Перелом лодыжки

Алена! у меня тоже вниз прискок был уже к окончанию путевки пропал. хромать стала когда перешла на каблук танкетку и то привыкла. коленка иногда побаливает но по сравнению как болела это детский лепет. помню в санатории первый раз сходила на танцы так ночью просыпалась от того что колено ноет. но всё прошло. я приехала и только когда меня спросили когда я отдам в соцзащиту палку я поняла как мне помогло это лечение в санатории. я там даже на лошади каталась сама!!!!!!! очень волшебное лечение. нога почти своя прежние ощущения. так что ты не говори что оно так и останется!!!!!!!!!!!!

Санаторий это хорошо! Вот перенести бы его поближе к москве))))))))

от москвы еще близко. люди с севера приезжают по три дня в поезде трясутся

Здравствуйте снова вси мои дорогие! Прочитала все и обалдела. Такую огромную поддержку! Честно говоря - это вне все мои представы. Врядь ли поверите но пишу это сообщение и слезы напирают на глазах. Но уже не от гори, а от счастья. Ничего мне не остается, кроме обещать представится достойно и на последний экзамен. А когда гипс снимут- боротся все силы, чтобы восстановится в полной мере,Алена, Нургуль, простите милые, что я не помню какие у вас были переломы, но от всего сердца желаю Вам полного и быстрейшего выздоровления! А я все таки решила отпраздновать успешной сдачи экзамена. Но немножко по другому. В моем доме и с моего друга. Только двоим. Вот сейчас мы сидим, пьем хорошее вино, слушаем прекрасную музыку, он мне ласкает и обнимает. Сами догадайтесь, что будет позже.....

Вот так-то лучше. так держать!!!!

Диан, лучшее лекарство!-))) Так, что быстро придёшь в норму-)) Присоединяюсь к поздравлениям.

Всем привет! Я в посте 16411 писала рецепт компресса. На своем опыте хочу сказать, что воды все-таки надо добавлять 2-3 ст. ложки. а то получается слишком концентрированный раствор. Может кому понадобится.

Привет девочки и мальчики! Сегодня 1-й день без гипса.Пыталась пройти по ковру несколько шагов.Так было страшно до ужаса ,как-будто у меня сейчас заново все сломается.Полностью на стопу наступать не получается,только на носочек,нога не слушается.Вчера и сегодня парила ее в морской соли и мазала троксевазином.Врач вчера сказала,что через десять дней должна ходить с тростью,но у меня с такими темпами и страхом прогноз более пессимистичный.Напишите пожалуйста как у кого было в ПЕРВЫЙ РАЗ без гипса.

Дианочка ,спасибо за добрые пожелания!Я тебя тоже от всей душы поздравляю со сдачей экзамена.Какой из меня пример для подражания,я такая трусиха.Посмотрев на тебя на фотографии в гипсе,это ты для меня пример оптимизма и позитивного настроя на выздоровление.Так держать и никогда не унывать!

здравствуйте 8 декабря сломал ногу 3 лод со смещением 21 декабря сделали операцию 17 марта сняли гипс 17 мая 1 раз прошел сильно хромая от поликлиники домой сустав после ходьбы сильно отекает и по сей день, хромота не проходит по снимкам травматолог сказал что все срослось, но сустав еле гнется , прошел процедуры-дарсенваль массаж и хожу на лфк.Подскажите как долго еще будет продолжаться этот кошмар? заранее всем спс

Совершенно всем было страшно! И больно! Вы ножку парьте раза три в день и мячик катайте минут по 20 после ванночки. А после ванночки и катания ножка будет лучше двигаться! Я Вас уверяю!

А Вы без костылей пробовали пойти? Вот так сразу?

Старайтесь сразу правильно ходить: пятка-носок!

Мне операцию сделали 20 января. Для меня этот кошмар также продолжается! Совсеа Вас ничем не утешила, может только тем, что Вы - неодиноки!

стопа окрепла еще давно а вот с суставом дело хуже обстоит плохо гнется и все тут. С костылями проходил долго по начало мая это точно потом недельку с 1 костылем купил палочку но она можно сказать мне не понадобилась так как стопа окрепла и на ногах я стоял хорошо вообщем с ней я проходил дня 2-3 и все. Вчера ездил на работу(наведаться) так домой назад еле дошел опять отекла а к вечеру еще и температура поднилась,мазал троксевазином диклофинаком сейчас перешел на обычную гепариновую мазью но ощутимого эффекта я не вижу. Может кто подскажет как еще долго это все врачи уже ругаются большие сроки 8декабря-25июня ?

Привет! Мне операцию делали 22 декабря, так что в некотором роде ровесники. :-)) Разрешили ходить 25 марта. Сустав по началу тоже был как деревянный, ни фига не гнулся. Из процедур делала только лимфодренаж. Остальное все под запретом из-за металла. Ну, и ЛФК, конечно. Из лекарств - детралекс. Не знаю, помогает ли он от отеков, но врач сильно настаивает, что надо пить. Я вышла на работу 24 мая. Сейчас раз на раз не приходится. Иногда нормально, ни хромоты, ни отека. А иногда - хоть плачь. Отек уже с утра, соответственно, хромота и боль. Чуть не так встанешь, повернешься - тут же отек. Чуток перегрузишь ногу - опять отек.

Лично мне больше всего занятия ЛФК помогли при восстановлении. После каждого занятия прогресс был очевиден. Зайдите сюда http://www.perelom-lodyzhki.ru/node/2, там на форуме много упражнений, может, что найдете для себя. Если у Вас плохо гнется сустав, скорей всего, его надо активно разрабатывать ( раз хирург говорит, что все хорошо).

Здраствуй Кора! Прочитала твой пост и хочу сказат следующее:

В первмым поблагодарить за добрых слов. Я всегда стараюсь помочь всем советов и быть добрая со всех, потому что думаю, что так и Бог поможет мне восстановится как можно скорее. Во вторым - не надо быть такой пессимисткой. Вот только первый день, как у тебя гипс сняли. А если я не ошибаюсь ты провела в гипсе более 80-ят дней. Это многовато. Если ты прочитаешь форум позади, увидишь что у многие девочки так бывало в первых днях после снятия гипса А написала что ты будеш мой пример, потому что тобой уже сняли гипс и я буду следовать твои шаги по пути разработки сустава. Еще раз - кураж и вера, что все будет идти к лучшему! -)))

[quote="DianaT"]koraDianaT

Привет всем. Даю отчет что сегодня сдала очередного экзамена. Мне повезло и на очень легкий тест я попала. И какую оценку получила - как Вы думаете?!? Только скажу, то что Вам обещала случилось. Сейчас заслуженный отдых, потому что еще одинь экзамен остался! Кора, поздравляю со снятия гипса. Ты будеш как пример для меня при разработку сустава.

Дианочка ,спасибо за добрые пожелания!Я тебя тоже от всей душы поздравляю со сдачей экзамена.Какой из меня пример для подражания,я такая трусиха.Посмотрев на тебя на фотографии в гипсе,это ты для меня пример оптимизма и позитивного настроя на выздоровление.Так держать и никогда не унывать!Здраствуй Кора! Прочитала твой пост и хочу сказат следующее:

В первмым поблагодарить за добрых слов. Я всегда стараюсь помочь всем советов и быть добрая со всех, потому что думаю, что так и Бог поможет мне восстановится как можно скорее. Во вторым - не надо быть такой пессимисткой. Вот только первый день, как у тебя гипс сняли. А если я не ошибаюсь ты провела в гипсе более 80-ят дней. Это многовато. Если ты прочитаешь форум позади, увидишь что у многие девочки так бывало в первых днях после снятия гипса А написала что ты будеш мой пример, потому что тобой уже сняли гипс и я буду следовать твои шаги по пути разработки сустава. Еще раз - кураж и вера, что все будет идти к лучшему! -)))[/quo]

Большое спасибо ,ты вселяешь во мне уверенность.Сейчас попарю ножку и еще похожу.

Кора, ты молодец! Непременно справишься! вот это так надо вести себя - с уверенности и упорство. А если у тебя есть отёк, попробуй компресс из лопуха или листях капусты. Многие девочки здесь писали, что это очень помогает. А можно спросить ты из каком городе. Спрашиваю, потому что если у тебя море или озеро в поблизости, прогулка по горячим песком и плавание тоже очень полезно для разработки сустава. Ну пока это все. А сейчас я надо снова занятся с учебой. На последный экзамен который остался. Чтобы представится достойно, как это уже было на всех предидущих! - )))

Сколько примерно нужно времени что бы научится ходить после снятия гипса?

Ходила месяц.

Говорят, сколько времени были в гипсе, стока и на реабилитацию уйдёт. Ну, самый несложный вариант возьмём, без операбельных вмешательств. Сама ещё не опробовала в действии сие высказывание, гипс не сняли-))

Доброво времени суток! Всем привет! И мои поздровления!!!!! Какие вы все молодцы! У каж дого свои победы! Я тоже решила поделится своими. Сегодня ровно 7 недель после перелома, гипс сняли в четверг, но ногу я начала разрабатывать активно только с понедельника боялась навредить. Ровно неделя! Решила уехать в диревню, поэтому так долго не появлялась. У меня реобелитация идёт через день , день какая нибуть маленькая победа, день жуткая боль. Вот чего я уже добилась, сустав у меня гнётся в разные стороны, есть ещё чувство стянутости, но это же не костеная нога. Разрабатывала так я распичатала ваши упражнения (СПАСИБО!!!!! ОГРОМНОЕ!!) С утра обьединила упрожнения от Татьяны, от Ирины и от Алёнки а вечером делаю перед сном от Натальи 64. Солевые ванночки делаю только вечером в еле тёпленькой воде, заметила у меня чем горечее вода тем больше отёк. Ногу на ночь и с утра можу ОКОПНИК 911. Результат потрясающий!!! И вот чего я добилась через неделю октивных упрожнений и тренеровок. На четвёртый день села за руль, первый раз меня всю трясло от страха и от напряжения, а сейчас как и до перелома.Только стараюсь держать большую дестанцию. Бывают неприятные ощющения но это всё мелочи.

Верушка, поздравляю! Какой ты молодец. И за руль ты успела посидет! А моя машина еще долго будет в гараже отдыхать....

А вот с ходьбой , дело обстаит хуже с кастылями не могу растатся, На кастылях хожу, полностью наступаю на ногу, Кастыль +трость мелкими шагами, На одном костыле только по улице в обуве на маленькой платформе. Освоить трость или вообще без всего не могу, самое обидное что на 20% боль а на 80% СТРАХ. Который меня просто убивает!!!! Как тяжело когда лежиш, сидишь, или за рулём чуствуеш что вроде всё налаживается, а как встанеш и надо сделать два шага и всё ты не можеш. Подскажите кто как долго ходил на костылях после снятию гипса?

Дианочка я тоже так думала, но на деле получилось что поехала раньше чем, начала ходить, Мы сами не знаем на что способны наши ножки, я думала бысто пойду в гипсу была 5 недель и 4 дня ан нет.ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! Потому что на этом форуме сильные духом, и позетивные люди.

да все упрожнения распичатала одним файлом с сайта www.perelom-lodyzhki.ru , что бы по всем страницам не искать. Е сли кому интересно.

С хирургом вам лучше проконсультироваться по поводу лодыжки, снимок может понадобится сделать. У знакомых мальчик в школе ногу подвернул обращались в доктор Жулебино к Абаеву. Прием в две тысячи обошелся, так мальчика обследовали полностью. Назначили массаж лечебный, буквально за 4 раза уже лучше было. Как говорится на ноги поставили, и довольно быстро.

Жанна, а Ваш пост кому конкретно предназначен? Или это Вы докторов рекламируете?

Массаж эт хорошо! Действенно. Ток здесь детишек мало, больше народ постарше тусуется-)) Эт я к тому, что у детей реабилитационные период быстрее проходит, нежели у взрослого чела.

Девочки, а я завтра ложусь в больницу на операцию по удалению металлоконструкции. 28 февраля ее поставили, прошло чуть больше 4-х месяцев. Говорят, что уже все срослось, и она мне уже только мешает. Сначала думала, - скорее бы удалили, а теперь страшно. Сказали, что придется опять походить какое-то время на костылях.

Читала, что летом не удаляют металл.. О_о

Не бойтесь, всё страшное то вы уже прошли ;) Знаете, что к чему-)) Да и ходить на костылях наверняка меньше придётся, чем вначале было-)))

Лично мое мнение - снимать через год-полтора, не менее. Очень, очень рано Вам его снимают. Думаю, весной следующего года было бы самое то...

Может быть есть какие то другие причины для столь раннего снятия металла, например не совсем правильно установлен и из-за этого мешает. Правильно установленный металл мешать не может, у меня год после операции он мне совершенно не мешает равно как и через четыре месяца после операции металл мне тоже совершенно не мешал, мне еще тогда сказали забыть, что он у меня есть и спокойно ходить.

Мы тут недавно обсуждали Еленой Л, что металл стараются вынимать после года чтоб уж точно наверняка, в сложных случаях и того позже. Не знаю четыре месяца не о каком полном срастание и речи не может идти это, может надо еще с каким нибудь врачом проконсультироваться и еще Роман совершенно прав летом такие операции стараются не делать. Странно честно говоря.

Может быть, речь о позиционном болте идет, а не о всей конструкции?

Привет! Я тоже так подумала, но судя из поста написано удалять металлоконструкцию, да потом еще на костылях ходить. Первый раз такое слышу.

Всем доброе утро!Как уже писала ранее уже 4 дня как без гипса (в гипсе 3 месяца-3-х лодыж.с 2-мя подвывихами)Первые 2 дня были просто ужасные .На ногу приступить вообще не могла только на пальчики и то с трудом.Полностью нога на стопу совсем не ложилась и была кривая вовнутрь .В течении этих дней я усиленно разрабатываю сустав.Встаю утром -распариваю в соде и морской соли после того как сустав разогреется я потихонечку им начинаю двигать(вверх-вниз),до обеда еду делаю эллектрофорез с новокаином после него -парафин ,а после того как сустав разогреется делаюЛФК.Еще утром и вечером мажу троксевазином.Я хочу вам сказать ,что нога стала заметно лучше.Большая поверхность стопы соприкасается с полом,а еще я на день наматываю эластичный бинт ,а на ночь его снимаю.В принципе сильных отеков нет.

Диана ,я живу в Ростове -на-Дону.Но на пляж я еще не разу не ездила.Ну пока все девочки и мальчики дорогие ,лечитесь.Все это конечно больно ,но куда деваться,самое главное движение -это жизнь в прямом и переносном смысле.

Не надо парить. Это воспаленный сустав, поэтому никакой "парки". Слегка теплая (36 гр.) водичка, не более того.

Я так думаю! (с) ...

Да вы правы.Мне врач сегодня тоже самое сказал,делать все , только без фанатизма.Но все равно на ногу не могу полностью наступить.

kora, у меня сегодня четвертый день, как приступаю. Знал, что будет "щекотно", но не до такой же степени. :(

Первый день вообще тихий ужас - мальчики кровавые в глазах и сам весь в поту. На третий вообще депрессия - а вдруг это никогда не закончится?! Сижу на работе и скалку катаю. И так часа три - четыре. После этого чуть живее хожу (точнее, перемещаюсь).

Сегодня попробовал кружок по площадке сделать на авто. Понял, что рано еще. Надо недельку еще "попотеть".

В общем, халявы никто не обещал. Процесс восстановления будет длительным и мучительным.

Будем бороться! :)

У всех все индивидуально! Я очень боялась:ходила держась(вися) за мебель,очень долго ходила с тростью по улице.Теперь постоянно под ноги смотрю-на камушках несколько раз оступалась(больно было) Потихоньку размер страха уменьшается, а желание ходить увеличивается.Но думаю торопиться все-таки опасно-нога очень слабая

Эт точно! Сил и терпения!

[quote="Роман"]kora, у меня сегодня четвертый день, как приступаю. Знал, что будет "щекотно", но не до такой же степени. :(

Первый день вообще тихий ужас - мальчики кровавые в глазах и сам весь в поту. На третий вообще депрессия - а вдруг это никогда не закончится?! Сижу на работе и скалку катаю. И так часа три - четыре. После этого чуть живее хожу (точнее, перемещаюсь).

Сегодня попробовал кружок по площадке сделать на авто. Понял, что рано еще. Надо недельку еще "попотеть".

В общем, халявы никто не обещал. Процесс восстановления будет длительным и мучительным.

Будем бороться! :)[/quot

Роман,а я вместо скалки набираю в1.5 литровую бутылку теплой воды ,и катаю ее с пятки до пальцев.Ахилово сухожилие просто растягивается до слез в глазах.Я поняла ,что именно оно не дает мне ступать полностью на ногу.А вы пьете нейромультивит и трентал,мне врач сказал обязательно пить эти препараты.Еще на наружной ладыжке ,на месте перелома у меня какая-то опухоль за счет нее нога кажется кривой,хотя как сказал врач именно на этой ладыжке самая хорошая мозоль.

Роман у меня прошло 10 дне после снятия гипса, на машине ездию уже отично, хожу полностью наступаю на ногу, даю процентов 80 нагрузку, но с тростью и кастылём , бегаю))))) по магазинам за новой обувью. А на 4 день после снятия гипса у меня была истерика , депресия. Вы главное не отступайте и не переживайте, каждый день приносит новые победы пусть маленькие но они выльются в одну!!!!!! А за руль попробуйте завтра сесть, проще будет. Первый раз когда я села тело всё тресло, было больно я проехала совсем чуть чуть, на второй день больше а на третий я уже поехала из деревни в город 30 км до города, сейчас ездию во всю. Всё получится и все функции наших ножек востоновятся!!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!

Алёнушка огромное вам спасибо за потдержку!!!!!!!!! Всё процес у меня по техоньку пошел, не могу сказать что присходит но чуствую в себе перемены!!!

Девочки и мальчики! Мне врач советовал перед тем как начать ходить неделю катать мячик, по долгу с сильным нажимом. Я так и сделала, правда катала пять дней на ногу не приступала. На шестой день встала боли были только в пятки и то первые секунды, конечно я не скажу что сразу правильно пошла, но болей точно не было. Хочу заметить до катания мячика я случайно наступила на ногу, ох фашисты отдыхают, у меня искры из глаз от боли посыпались.

Всем, здравствуйте!!! Очень желаю Всем полноценно стать на ноги и пойти не хромая без боли. Сегодня у меня 2 месяца после гипса, но что-то оптимизма мало. Хожу хромая, к вечеру нога отекает, по леснице вниз в препрыжку. Физио не очень мне помогли, делали только магниты, так как аллергия в районе лодыжки и на стопе, думали от растворов, а оказалось от бандажа лодыжечного. Теперь не могу носить бандаж, а нога без него отекает, чем заменить не знаю.

В общем, халявы никто не обещал. Процесс восстановления будет длительным и мучительным. Будем бороться! :)[/quote]

Да, Роман Вы правы!!!

АННА, а какой бандаж у Вас?

Я вчера себе купил голностоп вот такой:

http://www.dobrota.ru/shop/UID_4272.html

Дорогой, правда (обошелся в 1 тыс. руб. со скидкой), но очень качественный и приятный для тела. Правда, с размером чуть ошибся - взял XXL, а надо было XL. Ну это не страшно, я его поверх носка натягиваю...

Роман, спс за ссылку, посмотрела, задумалась.

Скажите, в нём нога отекает у вас?

Сейчас собираю всю инфу, не за горами тот день и час, когда снимут гипс-))

Измерила размер здоровой лодыжки, получился S. Но если нога у меня в течение дня отекает, то S-ки мне будет маловато-) Надо наверно L.. О_о

Отекает, конечно. Только под ним намного меньше. А все, что без него, раздувается как шарик.

Смешная такая! :)