Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?
Девочки всем привет. Вот сыну только что сделали операцию. Отходит спит. Говорит горлышко болит. Муж с ним там. Операционная на 3 этаже без лифта мне не забраться((теперь восстановление. Мама звонила домой хочет плачет)) трещина моя все нетзаживает(( это беспокоит. Нога. Хожу уже с 1 костылем. По кухне уже иногда и без всего хожу не долго правда. Нога устает и пластина. Такое ощущение что там все перекрутилось )) но это просто мои фантазии наверно. Но какое счастье могу пылесосить мыть готовить без каталки уже ура.
Галина Lark
[2512587690]
#57106
Гость
Девочки всем привет. Вот сыну только что сделали операцию. Отходит спит. Говорит горлышко болит. Муж с ним там. Операционная на 3 этаже без лифта мне не забраться((теперь восстановление. Мама звонила домой хочет плачет)) трещина моя все нетзаживает(( это беспокоит. Нога. Хожу уже с 1 костылем. По кухне уже иногда и без всего хожу не долго правда. Нога устает и пластина. Такое ощущение что там все перекрутилось )) но это просто мои фантазии наверно. Но какое счастье могу пылесосить мыть готовить без каталки уже ура.
Привет, Ира. Ну слава богу, ребенок перенес свое испытание. Пусть поправляется. На детях быстро заживает. Вот видишь, и ты уже на ногах. Пусть на трёх пока, но это лучше, чем на двух колёсах. Все наладится. Расходишься, и неприятные ощущения уйдут. Даже мама соскучилась по дому и по вам. Хороший знак. Ещё бы трещину залечить тебе. Станешь больше ходить, она будет лучше подживать, кровообращение усилится.
Гость
[2404524631]
#57107
Галина Lark
Привет, Ира. Ну слава богу, ребенок перенес свое испытание. Пусть поправляется. На детях быстро заживает. Вот видишь, и ты уже на ногах. Пусть на трёх пока, но это лучше, чем на двух колёсах. Все наладится. Расходишься, и неприятные ощущения уйдут. Даже мама соскучилась по дому и по вам. Хороший знак. Ещё бы трещину залечить тебе. Станешь больше ходить, она будет лучше подживать, кровообращение усилится.
Очень надеюсь Галина. Впринципе она больше всего и беспокоит сейчас.
Галина Lark
[2512587690]
#57108
Гость
Очень надеюсь Галина. Впринципе она больше всего и беспокоит сейчас.
Ничего, заживёт. Куда ж она денется. Просто так совпало неудачно, перелом, длительное обездвиживание и трещина. Когда ходишь нормально, кровь циркулирует, обменные процессы правильно протекают, нет застоя, все заживает в разы быстрее.
Гость
[2189724990]
#57109
Гость
У меня был, правда без смещения.... Окончательно гипс сняли месяца через полтара, а так я сама его снимала недели на две раньше и спокойно ходила. Ну а потом опять одела)))
У меня тоже без смещения, снимать и ходить с костылями начала после 2х недель ничего не болит. Но страшно. Ренген через неделю
Ольга
[2985485750]
#57110
Гость
Девочки всем привет. Вот сыну только что сделали операцию. Отходит спит. Говорит горлышко болит. Муж с ним там. Операционная на 3 этаже без лифта мне не забраться((теперь восстановление. Мама звонила домой хочет плачет)) трещина моя все нетзаживает(( это беспокоит. Нога. Хожу уже с 1 костылем. По кухне уже иногда и без всего хожу не долго правда. Нога устает и пластина. Такое ощущение что там все перекрутилось )) но это просто мои фантазии наверно. Но какое счастье могу пылесосить мыть готовить без каталки уже ура.
как состояние у ребенка ?
Гость
[2404524631]
#57111
Ольга
как состояние у ребенка ?
Вроде ттт. Пока дома неделю. Нагрузки нельзя 17 ко врачу на осмотр.но еще подкашливает малость
Гость
[2404524631]
#57112
Девочки как вы все? Я вот хожу с 1 костылем иногда так без всего. Как же это удобно )) мыть готовить самой все )) отеков нет ттт но к вечеру нога побаливает при наступании и еще слабость долго не могу ходить.
Гость
[3906566846]
#57113
Всем здравствуйте! Я тут новенькая. В субботу вечером споткнулась и упала. Еле доковыляла до дома. Подумала что растянула ногу. Боли как таковой не было, даже наступать на ногу могла. Во вторник решила все-таки сходить на рентген. Хирурга у нас нет. На рентген отправила медсестра. Но как оказалось рентгена тоже нет. Отправили во флюорографический кабинет и что-то они там сняли. Снимок читал не хирург. Незнаю кто. Вообщем сказали что перелом и типа гипс нужен. Ну я согласилась, поставили гипс. А сегодня вот лежу и сомневаюсь: может у меня не перелом, боли вообще практически нет, ничего не ноет. Может стоит доехать до соседнего города и сделать рентген и получить консультацию и помощь от травматолога?
Гость
[2404524631]
#57114
Гость
Всем здравствуйте! Я тут новенькая. В субботу вечером споткнулась и упала. Еле доковыляла до дома. Подумала что растянула ногу. Боли как таковой не было, даже наступать на ногу могла. Во вторник решила все-таки сходить на рентген. Хирурга у нас нет. На рентген отправила медсестра. Но как оказалось рентгена тоже нет. Отправили во флюорографический кабинет и что-то они там сняли. Снимок читал не хирург. Незнаю кто. Вообщем сказали что перелом и типа гипс нужен. Ну я согласилась, поставили гипс. А сегодня вот лежу и сомневаюсь: может у меня не перелом, боли вообще практически нет, ничего не ноет. Может стоит доехать до соседнего города и сделать рентген и получить консультацию и помощь от травматолога?
Обязательно нужно. Причины 2. Если перелом то какой? Может со смещением и надо операцию. Если нет перелома смысл вам просто так страдать. ? Или может там связки итд? Зачем гадать. Обязательно надо рентген нлрмальный
Галина Lark
[2512587690]
#57115
Гость
Всем здравствуйте! Я тут новенькая. В субботу вечером споткнулась и упала. Еле доковыляла до дома. Подумала что растянула ногу. Боли как таковой не было, даже наступать на ногу могла. Во вторник решила все-таки сходить на рентген. Хирурга у нас нет. На рентген отправила медсестра. Но как оказалось рентгена тоже нет. Отправили во флюорографический кабинет и что-то они там сняли. Снимок читал не хирург. Незнаю кто. Вообщем сказали что перелом и типа гипс нужен. Ну я согласилась, поставили гипс. А сегодня вот лежу и сомневаюсь: может у меня не перелом, боли вообще практически нет, ничего не ноет. Может стоит доехать до соседнего города и сделать рентген и получить консультацию и помощь от травматолога?
Здравствуйте. Ну зачем Вам лечить кота в мешке? ... Сделайте нормальный рентген. Пусть его оценит нормальный травматолог. И тогда станет ясно. Если нет перелома, такое длительное обездвиживание ненужно. Только мышцы зря атрофируются. Потом восстанови их.... Действуйте. Вам же спокойнее будет.
Здравствуйте. Ну зачем Вам лечить кота в мешке? ... Сделайте нормальный рентген. Пусть его оценит нормальный травматолог. И тогда станет ясно. Если нет перелома, такое длительное обездвиживание ненужно. Только мышцы зря атрофируются. Потом восстанови их.... Действуйте. Вам же спокойнее будет.
Здравствуйте! Вообщем съездила я сегодня в город в травмпункт. Врач сначала попросил снять гипс, потом осмотрел. Я и на носочки вставала, и на пятку. Боли не было, только страх что она появится. Нажимал на стопу в разных местах. Болезненно было в районе косточки. Потом отправил меня на рентген. Очень я надеялась на благоприятный исход. Но увы. Как врач мне объяснил, что у меня что-то там оторвалось, типа связки. Это врачи тоже считают переломом. Вообщем диагноз такой: закрытый перелом верхушки наружней лодыжки без смещения. Предложил поставить лангетку на 3 недели. Я спросила про ортез, так как работу никто не отменял (работаю на себя и почти месяц находиться дома не могу себе позволить). Он сказал, что лучше конечно лангетку, но можно и ортез. И отпустил с миром. Пошла я в аптеку и там мне предложили бандаж со шнуровкой с металлическими пластинами. Вообщем я его купила. Конечно полную фиксацию он мне не обеспечивает. Но буду беречься и ходить с костылем. Надеюсь все заживет🙏
Гость
[2404524631]
#57117
Гость
Здравствуйте! Вообщем съездила я сегодня в город в травмпункт. Врач сначала попросил снять гипс, потом осмотрел. Я и на носочки вставала, и на пятку. Боли не было, только страх что она появится. Нажимал на стопу в разных местах. Болезненно было в районе косточки. Потом отправил меня на рентген. Очень я надеялась на благоприятный исход. Но увы. Как врач мне объяснил, что у меня что-то там оторвалось, типа связки. Это врачи тоже считают переломом. Вообщем диагноз такой: закрытый перелом верхушки наружней лодыжки без смещения. Предложил поставить лангетку на 3 недели. Я спросила про ортез, так как работу никто не отменял (работаю на себя и почти месяц находиться дома не могу себе позволить). Он сказал, что лучше конечно лангетку, но можно и ортез. И отпустил с миром. Пошла я в аптеку и там мне предложили бандаж со шнуровкой с металлическими пластинами. Вообщем я его купила. Конечно полную фиксацию он мне не обеспечивает. Но буду беречься и ходить с костылем. Надеюсь все заживет🙏
Хорошо что все выяснили. С ортезом и я ходила вместо гипса. С ним лучше. Ну хорошо что не операция вообще. Вообщем время быстро пролетит. Я вон 4мес мучалась и начинаю ходить.
Галина Lark
[2512587690]
#57118
Гость
Здравствуйте! Вообщем съездила я сегодня в город в травмпункт. Врач сначала попросил снять гипс, потом осмотрел. Я и на носочки вставала, и на пятку. Боли не было, только страх что она появится. Нажимал на стопу в разных местах. Болезненно было в районе косточки. Потом отправил меня на рентген. Очень я надеялась на благоприятный исход. Но увы. Как врач мне объяснил, что у меня что-то там оторвалось, типа связки. Это врачи тоже считают переломом. Вообщем диагноз такой: закрытый перелом верхушки наружней лодыжки без смещения. Предложил поставить лангетку на 3 недели. Я спросила про ортез, так как работу никто не отменял (работаю на себя и почти месяц находиться дома не могу себе позволить). Он сказал, что лучше конечно лангетку, но можно и ортез. И отпустил с миром. Пошла я в аптеку и там мне предложили бандаж со шнуровкой с металлическими пластинами. Вообщем я его купила. Конечно полную фиксацию он мне не обеспечивает. Но буду беречься и ходить с костылем. Надеюсь все заживет🙏
Это не сложный перелом. Немного терпения, и забудете потом о нем.
Гость
[2404524631]
#57119
Куда все пропали? Девочки как вы? Что нового? Скучаю по вам. У меня так . Хожу по дому без всего но хромаю и устаю быстро часто сажусь отдохнуть. Вернулась мама у сына сегодня день рождения гуляли . Все ничего кроме трещины(( походу операция не избежна не заживает(
Ольга
[2985485750]
#57120
Да одна суета бесконечная .....тоже днюха была - ездили в дивеево вдвоем .Ребенок сказал - бросила на два дня .Заболел уже - кашель , но там полкласса болеет .
Галина Lark
[2512587690]
#57121
Гость
Куда все пропали? Девочки как вы? Что нового? Скучаю по вам. У меня так . Хожу по дому без всего но хромаю и устаю быстро часто сажусь отдохнуть. Вернулась мама у сына сегодня день рождения гуляли . Все ничего кроме трещины(( походу операция не избежна не заживает(
Мои поздравления сыну!🥳 с наилучшими пожеланиями! У меня по-старому, добавить и нечего пока. Ты умничка, Ира. Ходи потихоньку, торопиться не надо. А с трещиной разбираться надо конечно. Но пока все не испробуешь медикаментозно, не отчаивайся. Но если придется оперировать, то пусть так и будет. Ты ведь и не такое уже вынесла. Меня вот тоже ждёт операция по снятию металла. Уже начинаю мысленно смиряться. Ну и волноваться, куда ж без этого.
Гость
[2404524631]
#57122
Галина Lark
Мои поздравления сыну!🥳 с наилучшими пожеланиями! У меня по-старому, добавить и нечего пока. Ты умничка, Ира. Ходи потихоньку, торопиться не надо. А с трещиной разбираться надо конечно. Но пока все не испробуешь медикаментозно, не отчаивайся. Но если придется оперировать, то пусть так и будет. Ты ведь и не такое уже вынесла. Меня вот тоже ждёт операция по снятию металла. Уже начинаю мысленно смиряться. Ну и волноваться, куда ж без этого.
Галина 3 операции за год и наркоз я не выдержу вот что печально((( ой зубы еще. Хожу к стоматологу раз в пол года. Как раз была до перелома все сделали. Вчера пошла 5 зубов полетело.. нога кальций весь забрала. Плачу 2й день
Гость
[2704130968]
#57123
Девочки, дорогие, привет! Немного выпала я. Свои переживания, дела. Ириш, очень рада за тебя, ходи потихоньку, не усердствуй, отдыхай. Я до сих пор много и долго не могу ходить, мне надо периодически прищемить попу 🤪, посидеть... А лучше полежать, если очень долгая ходьба. А ты только начала, все будет лучше и лучше. Огорчила твоя злодейка трещина. Может все таки обойдётся без операции, хорошо бы. Галин, ты не думай об операции, не накручивай себя, все пройдёт хорошо, тем более ты говорила, врач у тебя золотой. Как с ходьбой? Надеюсь, поборола свои тараканы? 😉Лучше?
Куда все пропали? Девочки как вы? Что нового? Скучаю по вам. У меня так . Хожу по дому без всего но хромаю и устаю быстро часто сажусь отдохнуть. Вернулась мама у сына сегодня день рождения гуляли . Все ничего кроме трещины(( походу операция не избежна не заживает(
Спасибо огромное. Очень приятно. Да вот нога попа зубы.. у сына операция все навалилось и все платно. И я не работаю мой тоже учился пока(( только я голову подниму так опять сверху лопатой.. нервы сдают совсем .к зубному надо так там лестница 3 пролета не могу забраться((
Спасибо огромное. Очень приятно. Да вот нога попа зубы.. у сына операция все навалилось и все платно. И я не работаю мой тоже учился пока(( только я голову подниму так опять сверху лопатой.. нервы сдают совсем .к зубному надо так там лестница 3 пролета не могу забраться((
Так вот так и всегда, не зря ж говорится, только захочешь разбогатеть, то песок кончится, то трусы порвутся. И главное, все сразу, одно за другим. У меня тоже все планы порушились, но это прям верно- Мы предполагаем, а Бог располагает. Планировала одно и в другие сроки, а в связи со смертью мамы мужа все сдвинулось, замерло. Да и деньжата на исходе. Я с зубами тоже не дружу, с одной стороны мост сняли ещё два года назад, зуб болел, по другому не удалить. А теперь с другой стороны шатается. А не до зубов. Другие дела щас важнее. Жую как могу. Теперь загадывать что либо или планировать уже с опаской, как говорится, делай, что надо и пусть будет как будет.
Ольга
[2985485750]
#57128
Сейчас все прижались - мы даже белую рубашку на 1 сентября не купили ....и ранец старый тоже .Как сердце чуяло , ничего не выбросила после прошлого учебного года .....а цены ..кроссовки демисезон - 6500 .Белорусские , хоть точно знаю на три сезона хватит .Старые точно такие , только на размер меньше .Раньше кур рубила - позвоночники выкидывыла , теперь для свекора собираю .Филе обрезки туда же ..муж суп ему варит из этого ассорти .
Галина Lark
[2512587690]
#57129
Светлана
Так вот так и всегда, не зря ж говорится, только захочешь разбогатеть, то песок кончится, то трусы порвутся. И главное, все сразу, одно за другим. У меня тоже все планы порушились, но это прям верно- Мы предполагаем, а Бог располагает. Планировала одно и в другие сроки, а в связи со смертью мамы мужа все сдвинулось, замерло. Да и деньжата на исходе. Я с зубами тоже не дружу, с одной стороны мост сняли ещё два года назад, зуб болел, по другому не удалить. А теперь с другой стороны шатается. А не до зубов. Другие дела щас важнее. Жую как могу. Теперь загадывать что либо или планировать уже с опаской, как говорится, делай, что надо и пусть будет как будет.
Светочка, привет. 🌞 Мои дела с ходьбой без улучшения. Это моя большая беда и печаль. Врач предлагает таблетки "покрепче ". Я не хочу и не буду. Мне нужны светлые мозги , чтобы разбираться с этой проблемой, а не маскировать её. В депрессию не впадаю. Хотя не скрою, от нее в шаге. Но настрой держу на позитив. Не уединяюсь дома,муж поддерживает. Гуляем, бываем в магазине. Когда возможно, ездим в открытый бассейн. Благо погода пришла летняя прям. Но всё это через преодоление жуткой скованности, просто железобетонной. Каждый шаг это большой труд. Дома полегче, но запираться дома нельзя. И через не могу и не хочу я иду на улицу. И стараюсь видеть красивое и радоваться даже мелочам. Я борец по жизни. Видимо это моё 😅 Знаю, что ты тоже борец. Плохо, что навалилось проблем у тебя. Но без них не бывает. Ты держись, и постепенно разрешится всё. Сил тебе, здоровья и терпения.
Гость
[2404524631]
#57130
Галина Lark
Светочка, привет. 🌞 Мои дела с ходьбой без улучшения. Это моя большая беда и печаль. Врач предлагает таблетки "покрепче ". Я не хочу и не буду. Мне нужны светлые мозги , чтобы разбираться с этой проблемой, а не маскировать её. В депрессию не впадаю. Хотя не скрою, от нее в шаге. Но настрой держу на позитив. Не уединяюсь дома,муж поддерживает. Гуляем, бываем в магазине. Когда возможно, ездим в открытый бассейн. Благо погода пришла летняя прям. Но всё это через преодоление жуткой скованности, просто железобетонной. Каждый шаг это большой труд. Дома полегче, но запираться дома нельзя. И через не могу и не хочу я иду на улицу. И стараюсь видеть красивое и радоваться даже мелочам. Я борец по жизни. Видимо это моё 😅 Знаю, что ты тоже борец. Плохо, что навалилось проблем у тебя. Но без них не бывает. Ты держись, и постепенно разрешится всё. Сил тебе, здоровья и терпения.
Вы справитесь обязательно. Вы очень сильная. Может еще не время ну мозг не отпускает снимут железо легче станет и побежите еще по полям ромашки собирать как и все мы тут надеюсь🫠 таблетки думаю тут роли не свграют особо.
Светочка, привет. 🌞 Мои дела с ходьбой без улучшения. Это моя большая беда и печаль. Врач предлагает таблетки "покрепче ". Я не хочу и не буду. Мне нужны светлые мозги , чтобы разбираться с этой проблемой, а не маскировать её. В депрессию не впадаю. Хотя не скрою, от нее в шаге. Но настрой держу на позитив. Не уединяюсь дома,муж поддерживает. Гуляем, бываем в магазине. Когда возможно, ездим в открытый бассейн. Благо погода пришла летняя прям. Но всё это через преодоление жуткой скованности, просто железобетонной. Каждый шаг это большой труд. Дома полегче, но запираться дома нельзя. И через не могу и не хочу я иду на улицу. И стараюсь видеть красивое и радоваться даже мелочам. Я борец по жизни. Видимо это моё 😅 Знаю, что ты тоже борец. Плохо, что навалилось проблем у тебя. Но без них не бывает. Ты держись, и постепенно разрешится всё. Сил тебе, здоровья и терпения.
Ну и молодец, что держишь такой позитивный настрой, Галь! 👍 Правильно, через не могу, не хочу, гуляй, ходи, а там, смотришь, и сама не заметишь, как эта скованность уйдёт ко всем чертям собачьим 🤪 мы просто так не сдадимся, вот так. 👌 А проблемы, куда ж от них деваться, одну решишь, вторая на подходе, так и живём, борясь. Но как говорится, все проходит и это пройдёт. Справимся со всем, постепенно, с чувством, с толком, с расстановкой. Нос выше! 🤗
Галина Lark
[2512587690]
#57132
Гость
Вы справитесь обязательно. Вы очень сильная. Может еще не время ну мозг не отпускает снимут железо легче станет и побежите еще по полям ромашки собирать как и все мы тут надеюсь🫠 таблетки думаю тут роли не свграют особо.
Да, смысла в них не вижу. Я жизнелюб до мозга костей. Просто нервная система слабая стала.
Гость
[2404524631]
#57133
Девочки сегодня ездила к зубному своему. Штурмовала лестницу 2 этажа с 1 костылем. И даже прошла по асфальту на улице сама с ним.. ну а дома хожу без всего. Правда лестница приставным шагом. Нога здоровая потом больная. Подниматься легче спуск сложнее но уже победа.. раньше вообще не могла никак)))
Девочки сегодня ездила к зубному своему. Штурмовала лестницу 2 этажа с 1 костылем. И даже прошла по асфальту на улице сама с ним.. ну а дома хожу без всего. Правда лестница приставным шагом. Нога здоровая потом больная. Подниматься легче спуск сложнее но уже победа.. раньше вообще не могла никак)))
Ты молодец, Ир! 👍А будет ещё лучше, с каждым днем. А приставным я до сих пор спускаюсь по лестницам, поднимаюсь хорошо, обычно. Сгиб никак не разрабатывается. А то, что здоровая нога после ходьбы у тебя болит, это нормально. У меня долго болела, особенно колено, ну так я на ней сколько скакала, а у тебя долгое обез движение было, ничего, вспомнит все, мышцы окрепнут, разработаются.
Галина Lark
[2512587690]
#57135
Гость
Девочки сегодня ездила к зубному своему. Штурмовала лестницу 2 этажа с 1 костылем. И даже прошла по асфальту на улице сама с ним.. ну а дома хожу без всего. Правда лестница приставным шагом. Нога здоровая потом больная. Подниматься легче спуск сложнее но уже победа.. раньше вообще не могла никак)))
С новой победой, Ира! Неделя от недели несёт прогресс. Он вроде незаметный, а потом смотришь, что-то лучше получается. Лестница это проблема для нас. Именно вниз. Я тоже не все лестницы поочерёдно спускаюсь. Смотрю высоту ступенек. Надеюсь, зубы починили тебе)
Гость
[2404524631]
#57136
Девочки спасибо. Зубы еще делать. Видно нога весь кальций забрала. Полетели. Сам факт что могу по лестнице уже радует. Одно не пойму усталость. Пройдусь вроде немного а одышка итд как марафон прошла.все время сесть надо отдышаться.ну хоть дома хожу и покурить на общий балкон.на улице теперь надо пробовать пройти но страшно
Девочки спасибо. Зубы еще делать. Видно нога весь кальций забрала. Полетели. Сам факт что могу по лестнице уже радует. Одно не пойму усталость. Пройдусь вроде немного а одышка итд как марафон прошла.все время сесть надо отдышаться.ну хоть дома хожу и покурить на общий балкон.на улице теперь надо пробовать пройти но страшно
Усталость, конечно, тело отвыкло себя вертикально держать, да ещё передвигаться. Я, помню, как только начинала по улице ходить, пять шагов, остановлюсь, стою, еле дышу, ещё пять шагов, стою, а ощущение было, что щас рухну, колени аж дрожали. Пройдёт, постепенно, мышцы все атрофировались, чем больше потихоньку будешь ходить, тем все сильней и крепче будешь становиться.
Галина Lark
[2512587690]
#57138
Гость
Девочки спасибо. Зубы еще делать. Видно нога весь кальций забрала. Полетели. Сам факт что могу по лестнице уже радует. Одно не пойму усталость. Пройдусь вроде немного а одышка итд как марафон прошла.все время сесть надо отдышаться.ну хоть дома хожу и покурить на общий балкон.на улице теперь надо пробовать пройти но страшно
Ну да, было такое. Слабость, усталость, как после долгой болезни. Но ведь оно так и есть. Человек должен двигаться, кровь циркулировать. А мы были без движения. Откуда ж силам взяться. Я витамины пила для поддержки, Милдронат, правда его я и так для сердца 2-3 раза в год пью. Это пройдет, Ир. Даже не заметишь, как .
Гость
[2404524631]
#57139
Спасибо девочки а то ощущение дряхлой старушки.. готовлю приду полежу . Убираюсь тоже. Уже думала что со мной. Теперь вот надо бы на улицу выцти самой но страх как у Галины. Боюсь упасть
Галина Lark
[2512587690]
#57140
Гость
Спасибо девочки а то ощущение дряхлой старушки.. готовлю приду полежу . Убираюсь тоже. Уже думала что со мной. Теперь вот надо бы на улицу выцти самой но страх как у Галины. Боюсь упасть
У меня фобия. А у тебя нормальный страх, как у всех после перелома. Скорее даже опасение. Он полезный и правильный, чтобы люди помнили свой опыт и были аккуратны, пока нога как следует не заживёт. Я до своей проблемы понемногу одна ходила на улице, под присмотром близких. Была напряжённой конечно, но уверенной. При неврозе появляются другие симптомы, их не спутаешь. Там тело и психика преобретают неправильные ощущения, очень тяжёлые. Так что собирайся и пробуй понемногу. Но только не одна. Пусть рядом кто-то будет. Морально поддержит. Тогда страх преодолевается.
У меня фобия. А у тебя нормальный страх, как у всех после перелома. Скорее даже опасение. Он полезный и правильный, чтобы люди помнили свой опыт и были аккуратны, пока нога как следует не заживёт. Я до своей проблемы понемногу одна ходила на улице, под присмотром близких. Была напряжённой конечно, но уверенной. При неврозе появляются другие симптомы, их не спутаешь. Там тело и психика преобретают неправильные ощущения, очень тяжёлые. Так что собирайся и пробуй понемногу. Но только не одна. Пусть рядом кто-то будет. Морально поддержит. Тогда страх преодолевается.
Да надо пробовать пока еще неделя погоды более менее потом дожди и все(( зимой вообще скользко даже не стала обувь покупать дома буду
Галина Lark
[2512587690]
#57142
Гость
Да надо пробовать пока еще неделя погоды более менее потом дожди и все(( зимой вообще скользко даже не стала обувь покупать дома буду
Я тоже не планирую зимой гулять. Ну уж точно не каждый день. По необходимости только. Купила заранее поэтому ледоступы на сапоги.
Я тоже не планирую зимой гулять. Ну уж точно не каждый день. По необходимости только. Купила заранее поэтому ледоступы на сапоги.
Ну как это не гулять, девочки?! Зима это не конец света. А как хорошо по снежку, скрип, скрип, а когда солнышко, он так блестит, переливается. А воздух морозный, свежий, снежинки падают. Просто надо удобную, противоскользящую обувь, ну и конечно в гололед нам делать нечего. Я вот уже присматриваю на WB и озон хорошие сапожки. Девочки, у меня маленькая радость 😊 сегодня ходила в магазин и попробовала спускаться по лестницам не приставным... И получилось, правда как то полубоком, но пошла, поочерёдно ступенька, нога, вторая ступенька, вторая нога. Как же надоело мне просто приставным спускаться везде. Я рада пока хоть так, буду дальше работать над прямым спуском,не боком.
Ольга
[2985485750]
#57144
Да никто не против зимы ........против оттепелей и дождей , а потом голого льда .....
Галина Lark
[2512587690]
#57145
Светлана
Ну как это не гулять, девочки?! Зима это не конец света. А как хорошо по снежку, скрип, скрип, а когда солнышко, он так блестит, переливается. А воздух морозный, свежий, снежинки падают. Просто надо удобную, противоскользящую обувь, ну и конечно в гололед нам делать нечего. Я вот уже присматриваю на WB и озон хорошие сапожки. Девочки, у меня маленькая радость 😊 сегодня ходила в магазин и попробовала спускаться по лестницам не приставным... И получилось, правда как то полубоком, но пошла, поочерёдно ступенька, нога, вторая ступенька, вторая нога. Как же надоело мне просто приставным спускаться везде. Я рада пока хоть так, буду дальше работать над прямым спуском,не боком.
Ты умничка, Светочка) Пробуй спуск. Старайся всё же не боком. Мне врач говорил, что это плохо для коленей. Пусть лучше с подскоком, но прямо. Я сначала смотрю высоту ступенек. Тоже не на всех могу. Но свой пятый этаж освоила. А зимы у нас к сожалению сплошной гололёд. Сначала мокрого снега навалит, потом мороз и на дорогах зеркало. Прошлую зиму ледяные дожди достали. Не припомню, чтобы так плохо зима проходила. Вот на таком льду и я упала. И теперь совсем не хочу ни зиму, ни снег. У нас сегодня +25. Два дня на даче. Вот такие аномалии мне нравятся. День в купальнике провела на улице. Осенний загар ровный, темный, не вредный. Ещё бы ходить нормально. На даче с палочкой аккуратно медленно хожу по своим кочкам одна. Только в ногах напряжение. А по ровному асфальту в городе не получается.
Гость
[2404524631]
#57146
Светлана
Ну как это не гулять, девочки?! Зима это не конец света. А как хорошо по снежку, скрип, скрип, а когда солнышко, он так блестит, переливается. А воздух морозный, свежий, снежинки падают. Просто надо удобную, противоскользящую обувь, ну и конечно в гололед нам делать нечего. Я вот уже присматриваю на WB и озон хорошие сапожки. Девочки, у меня маленькая радость 😊 сегодня ходила в магазин и попробовала спускаться по лестницам не приставным... И получилось, правда как то полубоком, но пошла, поочерёдно ступенька, нога, вторая ступенька, вторая нога. Как же надоело мне просто приставным спускаться везде. Я рада пока хоть так, буду дальше работать над прямым спуском,не боком.
Очень рада за вас. Это победа и приближение к прежнему образу жизни до перелома. Вообще смотрю все как то подпропали значит жизнь налаживается и отступает болезнь. Это радует. Да новых нет никого что тоже хорошо. Зима в Питере это нечто. День слякоть день.мороз все стало льдом. Здоровая то ползла еле еле и падала бывало. А я еще только по дому хожу ну и на балкон общий курить
Гость
[2404524631]
#57147
Галина Lark
Ты умничка, Светочка) Пробуй спуск. Старайся всё же не боком. Мне врач говорил, что это плохо для коленей. Пусть лучше с подскоком, но прямо. Я сначала смотрю высоту ступенек. Тоже не на всех могу. Но свой пятый этаж освоила. А зимы у нас к сожалению сплошной гололёд. Сначала мокрого снега навалит, потом мороз и на дорогах зеркало. Прошлую зиму ледяные дожди достали. Не припомню, чтобы так плохо зима проходила. Вот на таком льду и я упала. И теперь совсем не хочу ни зиму, ни снег. У нас сегодня +25. Два дня на даче. Вот такие аномалии мне нравятся. День в купальнике провела на улице. Осенний загар ровный, темный, не вредный. Ещё бы ходить нормально. На даче с палочкой аккуратно медленно хожу по своим кочкам одна. Только в ногах напряжение. А по ровному асфальту в городе не получается.
Вот у меня как раз наоборот. По ровному иду не боюсь а вот вижу склон или неровность страх падения. Одно радует зимой нет этих самокатов . Достали честно несутся на встречу я начинаю метаться от страха.
Гость
[2404524631]
#57148
Девочки по дому хожу. Костыли стоят в углу. Месяц прошел как разрешили ходить. По лестнице приставным и то с костылем ну он у меня подлокотный или за перила держась пока. На улице прошлась чутка с кресла в парадную зашла и в лифт. Но ощущение сковпнности или обруча в колене есть.. как неудобно ноге что то. Но это не глпвное уже((( трещины мои.. если к 6 октября не пройдут хотят операцию.. но понимаю не пройдут. А наркоз опять в спину. Это 3 за год получится нога - попа - снятие пластины... отчаянье уже. Не поесть нормально ни попить . А с ногой хочу попробовать пройтись по улице самой но народ вечно несется боюсь меня толкнет кто или снесет и упаду((.нет народа иду спокойно.
Гость
[2120218439]
#57149
Гость
Вот у меня как раз наоборот. По ровному иду не боюсь а вот вижу склон или неровность страх падения. Одно радует зимой нет этих самокатов . Достали честно несутся на встречу я начинаю метаться от страха.
Ходите в туторе и не будет страха. Если будет ощущение подстраховки. Что нога в корсете.
Галина Lark
[2512587690]
#57150
Гость
Девочки по дому хожу. Костыли стоят в углу. Месяц прошел как разрешили ходить. По лестнице приставным и то с костылем ну он у меня подлокотный или за перила держась пока. На улице прошлась чутка с кресла в парадную зашла и в лифт. Но ощущение сковпнности или обруча в колене есть.. как неудобно ноге что то. Но это не глпвное уже((( трещины мои.. если к 6 октября не пройдут хотят операцию.. но понимаю не пройдут. А наркоз опять в спину. Это 3 за год получится нога - попа - снятие пластины... отчаянье уже. Не поесть нормально ни попить . А с ногой хочу попробовать пройтись по улице самой но народ вечно несется боюсь меня толкнет кто или снесет и упаду((.нет народа иду спокойно.
Да, здоровье иногда подводит нас. И у меня сейчас 3-я операция за 8 месяцев. Ну что, Ир, поделаешь. Кроме нас никто наши испытания не перенесёт. Стараюсь видеть положительные стороны во всём, иначе дело труба..... И ты настраивай себя на оптимистичный лад. А пишу нечасто сейчас не потому что жизнь наладилась, а потому что наоборот очень сложно. И не хочется это "нести в люди". Верю, что все мы обязательно поправимся! Вернёмся к нормальному образу жизни, полному не только забот, но и радости и удовольствия. Ведь по-другому и быть не может!
Очень рада за вас. Это победа и приближение к прежнему образу жизни до перелома. Вообще смотрю все как то подпропали значит жизнь налаживается и отступает болезнь. Это радует. Да новых нет никого что тоже хорошо. Зима в Питере это нечто. День слякоть день.мороз все стало льдом. Здоровая то ползла еле еле и падала бывало. А я еще только по дому хожу ну и на балкон общий курить
Ох, если б налаживалось все. Думала уже прогресс пошёл, начала спускаться с лестниц уже поочерёдно ногами, а не приставным и как советовала Галочка, прямо, не боком. Правда иногда чуть с подскоком. И вот вчера целый день была на ногах практически, где на машине, где в метро сидела, в автобусах, но много ходьбы было. И уже вечером еле еле приползла домой, все ноги ныли, гудели, особо больная. А утром еле встала с кровати, первые шаги с болью, сейчас чуть чуть расходилась. В общем, не выдерживает нога ещё больших долгих нагрузок, хоть тресни.
Очень рада за вас. Это победа и приближение к прежнему образу жизни до перелома. Вообще смотрю все как то подпропали значит жизнь налаживается и отступает болезнь. Это радует. Да новых нет никого что тоже хорошо. Зима в Питере это нечто. День слякоть день.мороз все стало льдом. Здоровая то ползла еле еле и падала бывало. А я еще только по дому хожу ну и на балкон общий курить
Приветствую! Да не пропадаю я никуда, все читаю. Недавно опять упала, топила камин, перед ним плитка, насорила дровами, потом помыла, ну и подскользнулась на мокром, лечу сломанная нога под себя, успела подумать, что все капец. Спасло, что села не на ногу, а на дрова в ящике со всего размаху, а уж потом на пол сползла!! Слава богу обошлось, только синяки! Теперь еще больше страх упасть! На ноге отек огромный так и не сходит, нога слона! Скоро холодно, а я так и буду в тапочках ходить, больше ни во что не влезть!
Приветствую! Да не пропадаю я никуда, все читаю. Недавно опять упала, топила камин, перед ним плитка, насорила дровами, потом помыла, ну и подскользнулась на мокром, лечу сломанная нога под себя, успела подумать, что все капец. Спасло, что села не на ногу, а на дрова в ящике со всего размаху, а уж потом на пол сползла!! Слава богу обошлось, только синяки! Теперь еще больше страх упасть! На ноге отек огромный так и не сходит, нога слона! Скоро холодно, а я так и буду в тапочках ходить, больше ни во что не влезть!
Ох, Господи! Ну как же так. Слава Богу, что не ногу опять больную, а вы рентген не стали делать? Ну для себя, чтобы быть спокойной, что ничего нет, мало ли, может быть трещина маленькая, ведь опухло? А может чуть чуть связки растянула? У нас по видимому теперь пожизненно будет страх, как бы не упасть, не подвергнуть ноги.
Галина Lark
[2512587690]
#57154
Светлана
Ох, если б налаживалось все. Думала уже прогресс пошёл, начала спускаться с лестниц уже поочерёдно ногами, а не приставным и как советовала Галочка, прямо, не боком. Правда иногда чуть с подскоком. И вот вчера целый день была на ногах практически, где на машине, где в метро сидела, в автобусах, но много ходьбы было. И уже вечером еле еле приползла домой, все ноги ныли, гудели, особо больная. А утром еле встала с кровати, первые шаги с болью, сейчас чуть чуть расходилась. В общем, не выдерживает нога ещё больших долгих нагрузок, хоть тресни.
Свет, это от перегрузки так с утра. Очень знакомо. Потом проходит. Теперь так у нас. А прогресс будет. Он и есть уже. Лестница поддается понемногу. Да и ходишь много. Тут у здорового ноги гудят к вечеру. А уж у нас и подавно.