Поэтому спросила. У близких тоже ещё молодых мужчин по врачебным ошибкам угробили. Не бедные, со связями. Всё увы бесполезно. В Москве и других крупных городах . Наверное должно быть что-то вопиющее.
Не знаю, я слышал человеку одному делали операцию на сердце, и все на высшем уровне прошло.
А как забросишь, когда с детства так. Конечно есть периоды спада движения. Но понимаю, в моем возрасте наоборот необходимо увеличивать . Ещё врачи давят у нас, почему не в зале, почему нет именно спорта минимум три раза в неделю. Почему практически каждый день не укрепляете костяк. Это при том что у меня норм вид, пропорции, вес, рост минус 110 плюс минус . Раньше было минус 117, но это уже не айс с возрастом.
Можно же и без зала обойтись, дома тренироваться с небольшими весами и гулять побольше 🙂
Я бы хотел себе мопса, но не надолго, все таки им нужно много внимания, как и всем питомцам
Попробуйте для себя волонтёрство. Взять собаку на время, пока ищут новый дом. Попробуйте что это и как для вас. Без материальних затрат и долгосрочных обязательств. Часто вначале это оптимальный вариант понять для себя. Если хотите ненадолго, можете нескол ко раз в год брать На время.
На плов надо набить руку, в средней Азии типа поговорки, плову нужно учиться 5 лет, а там видно будет сдастся ли он вам. Как то так. В общем долгая практика. Борщ, кстати, тоже мало кому настоящий даётся. Наверное во многих странах такие блюда есть. Паэлья яркий пример. В самой Испании. Но она близкая родня плову. У большинства рисовая каша.
Мне понравилось, что много мяса , мало риса, если я правильно картинку разглядела
Паэлья это же замороженный продукт, который просто разморозить надо и все и можно есть
А как забросишь, когда с детства так. Конечно есть периоды спада движения. Но понимаю, в моем возрасте наоборот необходимо увеличивать . Ещё врачи давят у нас, почему не в зале, почему нет именно спорта минимум три раза в неделю. Почему практически каждый день не укрепляете костяк. Это при том что у меня норм вид, пропорции, вес, рост минус 110 плюс минус . Раньше было минус 117, но это уже не айс с возрастом.
Попробуйте для себя волонтёрство. Взять собаку на время, пока ищут новый дом. Попробуйте что это и как для вас. Без материальних затрат и долгосрочных обязательств. Часто вначале это оптимальный вариант понять для себя. Если хотите ненадолго, можете нескол ко раз в год брать На время.
Разовый ? Кажется$1.70.. Но как оплатил в течении 2х часов можешь ещё 2 раза пересесть. Не внутри. Выйти сходить по делам , взять другой автобус или метро, ещё раз пересесть. Проездной на все виды транспорта и ближайшие пригородные поезда $90. Мне работа половину покрывает, но не выгодно, я не пользуюсь столько чтоб отбить сумму. Пару раз брала. Выброшенные деньги
Разовый ? Кажется$1.70.. Но как оплатил в течении 2х часов можешь ещё 2 раза пересесть. Не внутри. Выйти сходить по делам , взять другой автобус или метро, ещё раз пересесть. Проездной на все виды транспорта и ближайшие пригородные поезда $90. Мне работа половину покрывает, но не выгодно, я не пользуюсь столько чтоб отбить сумму. Пару раз брала. Выброшенные деньги
А я раз в год покупаю годовой проездной, и это не только выгодно по деньгам, но еще и психологически очень приятно: один раз заплатил, и в течении года никакой оплаты больше нет, езди сколько хочешь
Не знаю, я слышал человеку одному делали операцию на сердце, и все на высшем уровне прошло.
Ты «слышал», а у меня люди кого лично знаю умерли. Все не бедные. В е мужчины. Старшему 55 лет . Никакого напряга на работе, жена большие деньги зарабатывала. Врачебная ошибка , связана с праздниками и бесхалатностью персонала.
Ты «слышал», а у меня люди кого лично знаю умерли. Все не бедные. В е мужчины. Старшему 55 лет . Никакого напряга на работе, жена большие деньги зарабатывала. Врачебная ошибка , связана с праздниками и бесхалатностью персонала.
Это в каком году было? Сейчас стандарты в клиниках и все протоколы лучше чем раньше
Ты «слышал», а у меня люди кого лично знаю умерли. Все не бедные. В е мужчины. Старшему 55 лет . Никакого напряга на работе, жена большие деньги зарабатывала. Врачебная ошибка , связана с праздниками и бесхалатностью персонала.
А мне еще знаешь что интересно узнать. Вот ты говорила, для американской больницы нонсенс, держать человека там больше 10 дней. А вот если у человека инсульт и часть тела парализована, и после 10 дней улучшений нет, сам себя он обслуживать не может, то что тогда делают?
Можно же и без зала обойтись, дома тренироваться с небольшими весами и гулять побольше 🙂
Куда мне ещё больше гулять, в сутках всего 24 часа. В мой обычный день 15-17 тысяч шагов, но бывает больше 20. Я при этом хожу на работу , имею семью, друзей, хобби, развлечения, животные. Ещё имею лень. И скуку от упражнений. Мне надо, чтоб мозг работал, получал подпитку. Поэтому мне интереснее на закате пол берега океана с собакой обойти. Или сходить пешком в центр и там поделать что хочется. Но похоже надо именно заставлять себя тренироваться , не движения, а регулярные упражнения.
Еще анализ на холестерин надо сделать, с таким-то пристрастием к сладкому. Меня этому научила АМ
Ну вот кстати надо, но почему то мне кажется что там тоже все отлично, у меня 10.5% подкожного жира, обычно холестерин высокий у людей с завышенным имт
Куда мне ещё больше гулять, в сутках всего 24 часа. В мой обычный день 15-17 тысяч шагов, но бывает больше 20. Я при этом хожу на работу , имею семью, друзей, хобби, развлечения, животные. Ещё имею лень. И скуку от упражнений. Мне надо, чтоб мозг работал, получал подпитку. Поэтому мне интереснее на закате пол берега океана с собакой обойти. Или сходить пешком в центр и там поделать что хочется. Но похоже надо именно заставлять себя тренироваться , не движения, а регулярные упражнения.
Хочешь, у меня возьми уроки для мозга, сама знаешь по какой сфере.
Куда мне ещё больше гулять, в сутках всего 24 часа. В мой обычный день 15-17 тысяч шагов, но бывает больше 20. Я при этом хожу на работу , имею семью, друзей, хобби, развлечения, животные. Ещё имею лень. И скуку от упражнений. Мне надо, чтоб мозг работал, получал подпитку. Поэтому мне интереснее на закате пол берега океана с собакой обойти. Или сходить пешком в центр и там поделать что хочется. Но похоже надо именно заставлять себя тренироваться , не движения, а регулярные упражнения.
15 тысяч шагов в среднем более чем достаточно! Главное что бы было не в тягость. А так конечно желательна система, и ее строгое соблюдение, это очень сильно увеличивает шансы на скорый результат. Хотя у вас я уверен и так все отлично😌
Паэлья это же замороженный продукт, который просто разморозить надо и все и можно есть
Ага, как и гуляш для тебя это обрезки говядины, а не блюдо.
Паэлья это блюдо с кучей составляющих, много, непростым рецептом, специальной посудой, специями , готовится долго и не удаётся многим поварам в Испании. Надо местных спрашивать где умеют готовить . Мне даётся лучше, чем плов, но ну его нафиг. У меня правда планка высокая. К себе. Как-то джамбалаю приготовили для большой тематический вечеринки. Сестра паэльи. Все были в восторге, размели сразу, не понравилось мне и мужу. Знаем какая должна быть в идеале.
А я раз в год покупаю годовой проездной, и это не только выгодно по деньгам, но еще и психологически очень приятно: один раз заплатил, и в течении года никакой оплаты больше нет, езди сколько хочешь
Мне психологически неприятно по общественному транспорту таскаться, хоть и бесплатно. Соглашусь, что подземное метро иногда вариант. Редко.
Ну вот кстати надо, но почему то мне кажется что там тоже все отлично, у меня 10.5% подкожного жира, обычно холестерин высокий у людей с завышенным имт
Это не так. Просто для сведения, есть еще внутренний жир, не подкожный. Есть наследственность , другие факторы. Главное какой коэффициент. Общего к хорошему
А мне еще знаешь что интересно узнать. Вот ты говорила, для американской больницы нонсенс, держать человека там больше 10 дней. А вот если у человека инсульт и часть тела парализована, и после 10 дней улучшений нет, сам себя он обслуживать не может, то что тогда делают?
Отправляют в рехаб, специализированный реабилитационный центр, где именно по этой проблеме толпа специалистов, оборудованные комнаты, упражнения, уход. Там месяцами находятся. Потом домой и на дом присылают специалистов. Могут каждый день, и помощников по хозяйству. Это годами.
Это не так. Просто для сведения, есть еще внутренний жир, не подкожный. Есть наследственность , другие факторы. Главное какой коэффициент. Общего к хорошему
Ага, как и гуляш для тебя это обрезки говядины, а не блюдо.
Паэлья это блюдо с кучей составляющих, много, непростым рецептом, специальной посудой, специями , готовится долго и не удаётся многим поварам в Испании. Надо местных спрашивать где умеют готовить . Мне даётся лучше, чем плов, но ну его нафиг. У меня правда планка высокая. К себе. Как-то джамбалаю приготовили для большой тематический вечеринки. Сестра паэльи. Все были в восторге, размели сразу, не понравилось мне и мужу. Знаем какая должна быть в идеале.
Ну замороженная смесь паэлья достаточно вкусная. Ее просто 10 минут подогреть и все
Понятно, мне наверное тоже надо возобновить физические упражнения дома? Чтобы кости не стали слабыми и чтобы минимизировать риск что поскользнувшись зимой не сломать что-нибудь?
Отправляют в рехаб, специализированный реабилитационный центр, где именно по этой проблеме толпа специалистов, оборудованные комнаты, упражнения, уход. Там месяцами находятся. Потом домой и на дом присылают специалистов. Могут каждый день, и помощников по хозяйству. Это годами.
А кому страховка это не покрывает, платить сколько?
А какого ты мнения про то чтобы установить ледоступы на ботинки? Такое небольшое крепление с шипами, чтобы зимой не поскользнуться и случайно не сломать руку?
У меня как раз варикоз, но операцию сказали делать не надо, детралекс и чулки во время занятий спортом💁🏻
Я сейчас тоже в компрессионных чулках по коленно хожу. Хорошо, что женщина, обыгрываю их в одежде, обуви, сумках. Кто не знает комментируют стильный вид, приходится объяснять это медицинские чулки с нужным давлением.