И кто тут писал о итальянской кухне? Несете чушь кукую то. Димыч прав, что же никто из вас сюда раскладку своих продуктов и блюд не выложил, только языком мелете, да других засираете. А сами неделями едите одно и тоже.

Во, во. Вчера список Мяты засрали по полной. А у нее нормальный набор продуктов, Человек все расписал и опять им не угодили. Нет блин, хлебные лепешки под названием "Дранники" ( никто ж даже не вчитался) им не угодили, зато жирное месиво жаренное на масле им полезно))))) Напридумывали глупостей каких то. Откуда что взяли то только.

=)

Одна вообще напридумывала...что сыры , колбаса и рыба -это однотипные продукты=))..... И сыров у меня три вида и все тут...она так решила.....Хотя я писала всего о двух...один из которых плавленный+)

Это что-то невообразимо вкусное, в чем невозможно себе отказать?)

я думаю, что это сладкая няшка для тех, кто много смотрит телек

Слушайте дорогие, ну если так относиться к своему организму "работать на унитаз", то извините, лучше уж сразу сдохнуть. По сути, наше тело без пищи не проживет, ═пища -это энергия без которой мы не выживем. Я согласна, что тратить бабки на дорогие деликатесы и полуфабрикаты, это трата денег, ноя лично только органикой питаюсь. Пусть это простые овощи, фрукты крупы, но от органики. Зато я так это в рецептах обыграть могу, не хуже чем в ресторане получится. К мясу я очень щепетильно отношусь. ═Не огранику даже покупать не стану, но это уже мои заморочки. ═Я без мяса могу неделями обходиться, организм такой. ═С внешностью все нормально. Витамины пью, омеги -3,6,9 тоже. ═Лично на себя у меня уходит $500 в месяц на еду. И честно без преувеличений, стараюсь покупать только органику. Живу так 7 лет и в ус не дую. ═Замужем. ═Муж готовит себе свою пищу, на всои деньги. Нормально живем═

А что нужно есть и не отказывать себе , только в том что невообразимо вкусно?

Я ела эти Дранники, прикольные такие лепешки. Белый хлеб не ем, а эти понравились.

вы не в РОссии?

Ну же звезда расскажите нам что лучше есть то?:))) Имунелле или творог зерннеый, я вам и тот и тот привела))))))

А, я поняла, тема о том, как не отказывать себе в лепешках за 5 рублей)) или типа того, ой мы нищие, кто тратит меньше 15, не можем себе лепешку позволить(( плак плак(((

Ей нечего сказать...

Откуда столько вопросительных знаков....вы копировали чужой текст?

Чёто как-то Е маловато..)))))

ну творог зерненый хороший продукт, если вам нравится опошлить его чем-то сладким - дело вашего вкуса.

имунелле советую вам заменить натуральным кисломолочным напитком по вашему выбору - кефиром, бифидоком, ойгуртом без наполнителей. литр стоит, как баночка этого имуненле.

Я вчера привела список продуктов купленных.....там были эти изделия...нравится нам.....вот звязде не понравилось...это для нее гадость....сама не ела, но сказать то ей надо...=)

творог радует тем, что в нем калории приходятся на белки, а не на сахар.

Зато какое Е)))))

(пищевая добавка E536) ≈ ферроцианид калия, комплексное соединение двухвалентного железа, существующее, как правило, в виде тригидрата. Такое странное название появилось из-за того, что ранее это вещество получали путем сплавления крови с боен с поташом и железными опилками. Кристаллы получались желтыми, что и дало название ╚желтой кровяной соли╩. Гексацианоферрат является продуктом реакции между ферроцианида водорода и гидроксида калия. Молекулярная формула вещества: K4[Fe (CN)6]∙3H2O. Хотя ферроцианид калия не растворяется в спирте, в литре воды может раствориться почти триста грамм кристаллов гексацианоферрата.

В наши дни его получают на производстве из отработанной массы, содержащей цианистые соединения, после очистки газов на газовых заводах.

Само вещество ≈ ферроцианид калия ≈ очень слаботоксично, но при взаимодействии его с водой в процессе реакции выделяются ядовитые газы. Но их колличество, как правило, не представляет серьезной опасности для здоровья. При взаимодействии гексацианоферрата с некоторыми кислотами может выделятся большое количество сильно-токсичного газа цианистого водорода.

В пищевой промышленности используется, в основном, для предотвращения комкования и слеживания, в качестве добавки к поваренной соли. Так же применяется при производстве колбас, о чем всегда незамедлительно сообщает белый налет на оболочке продукта.

Пока нет никаких данных о результатах биотестов, о характере поведения пищевой добавки E536 при различных способах обработки вещества (жарка, варка и пр.). И хотя в пищевых продуктах он обычно используется в малых дозах и лишь в смеси с поваренной солью, при нарушении технологии и превышении допустимой нормы в продукте, гексацианоферрат может представлять серьезную угрозу для здоровья человека.

М____, я похвалила ваш список, сказала, что даже с вашими явными излишествами можно прекрасно уложиться в означенный бюджет, а вы все никак мой комплимент воспринять не можете.

Радуйтесь , радуйтесь)))

Звязда ..я прекрасно помню что вы там писали....врите да не завирайтесь.....

Кошмар какой...ну видимо звязде вкусно такое упротреблять.....быстрее копыта откинет...

обидчивая ........)))) бггг

вы совсем куку? это у нас тут нямочный шоколад все за Е ратует

Мать моя женщина.

Чего только в творог не понапихают.

Уж лучше Имунеле.

Там такого нет.

Ну и вообще творог полезная штука только вот от магазинного мне кажется пользы 0 сплошной парашёк..)

Разве на дур аков обижаются?=) Я просто врунов не люблю...особенно таких как вы.