Перелом лодыжки

Вам, кАнеШ, решать ;) Но я б на вашем месте не рисковала, т.к. прошла операцию и сейчас внутри болты, а эт не шибко приятно, мягко говоря-)))

ЗЫ. А чё, креативно невеста с костылями. Не как все эт точно-))

Гость

...я отказалась, сказала что у меня через 2 недели важное событие и мне надо быть без гипса! ...

Гость, а вы хотели на событии быть в туфельках на каблучках? Я думаю, что не получится! Если врач разрешает ходить (?), то можно надеть широкие легкие брючки или сарафан длинный, у нас девочки-поломашки так даже сессию сдавали!!! Из-за ЛЮБОГО события не стоит рисковать, потом будет ой как обидно...

Невеста в длинном платье, легкие локтевые костылики...Пикантно. Гипс почти не виден...

Костылики в цветах...Почему у всех все должно быть одинаково?

Я вот на Новый год костылики дождиком украсила. Гламурненько смотрелось :-))

у меня перелом обеих лодыжек.состояние обломков удовлетворительное.. сначала врач в поликлинике ошибся,я проходила месяц в гипсе,потом поехала к другому врачу..итог положили пластиковый гипс,ходить с ним до октября включительно..можно приступать на костылях.нога не болит..сказал,еслиб сделали операцию сразу,было бы быстрее..сейчас операция смысла не имеет(хотел ставить пластину)..только я вот в толк никак не возьму..почему таааак долго в гипсе то ходить?

ВАлерия, да уже не так уж и много-то - 2 месяца всего. Стандартный срок.

Чёб костная мозоль образовалась. Как говорят, 1 перелом = 1 месяц. У вас 2 месяца = 2 перелома (две лодыжки). Всё логично-)

я уже месяц отходила..сломала 26 июня..а ходить мне по октябрь включительно..(

еще такой вопрос. у вас кожа не немела на ноге местами? а то я трогаю и не чувствую..как будто не моя(

Возможно. доктор чуток перестраховывается. Странно, что операцию уже поздно делать. У нас тут делали и не через месяц после перелома, а через гораздо бОльшие сроки.

А то, что немеет, так такое бывает. Кровообращение у нас оставляет желать лучшего.

Добрый денечек!!!!Хочу поделиться с Вами моей радостью, у меня уже 8 недель!!!Я хочу начать приступать на ногу, а не знаю как((((Мой доктор в "обиде" на меня))))Я не послушалась его и с 6-ой недели не стала наступать.Он как бы отшутился от меня, но так и не сказал как правильно приступать, сказал две недели лишних отскакала и еще одну отскачешь, а потом скажу))))Я уже неделю имитирую ходьбу, не давая нагрузку на ногу, велотренажер кручу, с нажимом, ничего не болит и нога практически не отекает, правда железки чувствую, они как бы сковывают.Подскажите с чего начинать????

Поздравляю-)

Приступать на ногу необходимо с костылями, как бы частично (процентов 20-30, а то и менее) перенося свой вес на больную ногу. Таким образом, имитируя походку.

Железки и я чувствую, несмотря на снятый гипс. Они же и сковывают движение голеностопа даже сейчас. Как писал ранее Роман, с утра ваще уходит время на разработку, чтобы более-менее расходиться. Крч, время нужно для возвращения максимальных функций-(

Я поломала ногу в лодыжке. У меня сильный перелом обеих лодыжек со смещением, вывихом внутрь , подвывихом и трещина в малоберцовой кости. А сломала ногу я на море. С лучшей подругой снимали домик на море. А там возле нашей комнаты очень высокая и крутая лестница вниз. Мы сходили по ней , и в один прекрасный момент я слегка оступилась и сильно упала. Перелом, болевой шок. P.S я была даже не на каблуках. Вот так вот мы отдохнули ( Такой тяжелый перелом. В гипсе 3-ий месяц лежу. Делали операцию.

Я тоже в момент падения с лестницы была не на каблуках-)) И сейчас, конечно, думаю, что мне повезло. Будь я на высоченных каблуках (в основном вся обувь такая) был бы ещё хуже перелом-(

Как говориться, знать бы где упадёшь, соломки бы постелил (с)

Не расстраивайтесь ;) Всё придёт в норму!

Майя,спасибо большое!!!!Про железки я так и поняла, что пока не снимут буду их чувствовать.Самое интересное я пластину на наружней лодыжке не чувствую, а вот болт-стяжку чувствую, с внутренней стороны где он выходит(болт стяжку с синдесмоза снимать будут только через год).Я себя морально ко всему уже приготовила и что больно может быть, и амплитуда ограниченная, что все что могла здоровой ногой, поломанной так теперь не смогу.

Я вот думаю, что стала торопиться, я уже хочу в 20-х числах на трость перейти, не знаю, смогу не смогу, но опять же себя настраиваю.Меня крестной мамой позвали к одной чудесной девочке, поэтому и тороплюсь.

Главное стимул есть. Дерзайте, но не навредите себе ;)

К примеру, я начала с одним костылём ходить через 2,5 недели. Ток сейчас перекинулась на трость. Но утром с тростью проблема пройтись, пока не расхожусь. Хотя у всех по-разному-)

Так у всех, мне мой врач сказал, что будут еще веселые дни))))Хорошо все таки, что мне врач такой хороший попался и форум этот нашла.Когда ногу сломала думала, что страшнее моего перелома ничего нет, а когда в трамбольницу легла, то поняла, что это самая легкая травма.

Терпения всем нам и здоровья!!!!!

Майя, а как дальше после снятия гипса, после моего относительно тяжелого перелома. Как я смогу ходить? Мне наверно придется учить ходить? и будет ли это сильно больно? Мне просто подруга говорила, она когда ногу сломала , ей было очень больно и тяжело начинать ходить. Она тоже молодая, моего возраста. Я теперь тоже очень переживаю по этому поводу (

Лично мне было очень больно начинать ходить. Стопа висела, шевелить могла только пальцами, да и то слабовато..... Нога отекала на глазах (да и сейчас тоже). Эт я не пугаю вас ни в коем разе! Пишу реальные события из прожитого-)

Обязательно посещайте ЛФК, если можно массажи, магниты и пр. фигню, если вам разрешат. Всё это вам поможет при восстановлении! Не опускайте руки, двигайтесь побольше, но без фанатизма (как пишут на всех сайтах и здесь девочки и мальчики тоже). В общем, сил и терпения вам в нелегком деле ;)

Мне 23. Несмотря на возраст, все-тки тяжеловато было начинать ходить-)

Да, двигаться я люблю, я очень активная. Сложа руки не сижу ). Но вот меня немного подвел перелом. Ну мне сейчас 22. У меня столько планов обрушилось, ужас. И даже не представляю сколько мне придется восстанавливаться? Мне еще подруга говорила что придется забыть за каблуки на пол года как минимум

Долго, милая моя! К сожалению. А про каблуки надо будет забыть где-то на год. Тоже к сожалению. А планы... На то они и планы, что-бы а время вынужденного бездействия новые придумать! :-) Не переживай! Все наладится!

Ну что ж уже сделать. Правда теперь надо думать как можно лучше, быстрей все нормализовать и разработать ногу. Ведь скоро снимут гипс. Девочки, подскажите пожалуйста к чему мне надо готовиться. Какие ощущения после снятия гипса, чего мне ожидать? Нога будет сильно плачевно выглядеть?

Моя, если сказать выглядела ужасно, ни фига не сказать-)) Ощущения - висящая стопа, ни фига не слушающаяся...

Ужааас((

У вас всё может быть иначе ;) Всё индивидуально-))

Присоединяюсь! Моя была такая же!

Майя, а как сейчас у тебя дела? Сдвиги в лучшую сторону присутствуют?

Роман, вычитала, что у Вас сегодня именины! Проздравляю! А у Вас как дела? Общественный транспорт не так страшен, как мне кажется? Я вот до сих пор улицу перехожу со страхом. Если есть в кого вцепиться, то обязательно это делаю! Как мартышка! :-)

Сдвиги в лучшую сторону есть, причем очень заметные. Не знаю, насколько это скорое восстановление-)) Если судить по "друзьям-коллегам" по ЛФК, то у них процесс реабилитации шустр, по сравнению со мной-)) Но, зная свой организм, я в общем-то готовилась к тому, что у меня уйдёт порядка 2х месяцев, чёб более-менее двигаЦЦа-))) А вышло быстрее, возможно благодаря массажу, вкупе с ЛФК. Сейчас я с тростью. Бросать её рановато, т.к. чувствую, что нога ещё не сильна. Проблема с обувью так и осталась-((( Проблема купить подходящую, на здоровой классно смотрятся, на больную ни фига не лезет. Эхх.

Роман, с именинами вас! ;)

Наталия 64

Майя

Спасибо, девушки! :)

Восстановление медленно продвигается. Уже пытаюсь спускаться вниз по лестнице. Правда, стопу травмированной ноги ставлю на ступеньку так, чтобы половина ее свисала. Но все равно пока еще больно.

С утра зарядка по 30 минут. Вечером перед сном тоже упражнения по списку с ЛФК, ванночки. Тросточка в сумке лежит, вечером приходится пользоваться.

Как-то так и держимся. :)

Всем доброго дня! Немного из личного опыта.Перелом 3-х лодыжечный.Операция 3 марта.Гипс сняли 19 мая.Две недели на костылях на массаж и ЛФК (очень помогли).Затем 2 недели с одной "канадкой" (гораздо удобнее,чем с тростью).Начало самостоятельной ходьбы с болью в пятке(как будто гвоздик забили).Нашла выход: хождение по квартире в кроссовках (амортизация облегчала боль) и мазь "Вольтарен".Короче,через 3 недели после гипса поняла,что подручные средства больше не нужны.И на работу 24 июня вышла уже безо всего,чуть прихрамывая.Всему свое время,процесс шел вперед,надо было только подождать и не лениться в разработке.И если вначале после гипса иногда накатывали отчаяние и страх,то скоро я и сама того не заметила,как ножка обрела уверенность (еще и благодаря советам на форуме).За руль,кстати, села как только начала делать первые шаги с одним костылем.Трость так и лежит "на всякие пожарные" в машине,но мне изначально с ней было неудобно,так я ею практически не пользовалась(хотя, когда была в гипсе,ожидала,что мы с ней будем неразлучными друзьями надолго).Иногда надеваю бандаж "ORLETT" для фиксации и от отеков(даже в жару дискомфорта не испытываешь).И,конечно,берегите ножку,жалейте ее,не перенагружайте(иначе она жаловаться начинает,отекает и просит релаксирующих продедур).Всем выздоровления и уверенной и твердой поступи.

Здравствуйте. 17 июля первоначальный диагноз перелом внешней лодыжки без смещения. через несколько дней уже на прием хирург травматолог разглядел, что смещение есть но не в сломанной кости - а отошла кость в суставе во внешней части лодыжки. Через неделю сделали повторный снимок чтоб убеится что отошедшая в суставе кость больше не отходит. она естественно была на своем месте - я ведь все это время в гипсе. Главный врач посмотрел снимок сказал что смещение этой кости (которая напроти переломанной) в рамках допустимого и операции по крайней мере еси не чего не изменится делать не будут. Обещали что гипс будет 3-4 недели. в пятницу - как раз 3 недели, но на ренген направление не дали, поэтому думаю, что гипс пока не снимут. Но сейчас уже рада - нога практически не отекает, только если очень долго ходить (на костылях разумеется). Переживаю, чтоб кость моя больше не куда не шевелилась и очень надеюсь что гипс мой снимут хотя бы на следующей неделе.

гость 17299 - это я, меня зовут Юля

Здравствуйте, тезка! А у меня вчера было ровно 2 недели в гипсе (лангет), но в нем у меня жутко болит и отекает нога, даже здоровые ее части все в гематомах, спать в нем вообще невозможно. Так вот я на 11-й день начала вынимать ногу из лангета, надевала только на улицу. Вымыла ногу, побрила, а сегодня и вовсе ванну приняла! Стараюсь ей не шевелить, не трогать. Спать надеваю лангет, но среди нои просыпаюсь от боли и снимаю! Все это наверно не правильно, но на мой взгляд ноге так лучше! Завтра еду надевать ортез.

[quote="Гость"]Юля

гость 17299 - это я, меня зовут Юля

Так вот я на 11-й день начала вынимать ногу из лангета, надевала только на улицу. Вымыла ногу, побрила, а сегодня и вовсе ванну приняла! Стараюсь ей не шевелить, не трогать. Спать надеваю лангет, но среди нои просыпаюсь от боли и снимаю! Все это наверно не правильно, но на мой взгляд ноге так лучше! Завтра еду надевать ортез.[/quote

девочки,я думаю зря занимаетесь самолечением! Мне например врач строго на строго ПРИКАЗАЛ!!! не снимай!!!! нога должна СТРОГО ФИКСИРОВАННОЙ быть! и мне по первой и больно и не удобно было! про ортез сказал,поставить ради бога! ТОЛЬКО ЭТО СОБЛАЗН ЛИШНИЙ РАЗ СНЯТЬ,ПОМЫТЬ,ПОБРИТЬ!!!...а как же фиксация!?????? потерпеть я считаю лучьше,нежели потом операцию делать!

мне сейчас осталось всего 2 недельки в гипсе,порой(по жаре) думаю,сейчас срежу гипс(импортный),помоюсь кайфану!!!!.....НО! хочу чтобы это уже прекратилась! останавливает мысль,сейчас кайф,а потом выяснится что не так чтото срослось и в гипсе уже не 2 месяца,а +операция и ещё столькоже если не больше!!! Потерпите! не искушайте судьбу!!!

Если бы было правильно, то Вам бы лангет не накладывали. А если смещение какое будет? Это надо? Очень многим пришлось пройти через боль и пр. неприятности. Это ж кость! А ей нужен покой и надежная фиксация.

Во, Катя со мной полностью согласна. Но это Ваш выбор. Нога Ваша, Вам ей и пользоваться. Прошу прощения за резкий тон, но нельзя же так рисковать!

.

Согласна с Натальей 64, Катей. Вы хуже можете себе сделать. На фига причинять себе вред, да ещё и намеренно-)

Рекомендация докторов: "Никогда не стоит сокращать срок нахождения в гипсе, особенно если сломан сустав, так как это повышает опасность возникновения артрита".

Да, у меня тоже не полность гипс - лангет. А мне через восемь дней после перелома медсестра у хирурга сама все размотала, (у меня там ко всему прочему счастью ссадина была, когда падала - содрала) и сама сказала, что лучше простые эти бинты поменять на эластичные, а их можно разматывать и так сидеть но из лангета ногу не вынимать, а если куда то передвигаться - все заматывать. я поначау разматывала, когда жара эта страшенная была, у меня тогда еще очень сильно нога отекала, несколько раз - каюсь - из лонгета доставала, сейчас еще из за этого боюсь что там все сместится, больше вообще даже не разматываю, вчера только чуть чуь под бинтами посмотрела (они у меня эластичные) так там кожа - жуть вся сухая потрескалась, лохмотьями шелушиться.

Не вы одна с такой кожей-)))) С лангетом все-тки проще жизнь, чем с гипсом. Но увлекаться съёмом все же не стоит. Должна быть жёсткая иммобилизация, для этого и надевают его ;)

А я наконец-таки сегодня подобрала себе обувь. И на здоровой и на больной ноге клёва смотрятся. Не видно того, что ноги очень разные из-за оттёка. Радости нет предела. Прям подарок себе на предстоящее ДР. Будет в чём выйти в народ, в люди. Йохоу-))))

Для всех девушек как Юлечка, нарушу свое обещание и высылаю одну ссылку:http://www.youtube.com/watch?v=xxoWXOc9HPQ&featur​e=player_detailpage

Смотрите и спрашивайте у своего врача, можеть ли он поменять на такого типа.

Девочки,а у меня вот такой гипс:http://www.youtube.com/watch?v=V192q4d7ErQ

Я очень довольна,лёгкий,можно мочить и выглядит эстетично!

А я сегодня все же поменяла лангет на ортез! Врач была женщина в возрасте, грит - вы, молодеж, интересные больно - и ногу хотите сломать, и выглядеть элегантно! Так вот, несмотря на то, что я грешила частым снятием лангета, рентген показал что все уже почти срослось, через 15 дней после перелома! но мне скорее повезло, в пример мое поведение ставить нельзя ни в коем случае!

Блииииин! чувствую себя просто дремучей! Что такое ОРТЕЗ и когда на него можно менять лангет? или его носят после снятия гипса? Где его берут?

Ортез- такая ортопедическая штука(я вчера как раз купила,1530р. стоит у нас),выглядит типа конька,без левия конечно, из тонкой дышащей ткани,довольно крепкий,у меня по бокам усилен пластинами,шнуровка, да вон в интернете посмотри есть картинки,ОРТЕЗ ГОЛЕНОСТОПНЫЙ! а вот когда менять,решает только врач,у меня допустим 1.5 месяца в гипсе и только вот через неделю пойду менять гипс на ортез,он вроде как заменяет гипс,но сразу ставить мне не рекомендовали,т.к. лишний раз будет соблазн снять его,а это чревато!ногаж попервой должна быть фиксирована!

Ой, Кать, спасибо, понятно.