Если сильно напрягает, пей успокоительные, но говорят, от них привыкание, да и отупение.
Ну следят и следят, пусть следят. Если и следят,то за каждым жителем планеты. Большинство не парится и ты не парься.
А если не следят, то даже как-то обидно. Значит мы, люди, никому не нужны. А если следят, то это хорошо :)