Перелом лодыжки

Все у вас будет хорошо. Из последствий только что на погоду понывать будет - и то тут всё индивидуально. Я ярый пропагандист комплекса реабилитационных процедур - это и лфк, и физиотерапия, и массаж. Так что ничего не бойтесь! Выздоравливайте! Желаю вам правильно сращения, легкой и быстрой реабилитации!

Анита, как долго идет реабилитация? Я уже 1,5 месяца в гипсе, как долго будут держать на больничном после снятия гипса- двухлодыжечный перелом со смещением.

привет, красотки)

переломана в середине августа.... по сравнению с октябрем, как вышла на работу, я летаю) тут спрыгнула с сугроба на перелом... и поскакала дальше за собакой) вот только не приседается чего-то...не гнется...))

я вот к чему...встретила приятельницу... давнюю... сломана она была десяток лет назад.. железо не вытащила... щиколотка у нее толще чем не сломанная... так что юбка ей заказана... по крайней мере без гетров или соответствующей обуви).. после этого я больше не думаю, попрошу доктора к лету закончить мероприятие и вытащить металлолом) во как)

аааа... с наступившим и наступающим... не грустим и быстро бегаем))

кстати лфк это дааа... но скучно)... сходила пару раз, посмотрела и работала дома).. а щас вообще - скользковато)

Ю, я хоть и вытащила железо, но все равно, у меня внутенняя лодыжка больше чем на другой ноге, а наружняя почти такая же.

Марина

нееее, ну я так не играю)))) т.е. нет никакой надежды?

а с другой стороны всю оставшуюся жизнь с восмью болтами...)

а согибается? на себя?

По поводу больничного не смогу вам помочь на тот момент он мне не требовался. Но дело было так.

в гипсе ножка у меня была ровно 8 недель. Насколько помню 28 января мне сняли гипс, и через 2 дня начали делать физиотерапию и лфк, причем у меня лфк было не упражнения, а занятия на специальных реабилитационных тренажерах. Упражнения я сама делала дома по несколько раз. Массаж назначают позже где то через 2 недели, когда сосуды окрепнут. Мой курс реабилитации закончился 7 марта, но это немного растянутый срок получился, тк то массажист заболел, то у меня месячные были (пришлось прервать физио и массаж).

Венера не удивляйтесь гость это я Анита

У меня месяц прошел после удаления, сгибаться на себя лучше стала, у меня даже на корточки почти получается сесть, удалять однозначно надо. Меня на лфк даже не хотели отправлять, сказали хорошо разработала. Швы почти не видно, только сустав увеличен немного, особенно с внутренней стороны.

Всем добрый вечер. 21 декабря сломала обе лодыжки , плюс задний край берцовой кости и подвывих еще был, прооперировали 28 декабря, поставили три болта , скачу в гипсе, сказано месяца два в гипсе ходить после операции , переживаю по поводу реабилитации ножки, 14 января швы снимать будут. Расскажите хоть в кратце кто нибудь как делать первые шаги после гипса ?? И как долго реабилитироваться потом ? Все время скакала на больших каблуках , что даже когда летом месяц поносила балетки заболела поясница , врач сказал резкая смена обуви повлияла. Я конечно не рвусь скорее одеть каблуки , просто понять хочу какой период реабилитации чтобы свободно ходить и не хромать)

Спасибо Вам за поддержку ) Вот Вы писали, что у Вас четвертый перелом в жизни. Скажите пожалуйста, после снятия гипса как проходят ЛФК ? Первые занятия с сильной болью ? Как только подумаю , что меня ожидает через 2 месяца, когда гипс снимут. Нога будет наверно кривая и тонкая , сморщенная кожа, шрам..( копец просто.

Сломалась в 2010г. , оскольчатый перелом лодыжек и трещина берцовой кости. Операция, на берцовой пластина и восемь шурупов. По показаниям вынимать железо надо было через 1,5 года, не получилось, попала в больницу по другому поводу. Прошло уже 3 года. Кто нибудь снимал метал на таком сроке или слышал?Чувствую удалять надо, нога болит в месте где стоит пластина и сильно отекает.Станут ли делать операцию? Мне 58 лет. Пожалуйста напишите кто в курсе.Всех с праздниками и здоровья непременно!!!

[quote="Екатерина"]Всем добрый вечер. 21 декабря сломала обе лодыжки , плюс задний край берцовой кости и подвывих еще был, прооперировали 28 декабря, поставили три болта....

один в один перелом как у меня , сломалась 9 окт, в Ялте, 17 - операция, 4 болта. Сегодня полтора месяца без гипса - хожу много, но медленно, иногда прихрамываю, со ступенек плохо, нога отекает. Говорят, время в гипсе, умноженное на 2 - период реабилитации. Так что у меня ещё 1,5 месяца в запасе. Первые шаги были очень сложными, сейчас я думаю, что время в гипсе - это цветочки..

Каблуки...не сыпьте соль на рану! Сейчас одела свои туфли, пока с утра неотёкшая ножка, каблук 10 см - жесть, даже нога в колене не разогнулась,а если её разогнуть, то на 5 см носок поднимается вверх и вообще странные ощущения.. Прошлась по стеночке 3 метра, что-то тянет сбоку... Я помню, я в них бежала в грозу через поле в темноте... блиннн!!!! достала другие: каблук тонкий 8,5 см+ подошва 8мм, получается пятка выше 9 см.. на согнутых коленях прошла 2 метра... невесело... Если есть вопросы, пишите в личку http://my.mail.ru/?from=splash

Анита, спасибо за информацию

Лыжница:)Машка,

Так-так-так, что за настрой. Правда вспоминаю себя 2 года назад, я очень боялась что буду хромать, но если это и было то только через несколько недель после снятия гипса. Ножка и правда будет худенькой, кожа сухая вся шелушащаяся, и синяк на лодыжке. Не пугайтесь, это всё поправимо и проходит, просто нужно время и терпение для разработки. Синяк, кстати пугал меня больше всего, очень уж он долго красовался на лодыжке, я уж думала, что это на всю жизнь и юбки мне заказаны, но и он прошел со временем. Шрамов у меня нет, т.к. операция в моем случае не требовалась.

Если пристально разглядывать лодыжки, то конечно найти отличие от не поврежденной можно, но в целом никакой особой разницы сейчас я не замечаю.

По поводу реабилитации, тут индивидуально всё и опять же болевой порог у всех разных, но к сожалению первые дни и недели придется потерпеть. Я сначала ходила с костылями, тихонечко приступая на ногу - на это хватило 2 дня. Потом уже ходила с одним костылем. Ощущения были самые разные, иногда нога казалась просто деревянной - особенно утром, приходилось сразу же проделывать упражнения-лфк, и расхаживаться. Вечером тоже ножка уставала - помогали ванночки с морской солью. Еще могу посоветовать голеностопный бандаж - такой эластичный носочек-гольф без мысочка, помогает снять отек, поддерживает лодыжку.

Я до сих пор помню, что когда я пошла без костылей впервые у меня катились слезы и больно было, и шла я при этом как паралитик развмахивая руками, но слезы больше были от счастья, что я снова могу ходить!

Но главное надо настроится, что как бы ни было тяжело в период восстановки - это всё временно, и это обязательно пройдет нужно просто хорошенько постараться в реабилитационный период.

Спасибо Вам большое =) Буду стараться, надеюсь , что все получится.

Мне врач сказал, чтоб я потихоньку начинала шивелить пальцами на сломанной ножке, я пыталась это делать , и нога сразу начинает болеть, такое ощущение, что мышцы начинают напрягаться и болеть. У меня всего гипс будет 8-9 недель, еще неделю у меня будет гипс на всю ногу ( выше колена на 15 см ) и потом сменят гипс на "сапожок " ( от кончиков пальцев до колена ) и буду в нем месяц прыгать. Не подскажете , когда можно будет приступать на ногу в гипсе ?

У меня такой врач попался серьезный, что он мне сказал, что после винтообразного перелома голени , я оооочень уж долго не смогу стать на лыжи( Через пол года после снятия гипса надо будет вытаскивать металлоконструкцию и длительная физиотерапия. Это ж надо так случилось, столько лет каталась, с одногруппниками поехали в Польшу на горнолыжный курорт это зимой , и вот такое несчастье. Мне так стыдно было лежать поломанной в слезах перед ними в таком виде.

Лыжа не отстегнулась? А как вам оказали мед помощь в Польше? По страховке? Проблем не было? В прошлом году тоже была в Польше на лыжах. Приехала и возле своего дома поломала ногу. Так вот страшно и подумать, что-бы было, если бы это случилось на горнолыжном курорте.

Да, у меня не отстегнулась лыжа при падении. Получилось, так что я на скорости наехала на бугор и меня закрутило , ну и там уже в момент падения поломала ногу, она у меня свернулась в сторону. Ну тот сам момент я не очень помню, поскольку сразу же сильнейшая боль заставила кричать о помощи, ну да ладно не буду о грустном... Медицинскую помощь мне оказывали по страховке, всю первую помощь мне оказали без намека на деньги, операцию и 10 дней пребывания в больнице, а когда уже выписали , перед транспортировкой в Москву , то мы дали в доктору тому 100Евро в знак благодарности. Там очень хорошие мед работники. Если у нас в больну лучше не попадать, то там если случилась такая проблема, то помощь окажут на высшем уровне. Все улыбались, помогали, подбадривали, снимали боль, разговаривали со мной..

А как Вы прям возле дома на ровном месте умудрились ногу то поломать ? Ужс..

Марина

сенкс) как замечательно....приседается... )

значит однозначно надо к лету успеть) а то как же я цветы сажать буду...))

[quote="Лыжница:)Машка"]Мне врач сказал, чтоб я потихоньку начинала шивелить пальцами на сломанной ножке, ..... еще неделю у меня будет гипс на всю ногу ( выше колена на 15 см ) и потом сменят гипс на "сапожок " ( от кончиков пальцев до колена ) и буду в нем месяц прыгать. Не подскажете , когда можно будет приступать на ногу в гипсе ?

Не только пальчиками шевелить, но и делать изометрические упражнения, т.е напрягать мышцы бедер обеих ног, пальцами шевелить тоже на обеих ногах, я так 2 месяца развлекалась, а когда гипс укоротили до колена, сразу стала коленный сустав разрабатывать простым сгибанием-разгибанием. На то, чтобы сидеть нормально и не ощущать дискомфорта в коленном суставе ушло примерно 1,5 месяца. Я уже ранее писала, что стала ходить без ЛФК, массажа и физиопроцедур, просто сама дома занималась, конечно сейчас есть проблемы, но хожу ведь, сегодня иголку под стол уронила, пришлось встать на коленки, а потом подняться и все получилось! Так что всё у всех придет в норму, только нужно время и терпение, ну и позитивный настрой. А когда приступать на ногу в гипсе можно будет, это лучше всего спросит у лечащего врача.

Я спросила у лечащего врача, он мне сказал что не нужно приступать, у другого врача на приеме тоже задала этот вопрос, он сказал наоборот - нужно приступать. Я правда не пойму кому верить, и что делать. Каждый врач аргументирует по-своему. Но мне как-то страшновато приступать

А меня тоже удивляет, что при очевидной схожести метода лечения (остеосинтез большой берцовой), кого-то гипсуют до середины бедра, кому-то только лангет оставляют, а некоторых не гипсуют совсем. Мы конечно не специалисты медики, но качество мед. консультаций на местах порой очень, как бы это точно сказать, ну, в общем, оставляет желать лучшего. Вот поэтому и появляются такие форумы, спасибо им. В Вашем случае надо подождать, пока укоротят гипс, должны, наверное снимок сделать перед этим, посмотрите состояние костной мозоли и примите решение. У Вас при винтообразном переломе голени (как и у меня) какие кости сломаны? Если бы сейчас вернуть время назад, я бы начала приступать на ногу еще в гипсе, но, к сожалению, он у меня был наложен неправильно, стопа не под углом 90 градусов к ноге, поэтому возможности не было. Всего в гипсе была 4 месяца, когда его сняли, б/берцовая еще не срослась полностью, разрешили только "перекатываться" через ногу, но я через неделю уже ставила её на всю ступню, правда ходила с ходунками, а не с костылями, а так нагрузка на ногу меньше.

У меня сломаны м/берцовая и б/берцовая кости в нижней трети голени и соответственно у меня при переломе голень была повернута кнаружи и из-за этого сломана наружная лодыжка. А какой случай у вас ?

Ой, Машенька, если еще и нога правая, то как с меня картину писали: с подвывихом, со смещением, оскольчатый, винтообразный. Правда я даже и не падала... на больничном была 5 месяцев, плюс месяц в отпуске, но у меня возраст 48 лет, Вы молоденькая, у Вас все будет хорошо!

Лиза мне предстоит тоже операция по снятию металла в марте и я посоветовалась со знакомой медичкой которая помогает в данных операциях и она сказала что лучше убрать железо.Если возникнут проблемы при больших сроках ношения пластин то их приходится выдалбливать из кости при помощи зубила.3 года-это срок небольшой так что не бойтесь все будет нормально. При мне убирали пластины пациентке 45лет 5летней давности.Ушла своим ходом через5дней домой.

подскажите сжжение при опускании ноги было у кого?

Не просто жжение. а как будто свинец раскалённый перетекал - сосуды! И ещё: не больной, а выздоравливающий:)

Лыжница:) Машка.Ваша история копия моей, только случилась ровно год назад 3января и в Болгарии.Перелом нижней трети б/берцовой со смещением, плюс лодыжка.Операция с пластиной и 8 шурупов.Точно также не отстегнулась лыжа.Я носила лангет 4 недели, потом 5 недель без фиксации (хотя отечественная медицина не приветствовала), а потом потихоньку начала ходить.Через 3мес.снимок показал , что все сраслось.Летом я ходила на каблуках, занималась фитносом, 20 ноября удалили метал.С тех пор перелом перестал реагировать на смену погоды.Все смеются, говорят давай на лыжи! Но я думаю обождать до след.сезона.Вообще врач , кот. снимал метал сказал, что в этом месте повторных переломов не бывает.Так что Машка не грустите все заживет, просто наберитесь терпения.

ООо) Оля, спасибо Вам большое за такой подбадривающий коммент)) Надеемся на следующий сезон быть в рядах лыжников на горнолижном спуске )!!!

Сегодня ночью заснуть не могла от боли под гипсом. Гипс жмет, натер кожу в районе бедра, и болел сам перелом , а утром в окно посмотрела и поняла, что сменилась погода (.

Привет всем. У меня тож случился перелом наружной лодыжки 27 декабря. Наложили гипс и отправили домой. Сказали 4 недели в гипсе. второй врач предложил операцию через 7 дней. 3 врач сказал что операция не показана. Вот жду 24 января. 3 снимок будут делать и возможно снимут гипс и оденут ортез. Еще недели на 3. Перелом не сквозной но есть примерно 2 мм. Скажите. Как реабилитация будет проходить? Нога уже не болит. Тока утром и вечером неприятные ощущения. Скажите а может произойти смещение в гипсе? Очень хочется на своих двоих ходить.

Теоретически, если кости плохо вправили, сопоставили , то смещение может произойти. Не знаю как вам вправили перелом , снимок покажет.

Но по моему случаю только операция была показана, поскольку нога в районе щиколотки буд-то мягкая была, телепалась... Кто говорит, что если без операции, то реабилитация дольше проходит, с операцией быстрей и уверенней, а кто наоборот ... Надо только собирать не одно мнение разных врачей и приходить к чему-то одному.

Надеюсь у Вас ножка не будет болеть. Мне не вправляли ногу. Потомучто связки и сустав впорядке. НЕт вывиха. И там каая то щель тож впорядке.

Оля,Вам удалили металл,а сколько потом Вы были на больничном?И шрам ,наверно,стал ещё заметнее...У меня прошёл 1 год с операции(пластина на голени 16 см.)Я сейчас собираюсь её удалять,а может быть такое,что она до конца не срослась,а пластина держит перелом(ложный сустав)Чего только в голову не лезет...По снимку вроде всё срослось...

Это самое главное, что все впрорядке, удачного вам и скорейшего лечения

Скажите а кто носил ортез со шнуровкой? Его обычно одевают после гипса. Мне сказали такой купить. Можно ли его снимать и мыться? Какие этапы начала нагрузок на ногу? Через сколько можно расходиться?

После операции по снятию металла, из больницы ушла на следующий день на своих двоих.Больничный мне не нужен, я не работаю.Шов заживает через неделю.Во время операции старый шов иссекают, поэтому новый будет менее заметным, у меня он косметичесекий.Самое главное, что без пластины мне стало намного комфортней.Я вернулась на степ аэробику, и перемену погоды перестала ощущать.Так что снимайте это добро быстрее и не бойтесь.

Оля скажите как у Вас нога себя чувствует после удаления, я тоже месяц назад удалила. У меня внутрення лодыжка увеличина, не пойму так должно быть? Наружнеяя вроде нормально. Отек к концу дня в области лодыжек небольшой. Болевые ощущения иногда бывают в области внутренней лодыжки. Есть вообще какие нибудь болевые ощущения у Вас?

После операции прошло почти 2месяца, нога в районе лодыжки немного отечна, но это уже незаметно.Болевых ощущений нет, даже наоборот легкость в ноге появилась.Новый год встречала на каблуках 9 см, танцевала.Конечно устала, был отек, но в принцепе все ок!

Оля! А какая у вас была операция?

Операция по удалению металлической пластины с большой берцовой кости на голени.Травма была 3 января 2012.

У всех все по разному: у меня прошло 3 месяца со снятия металла - но полноценным человеком себя до сих пор не чувствую.. о каблуках не может быть и речи.... какие 9 см???? болит все до сих пор и вены все вылезли...

Оля у нас получается разные травмы, у меня трехлодыжечный был.

Сделайте дуплексное сканирование вен, чтобы исключить тробоз, это очень серьезно. Обычно после операций на нижние конечности бывает проблемы с венами.

Оля ,а вам в спину опять делали наркоз?Швы на какой день сняли?И ещё у меня целый год вдоль всей пластины чешется нога,иногда расчёсываю до крови.Доктор говорит,что это может быть из за венозной недостаточности,а не из за пластины.Вены и так плохие,а после перелома вообще все в "паучках"

привет. у меня перелом лодыжки со смещением с подвывихом стопы (все случилось 29 декабря, операцию пока не делали, обошлись ручной репозицией, но после самого перелома вправление делали еще два раза). Девченки, но прочитав Ваши отклики о процессе, я в ужасе, неужели все так печально: после гипса боли. отеки, невозможнсть ходить в нрмальной обуви, отеки и т.д.? и еще вопросик, возможно ли повторное смещение в гипсе, если отек уже спал. а скажем так, при ношении гипса сгибаешь ногу в коленном суставе и вообще шевелишь ее в силу ситуации??? Заранее спасибо за ответы

Власта, всё не обязательно так плохо. Все же у Вас только одна лодыжка сломана, и только подвывих стопы, а не разрывы связок, т.е. суставная капсула цела. Но многое зависит и от деталей - какая лодыжка - науржная или внутренняя, почему 2 раза пришлось вправлять перелом? неправильно вправился сразу или сместился в гипсе? Какой у Вас гипс - циркулярный или лонгета? Есть ли чувство, что нога в гипсе болтается, или, наоборот, она заполняет всё пространство и сидит там, как бесчувственная деревяшка? Если нога болтается, есть смысл гипс прибинтовать плотнее, если это лонгета, а если циркулярный, то рассечь его двумя параллельными надрезами на расстоянии 1-2 см друг от друга по наружной поверхности, вынуть серединку и тоже прибинтовать плотнее, только, ни в коем случае, не пережать, не допускать, чтобы пальцы похолодели или посинели. Теоретически, в гипсе перелом может сместиться, если нога болтается, но без рентгена это не определить. В практике моего перелома и перелома моей жены был случай, когда каждый из нас случайно наступал на несросшуюся ногу в гипсе со всего маху, споткнувшись. Боль была дикая, потом еще два дня глаза на лоб лезли, мы испугались, что снова все сломано, и побежали на рентген, но оказалось, что ничего не сместилось. Просто при шевелении ногой в гипсе - в коленном суставе или если пальцами шевелить, ничего не должно смещаться.

Алекс. спасибо за инфо) честно говоря, я особо в этом мало, что понимаю.Мною занимался знакомый врач и все вопросы он решал с супругом (я девушка слишком мнительная). А вторичное вправление делали на 5 день после перелома, отек повлек за собой смещение, а через неделю, я благополучно упала дома, когда скакала на одной ноге (на секундочку с моим ростом 1.80) после последнего снимка, вроде бы кости стали. по словам доктора, идеально, но после этого, я боюсь уже малейшего движения, хотя усидеть на одном месте все равно не могу. А разрыва связок точно не было и гипс циркулярный. Но депрессия жутчайшая, начитавшись интернета вообще схожу с ума: судя по отзывам, не только о шпильках придеться забыть, но и о нормальном виде и образе жизни в целом.

и плюс ко всему, параннойя насчет питания. Как нормально питаться в режиме ограниченного движения, за 2 месяца можно же поправиться. как поступала в этом случае Ваша супруга? Я кроме воды и творога вообще перестала что либо употреблять в пищу, хотя и не склонна к полноте.