Голодание 10 дней

в наше время голодать нельзя. Или можно,если ты живешь в ашраме или монастыре.Где нет стресса и жизни. Это огромный стресс для организма.

В великой Бхагават Гите ( библия йоги,если можно так выразиться стоит):" Чистый любит пищу свежую,питательную,маслянистую"

Энергия как ребенок,любит все самое вкусное. Если ее не кормить,то она не циркулирует. Застывает. И образуются болезни.

А зачем?? Чтобы потом за 2 дня набрать вес обратно, и с приличным плюсом???



Хотите похудеть, почистить организм?? Поститесь. (только растительная пища)

Еште маленькими порциями (чтобы в ладошки помещалось)

Принимайте отруби (очистите кишечник+ пополните организм магнием и калием)

Больше минералки.

Гостьв наше время голодать нельзя. Или можно,если ты живешь в ашраме или монастыре.Где нет стресса и жизни. Это огромный стресс для организма.

В великой Бхагават Гите ( библия йоги,если можно так выразиться стоит):" Чистый любит пищу свежую,питательную,маслянистую"

Энергия как ребенок,любит все самое вкусное. Если ее не кормить,то она не циркулирует. Застывает. И образуются болезни.





Непрравда ваша.

Если болезнь не лечиит голод-то её не вылечмит ничто.

К счастью, на свете очень мало болезней, которые не берёт голод.

Мне 56 лет .У меня нет карты в поликлинике.Я там ни разу не была.



Потому что регулярно голодаю.

Чайлдфри

А зачем?? Чтобы потом за 2 дня набрать вес обратно, и с приличным плюсом??? Хотите похудеть, почистить организм?? Поститесь. (только растительная пища) Еште маленькими порциями (чтобы в ладошки помещалось) Принимайте отруби (очистите кишечник+ пополните организм магнием и калием) Больше минералки.

Такое питание у меня после будет. Я не наберу кг обратно,так как буду правильно выходить.

Я голодала уже и поэтому знаю о чем говорю.Вообще как я сказала,что похудение - не основная цель моего голодания. А после голодания замедленный обмен веществ можно быстро ускорить спортом и правильным питанием.

Гостьв наше время голодать нельзя. Или можно,если ты живешь в ашраме или монастыре.Где нет стресса и жизни. Это огромный стресс для организма.

В великой Бхагават Гите ( библия йоги,если можно так выразиться стоит):" Чистый любит пищу свежую,питательную,маслянистую"

Энергия как ребенок,любит все самое вкусное. Если ее не кормить,то она не циркулирует. Застывает. И образуются болезни.





Непрравда ваша.

Если болезнь не лечиит голод-то её не вылечмит ничто.

К счастью, на свете очень мало болезней, которые не берёт голод.

Мне 56 лет .У меня нет карты в поликлинике.Я там ни разу не была.



Потому что регулярно голодаю.

Первый день подошел к концу.Чувствую себя хорошо,рада,что,наконец-то начала!

голодание-это наука.И , прежде чем в него идти, надо почитать опыт тех, кто практикует его давно, иначе всё пойдёт насмарку. Похудеть можно, но также реально набрать вес после голодания, если неправильно из него выходить. У 99% голодающих непременно происходит жор на выходе. Чтобы жэтого не слкучилось, выходить надо только на соке цитрусовых.Я выхожу на апельсиновом свежевыжатом. Только это даёт возможность не впасть в жор. Есть ещё многоь тонкостей, о корторых надо знать, чтобы правильно и с пользой для здоровья проводить голодание. Но эффекти от него потрясающий.

Ветерок

голодание-это наука.И , прежде чем в него идти, надо почитать опыт тех, кто практикует его давно, иначе всё пойдёт насмарку. Похудеть можно, но также реально набрать вес после голодания, если неправильно из него выходить. У 99% голодающих непременно происходит жор на выходе. Чтобы жэтого не слкучилось, выходить надо только на соке цитрусовых.Я выхожу на апельсиновом свежевыжатом. Только это даёт возможность не впасть в жор. Есть ещё многоь тонкостей, о корторых надо знать, чтобы правильно и с пользой для здоровья проводить голодание. Но эффекти от него потрясающий.

А вы знаете когда я голодала мне врач сказал нельзя выходить на всех рыжих фруктах и овощах. Т.е. апельсины , морковь нельзя. Томат. сок свежевыж. самое то.

А зачем?? Чтобы потом за 2 дня набрать вес обратно, и с приличным плюсом??? Хотите похудеть, почистить организм?? Поститесь. (только растительная пища) Еште маленькими порциями (чтобы в ладошки помещалось) Принимайте отруби (очистите кишечник+ пополните организм магнием и калием) Больше минералки.

Автор!!! А когда-то страдала тоже этой фигней голоданием с целью похудения! Держалась 2 суток на воде только, больше не могла и так часто... В итоге заработала практически язву... До сих пор мучаюсь с гастритом, до голодовок вообще с желудком проблем не было. И во-вторых, после ваших голодовок организм начнет с бешеной скоростью хапать и запасать потерянные кг и вы еще больше наберете и не сбросите потом ничем... точнее на этой уйдет много времени, чтобы восстановить обмен веществ, т.к. во время голодания он замедляется сильно. Мой совет, я - за разгрузочные дни, можете сидеть на кефире, яблоках, суть- постоянно понемножечку есть еду в разгрузку, чтобы организм не понял, что настала голодовка

Чай, воду пьете?

Девушки,которые уже голодают вы хоть к нему готовились. Я например к 10 дневке где то неделю готовилась. Т.е. исключалось рыбв, сыры, все белки животного происхождения, хлеб, пила морковынй и свекольный сок. Потом только десятидневка, говорят без подготовки плохо голодать, очень много таксинов - нужно печень защищать.

я с вами. С пятницы начинаю!!!!

А вы знаете когда я голодала мне врач сказал нельзя выходить на всех рыжих фруктах и овощах. Т.е. апельсины , морковь нельзя. Томат. сок свежевыж. самое то.

Присоединяйтесь!

Только я не отказываюсь от чая и кофе с сахаром. Чтобы не было плохо.

Начала))) Первый день сегодня. О еде не думаю вообще. Настроилась на голодовку. Пью кофе-чай (немного сахара: мозг должен работать))), воду. У меня есть опыт 9 дней голодовки, ощущения супер!!!

tanya

Чай, воду пьете?

Воду только пью.Иногда,когда совсем плохо становится,могу меда капельку с водой выпить.Так разрешается во многих книгах по голоданию,да и мне так легче.

Гость

Девушки,которые уже голодают вы хоть к нему готовились. Я например к 10 дневке где то неделю готовилась. Т.е. исключалось рыбв, сыры, все белки животного происхождения, хлеб, пила морковынй и свекольный сок. Потом только десятидневка, говорят без подготовки плохо голодать, очень много таксинов - нужно печень защищать.

Особенно к нему не готовилась,но всегда ем много овощей и фруктов и еще овсяный кисель неделю перед голоданием пила,он тоже очищает.

Гость

А вы знаете когда я голодала мне врач сказал нельзя выходить на всех рыжих фруктах и овощах. Т.е. апельсины , морковь нельзя. Томат. сок свежевыж. самое то.

Вот здесь мнения многих авторов расходятся ,одни советуют выходить на кислых фруктах,другие на овощных соках и.т.д. Думаю,что сам человек должен подобрать.что ему лучше.Я ,например,всегда выхожу на разбавленном апельсиновом соке,потом увеличиваю концентрацию постепенно.

Начала))) Первый день сегодня. О еде не думаю вообще. Настроилась на голодовку. Пью кофе-чай (немного сахара: мозг должен работать))), воду. У меня есть опыт 9 дней голодовки, ощущения супер!!!

Юляtanya

Чай, воду пьете?

Воду только пью.Иногда,когда совсем плохо становится,могу меда капельку с водой выпить.Так разрешается во многих книгах по голоданию,да и мне так легче.

Нам врач говорил если сначала трудно голодать поначалу то допускается голодовка на воде меде и лимоне , т.е. в воду мед, затем лимон . Но эффект очищения будет ниже . Это не полная голодовка

tanya

Только я не отказываюсь от чая и кофе с сахаром. Чтобы не было плохо.

Таня,привет! Ты начала уже голодать?у меня сегодня уже второй день!Чувствую себя нормально.Конечно,мысли о еде часто простакивают,но я держусь.

Девченки вы чего совсем что ли - вы себе все испортите - кофе исключено- это не голодовка - это низколорийная диета называес и неправильная. Голодовка - это полный отказ от пищи для очищени\ организма. Цель - перевести организм на автономную систему питания, т.е. когда организм начинает питаться за счет собственных ресурсов . При этом отдыхает все . Сердце, желудок, все оганы пищеворения - и организм имеет время на самовосстановлене.



То что вы делаете - не преведет организм в систему самовосстоновления - вы его истощите и все. Вы бы хоть чуть чуть почитали что ли. Если хотите похудеть -допустим убирите хотя бы хлеб и сладости для начала.

Вон актриса Анна Самохина умерла от рака желудка - всё началось с её голодания. когда она пила только кофе.

Гость

Юляtanya Чай, воду пьете? Воду только пью.Иногда,когда совсем плохо становится,могу меда капельку с водой выпить.Так разрешается во многих книгах по голоданию,да и мне так легче. Нам врач говорил если сначала трудно голодать поначалу то допускается голодовка на воде меде и лимоне , т.е. в воду мед, затем лимон . Но эффект очищения будет ниже . Это не полная голодовка

Я знаю,что таким образом эффект от голодания будет ниже,но без меда мне совсем плохо,сердце колотится как бешеное,ощущение,что сейчас умрешь.

Гость

Девченки вы чего совсем что ли - вы себе все испортите - кофе исключено- это не голодовка - это низколорийная диета называес и неправильная. Голодовка - это полный отказ от пищи для очищени\ организма. Цель - перевести организм на автономную систему питания, т.е. когда организм начинает питаться за счет собственных ресурсов . При этом отдыхает все . Сердце, желудок, все оганы пищеворения - и организм имеет время на самовосстановлене. То что вы делаете - не преведет организм в систему самовосстоновления - вы его истощите и все. Вы бы хоть чуть чуть почитали что ли. Если хотите похудеть -допустим убирите хотя бы хлеб и сладости для начала.

Я,например,хлеб и сладости только по праздникам ем.Основное мое питание-это овощи,каши,фрукты,отварное мясо,орехи.

По-моему,писали ,что рак у нее начался от диет разных,пиво с капустой,потом еще ее друзья говорили,что она ела в последнее время много мяса.

Юля

По-моему,писали ,что рак у нее начался от диет разных,пиво с капустой,потом еще ее друзья говорили,что она ела в последнее время много мяса.

Её сестра (а она уж получше знает. чем какие-то друзья) по ТВ говорила, что все проблемы с желудком начались именно с голодовок. Анна Самохина голодала! Мозг включайте. девушки, иногда

ЮляГость

Девченки вы чего совсем что ли - вы себе все испортите - кофе исключено- это не голодовка - это низколорийная диета называес и неправильная. Голодовка - это полный отказ от пищи для очищени\ организма. Цель - перевести организм на автономную систему питания, т.е. когда организм начинает питаться за счет собственных ресурсов . При этом отдыхает все . Сердце, желудок, все оганы пищеворения - и организм имеет время на самовосстановлене. То что вы делаете - не преведет организм в систему самовосстоновления - вы его истощите и все. Вы бы хоть чуть чуть почитали что ли. Если хотите похудеть -допустим убирите хотя бы хлеб и сладости для начала.

Я,например,хлеб и сладости только по праздникам ем.Основное мое питание-это овощи,каши,фрукты,отварное мясо,орехи.



Зачем вы хотите похудеть? Вы полная?

А сколько вы голодали по времени?Какой результат был? У меня,например,после 7 дневного голодания сразу беременность наступила,хотя до этого 1,5 года не могла забеременеть)

Её сестра (а она уж получше знает. чем какие-то друзья) по ТВ говорила, что все проблемы с желудком начались именно с голодовок. Анна Самохина голодала!

Мозг включайте. девушки, иногда

ГостьЮля

По-моему,писали ,что рак у нее начался от диет разных,пиво с капустой,потом еще ее друзья говорили,что она ела в последнее время много мяса.

Её сестра (а она уж получше знает. чем какие-то друзья) по ТВ говорила, что все проблемы с желудком начались именно с голодовок. Анна Самохина голодала! Мозг включайте. девушки, иногда

То что вы про нее написали это была не голодовка .