Рост 13 летнего мальчика 180 см при 80 кг,это нормально?

Мда,к чему я вопрос задал.Как сбросить лишний вес?

Единственный верный способ - это расходовать больше каллорий, чем потребляешь

Мне этого не очень хочется.Я ленивый)

Значит будешь жиробасом 😜
Вообще с такими данными можно былобы в какую-нибудь секцию по баскетболу или волейболу податься

Ну,жиробасом я точно не буду.Мой синий пояс по смешанным единоборствам это подтверждает.)

Ты можешь идти в наемную армию любой страны, и зарабатывать кучу денег;!

Метод для ленивых. Ешь как можно реже, чтобы перерывы между последним приемом пищи сегодня и первым приемом пищи завтра был как можно больше. Это называется "интервальное голодание". Плюс откажись от мучного (хлеб, булочки, пончики, все что содержит муку), сахара (чай пей без сахара, никаких газировок и пакетированных соков, пирожные тем более нельзя, мёд тоже, в общем от всего сахара надо отказаться), а также сахарозаменителей (диетическая кола тоже в пролете). В идеале, между последним приемом пищи сегодня и первым приемом пищи завтра должно пройти не менее 16 часов, лучше 18. Этого можно достичь, питаясь либо только по утрам, ну скажем завтрак + обед, либо только по вечерам (например, есть только после 6 вечера, я так делаю). При этом за то время, когда тебе можно есть, нужно съесть все что необходимо твоему растущему организму - мясо, жиры, полезные углеводы. Организму нужны питательные вещества обязательно, просто для этого их можно съедать за короткий промежуток времени, а не есть целый день. Так ты будешь сытно есть каждый день, и при этом худеть. Есть можно что угодно в любых количествах, ну кроме сахара, сахарозаменителей и муки, и неважно сколько там будет калорий.

Спасибо,но я убеждённый пацефист.

Просто занимайся спортом. В этом случае твой рост и вес примерно устаканятся в 16 лет.

Почему именно в 16?Я думал парни растут до 21-23 лет.

Срочно сдать на гормоны

Ух,ты спасибо.А на чей методики основывается ваш способ?

Вы удивитесь,но в таком возрасте их в переизбытке обычно.

займись баскетболом

Я уже в санкции занят.

*секция

Ого вот потому щас не поймешь сколько лет мужику. Приблизительно все на лицо с бородой и белыми кроссами. Вы вон автор выше чем 11 классники. Чем студенты. Чем взрослые мужики. Ну чего идите в баскетбол играйте у меня самые высокие знакомые все баскетболисты.
А вообще прикольно когда тебе 28 и ты 158 с 45 кг. А тут 13 летний мальчишка с дядю))) не волнуйся автор это же хорошо. Ну акселераты сейчас. Возможно будете 190 когда вырастете. Норм)

Ой, не помню кто ее создал. Загугли "интервальное голодание", наверняка что-то найдешь, это уже очень знаменитый способ. Какой-то врач придумал, который диабетиков лечил (насколько я помню) - это не только от ожирения помогает, но и от диабета 2-го типа. Но в принципе, это природный способ, поскольку давным давно люди не питались по несколько раз в день, как мы сейчас, а ели в основном 1-2 раза в день, и ожирения не было. Также раньше не было такой муки и сахара как сейчас - ведь современную муку и сахар очищают от всего полезного. Ну и без муки и сахара тоже ожирения не было. Еще бабушки говорили - не налегай на сладкое. Не ешь перед едой. У тебя конечно ожирения нет, вес вообще-то вполне в пределах нормы, но нормальное природное питание тебе не помешает.

Замечу, что во фруктах тоже есть сахар, но при этом фрукты тебе можно. Нельзя именно продукты, в которые искусственно добавлен сахар или сахарозаменители. А фрукты полезны - там сахар компенсируется полезными веществами.

Ладно,спасибо.

М-да,всё таки я не прогадал,что задал этот вопрос на женском форуме.)😜

Афигеть ты гигант.Не бось уже девкам взрослым вдуваешь)

Да,не такой я уж и высокий.У меня просто у отца рост 188 см,а у матери 177 см.Поэтому я уже стал выше мамы.

И гормон роста?

Ну,я всё таки не сверхгигант или вы считаете какой рост у меня должен быть?165-168?

Да вы скорее всего будете как отец может ниже. 186-183 Но думаю самая активная фаза роста у вас уже сейчас произошла. Следующие года +2 см. Вряд ли будете активно расти дальше.

У меня девушка есть)

Мальчик надо меньше жрать.

Это да.)Чревоугодие самый первый грех в Библии.)

Молодец) Это хорошо) Единоборства, девушка, пишешь довольно грамотно, вообще супер)

80 кг норма при росте 180

Животик я всё равно себе отрастил немного)

У меня 24-летний брат ещё есть(у него рост 191 см),вот он баскетболист уже.

Извиняюсь,за за неполиткорректный вопрос,а вы тётя или дядя?

Разводка... Строчить надо разводки лучше!

Причем тут разводка вообще?

У меня подросток 16 лет при росте в 176 весит 62 кг. Всемирная организация здравоохранения считает очень высоким ростом для 13 лет 171 см а очень высоким вес 66 кг. Скорее всего 14 кг лишние в твоем возрасте,

Неправда. Вес должен соответствовать росту, а не возрасту, исключение - это младенцы. И рост не бывает лишним, он генетически заложен. Конкретно этот подросток растет быстрее, чем его сверстники, и вес у него должен быть соответствующим - минимум 70кг.

Всемирная организация здравоохранения это как национал-социалистическая лига немецких врачей.Каждый человек по своему растёт.

Шикарный мальчик!)

Я написал примерно. Вертикальный рост у мужчин обычно останавливается в 15-16 лет, закрываются зоны роста в костях.
Чтобы кто-то рос до 21 года - редкое исключение. Все знают байку про какого-то чувака карлика 160 см, который пошел в армию и там вырос до 2 метров, но никто не видел и не знает этого чувака лично.

Ух,ты какой мальчик.)Я уж прям возбудилась.)

А член у тебя сколько сантиметров?

Фу быть такой. Педофильный вопрос.

Какая педофилия?Мне всего 20, а не 40 лет,что я не могу пофлиртовать с 180 см бугаем?

Ему 13. Хватит совращать малолеток.

С ростом 180 и с подружкой уже?)Хватит из парней)делать нюней))из-за таких как ты тёток и варастают затюханные)) сыночки живущие с мамаша в свои 40 лет)

Ты сама зачем)посона) вот уже час)караулишь),да и ещё комплиментики ему делаешь?) 😁Не бойсь сама др0чишь на мальчонку)в своих влажных фантазиях)представляя Роберт Паттинсона в молодости))) 😉

Это высокий рост для 13 лет, но учитывая, что у Вас родители высокие, это - Ваша индивидуальная норма. У меня сыну 13, точный рост не знаю, но больше 170. Баскетболист. И тоже, как Вы пишете, "пожирнел" немного, это нормально в подростковые годы, это гормоны так влияют, тем более он широкоплечий гиперстеник. Вытянетесь, это пройдёт. Хотя, конечно, не забывайте про спорт и правильное питание - чипсы, колы, лимонады, сладости, мучное - или исключите, или сократите до минимума. Лишний вес не нужен, это нагрузка на внутренние органы и суставы. У Вас вес как бы норма, но не знаю Вашего сложения. Если астеническое, худощавое, то лучше иметь поменьше. А в целом - не парьтесь! Всё хорошо! Лето впереди, активно его проведите, не у компа, а с мячом, на роликах, велике и т.д., и будет всё ок.
Хороших каникул!

Афигеть,точнее ***,что за дети пошли,у меня в 20 лет рост 178 см и вешу(вроде)75,а в 13 у меня был рост 165.

Жрать надо меньше сладкого и солёного,тогда и сын у вас будет не пузатым,каа и автор вопроса.