Перелом лодыжки

А мне 26 лет!!!

Ренген показал, что все сраслось!Но так боьно ходить..пятка болит!!Врач сказал все пройдет!! и все это его совет!

А если гипс сняли, но косточки еще не срослись, можно ли в водичке с солью держать ножку?

Может, мазями какими можно мазать?

девочки!!!милые!!!читаю вас иногда-новичков-и схожу с ума!сегодня ровно год как я сломла лодыжку!хожу,бегаю,живу как и раньше,но все равно еще и боль есть , и дискомфорт, и ощущение,скажем,незавершенности!косой перелом со смещением да еще и не одной лодыжки-быстро не заживает!даже приклеить осколок стекла суперклеем-нужно подождать какое-то время! а тут нога...не торопитесь-и все будет хорошо!конечно

нужно работать,но ни через 6, ни через 10 недель вы не будете себя ощущать /как раньше/! это нужно принять как данность,но ни в коем случае не сдаваться и себя не жалеть!

Лера, я была на ЛФК,пишу упражнение для той мышцы, что мы говорили. правда, мы его делали вдвоем с врачом. В общем, это обычное перетягивание ( если так можно сказать)стопы. Врач тянет мою стопу на меня ( как бы к ноге), одновременно при этом фиксирую пятку второй рукой. При этом болит все сзади аж до колена.

Кстати, насчет того, что на пальчиках легче. Я первые 2 недели по рекомендации врача только так и ходила. Но не ногу ставила на пальчики, а обувала на больную ногу обувь на каблуке. И ходила как клоун, в разной обуви. Мне вот только сегодня разрещили на плоскую подошву перейти.

Я мажу гелями (противосполительными и обезболивающими)-их в аптеке выше крыши.При падении (когда сломала лодыжку)отшибла колено(с внутренней стороны),нога сгибается и разгибается с болью и ничуточки не проходит .Может кто знает что делать?Т.К. коленом врачи воще пока не хотят заниматься

Елена,не поняла,это то же что и мы делаем ,когда тянем на себя стопу бинтом,или не так?

В принципе, да. Надо только стараться, чтобы пятка оставалась неподвижной.

А какое исходное положение -лежа,сидя, и ск. раз делать?

Девочки,подскажите пожалуйста,водочные компрессы делают на всю ночь или нет?Врач не сказал,а я забыла спросить.

Елена Л., у нас с Вами похожие переломы. Просто не хочу пугать девчонок, которые только начнут приступать. Но почему же так больно, там где перелом и косточка синдесмоза(. у Вас тоже так было?

Чего-то я расслабилась, больно да больно, честно обещаю исправиться и не жаловаться. Ведь весна пришла, погода отличная, всё у нас у всех будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лежа на спине. Мы 10 раз делали, но, наверное, можно и больше. Просто у нас время ограничено.

Таня, поначалу больно всюду, а потом постепенно легче становится. А Вы на все 100 уже нагружаете ногу? Не форсируйте, начинайте постепенно. Мне тоже разрешили ходить через 6 недель, я реально без костылей пошла где-то через пару недель, и то врач заявил, что это слишком быстро.

Елена Л., спасибо за совет! Не, на 100 нагружать не могу, немного приступаю и сразу боль сильная в районе связок. Буду потихоньку разрабатывать)

Девочки,я 3 день с переломом нижней лодыжки.Морально оч тяжело(((((( В травмпункте сказали,что с гипсом 6 нед,врач сказал,что 3.Хочется верить)

Я хочу узнать,что нужно пить?кальций надо?

Пейте лучше мумиё алтайское,кальций не всегда усваивается и оседает в почках,отсюда камни.

Инна,у Вас какой перелом со смещением?

Таня, у меня как и у вас ,все через боль. Я уже думала может что нибудь сместилось. Совсем не могу наступать 3 недели без гипса.Наверное это особенности связок. А еще я была очень подвижной и ходила в день до 10км. Может неподвижность для таких ног сумасшедший стресс.Вот они и деревенеют больше других.У кого бы знающего спросить.

Лена.Л спасибо за совет.Уже в морской воде тяну во все стороны.Вчера натягалась,аж ночью нога ныла.А утром смотрю в окно-такой красивый снег пушистый падает.Вот вам и юг. Уже картошку садим,а тут-все прохладно.Все еще в зимних сапогах ходим.Сюрпризы природы.

мне летом 33 будет)))

ну без боли никак, со временем все пройдет. Это все таки перелом. Пальцик то порежешь, сколько потом болит. А тут ногааааааа...

Лера, а Вы когда последний раз снимок делали? Я к тому, что всё с косточками в порядке, не сместились? Все говорят, что вначале будет больно, но надо разрабатывать, правда в пределах разумной боли).

Инна, мы все через это прошли, действительно было очень тяжело, но вам как и нам всем повезло, что мы встретились на этом форуме! Всё у Вас будет хорошо, наберитесь терпения! Я начинала пить общий кальций (Тянь-ши), но пропила всего лишь дней 5.

Инна!Огромное сочувствие.Мне сказали 4 недели в гипсе.Еда стандартно: творог,овощи,холодец.У меня очень давил гипс в первую неделю -кладите ногу повыше, на подушку.

У всех переломы разные,я ходила в гипсе 6 недель.У меня перелом

наружней лодыжки без смещения.В любом случае не отчаивайтесь,всё будет хорошо,просто надо набраться терпения.

Таня,я и хочу попросить сделать еще снимок.Мне когда сняли гипс врач никак не соглашался сделать снимок.Я еле упросила. Говорит,я и так вижу что все хорошо.На снимке былор все нормально,а наступать я не смогла с первого дня.И у меня перелом болел почти до снятия гипса. Я ему жаловалась,а он твердит одно,что не должен уже болеть.Вчера нечаянно ногу вперед костыля поставила на пол,так закричала,всех соседей напугала.Словно ток пропустили.Я тут одна такая на форуме.Исключение из правил.Поэтому и врачи этому не верят.Ответ один-так не может быть.

Что значит, так не может быть, если болит? не перестаю удивляться нашим врачам! Я Вам, как и все очень советую обратиться к другому врачу(платному). А Вы уже наступаете на ногу, хотя бы на 50 %, или всё такая же боль?

Лера, Вам однозначно нужно обращаться к квалифицированным специалистам..так долго болеть если все нормально не может ...даже я уже хожу по дому без костылей. Иначе засидитесь так а вдруг еще хуже будет не стоит с этим затягивать(

Да,девочки,я тоже думаю,что это ненормально.На ногу на 50% наступаю на костылях.Я отправила снимок на форум врачей,жду результат.Может есть смещение,оно и не дает ноге гнуться без боли.Или нерв ущемлен при вправлении вилки.Но это мои соображения. Была у нескольких травмотологов,говорят все хорошо.Восстанавливаться буду год.Бред какой-то.Но нога выглядит нормально,только чуть припухшая лодыжка с внешней стороны.У меня густая кровь. Может как-то с этим связано.Цепляюсь уже за все.Если давить на ногу руками- не больно. А при наступании-больно.

Китти,а ты давно уже без гипса?

У всех больше 6 недель неподвижности.А мне прописали 4- думала что много,а теперь опасаюсь может не надо наступать на 5неделе?

Лера, а когда тянешь ногу, чувствуешь боль или вообще хоть какие-то ощущения есть?

Подскажите пожалуйста сайты на которых по снимку можно проконсультироваться

с того момента как разрешили наступать по полной 3 недели сегодня ровно....без гипса я 4 примерно недели...мне удаляли позиционный винт после него разрешили давать 100% нагрузку....я через неделю уже ходила с 1 костылем....а через 2 доктор сказал забрать у мня костыли и выкинуть их) тяжело было нога слабая и сейчас естественно еще не окрепла ковыляю и хромаю но все таки уже сама

Вспомнила...Лерочка а ДЕТРАЛЕКС вам не советовали попить? Мой доктор который в поликлинике он очень квалифицированный специалист у нас его очень все уважают))) Он мне его сказал пить а не трентал сказал что толку от трентала мало он только кровь разжижает а вот Детралекс лучше он для поддержания вен...почитайте про него и попробуйте попить

Лена,конечно тянуть больно,но я терплю.Надо же разрабатывать.Вообще чувствительность нормальная.Вот сейчас носок делала вниз -вверх и что-то щелкнуло. Но ощущений не добавилось.Если лежа потянуть носок на себя,то я совсем маленько не дотягиваю до здоровой ноги.А если вперед,то одинаково.Я считаю это хорошей растяжкой уже.

Алена! форум врачей http://www.medscape.ru/index.php перелом лодыжки

Китти,детралекс не пробовала,а вот трентал дает боли в ж/к тракте,не смогла пить.Попробую.

Лера, это хорошо, что больно. Мне физиотерапевт говорит, что это означает, что мышцы действительно разрабатываются. А если боли или просто неприятных ощущений нет, то это означает, что по каким-то причинам нужная мышцане задействована. Возможно, отек блокирует все подступы к ней.

Я тоже Детралекс пью. Никаких неприятных ощущений.

А как долго нужно пить детралекс?

девочки, а мне врач сказал после выписки 10 дней трентал попить и все.

Муж уже поехал за детралексом.

спасибо!Попробую.Очень хочется услышать еще мнение специалиста

До 4 месяцев. По 1 таблетке 2 раза в день. По крайней мере, мне так выписали.

Девочки, я уже 3-й день без гипса, в отрезе. Нога болит, я уже и не знаю, куда и как ее положить. Радует, что начала чувствовать хоть немного пальчики на ногах. А так смотрю на нее и думаю, что же дальше будет. Она в покое болит, а как тогда потом ходить? Кстати, я сегодня тетей стала!!! )))) Родилась у меня племяшка Валерия!!!!

Лена Л., а Вы тоже в воде ногу разрабатываете? не напишите, как именно тянуть ножку?

Аленка, поздравляю со званием Тети!