Всем здравствуйте. Я медицинский работник, работаю сутки через трое. Обычно по ночам очень хорошо сплю, рано засыпаю, на утро встаю свежей и бодрой. Сегодня ночью что-то пошло не так и я крутилась до самого утра. Удалось поспать пару часов и то с перерывами на проснуться. Сегодня заступаю на сутки. Как отработать в таком состоянии? Прилечь вздремнуть смогу в лучшем случае в час-два ночи, не раньше. Может быть мой вопрос прочитают такие же медики, как вы справляетесь в таких ситуациях? За три выходных конечно выспалась, отдохнула, но как сегодня отработать вообще не представляю

Как отработать сутки после бесоннной ночи? - 30 ответов на форуме Woman.ru (6433167)

Гость

[1371586881]

07 июня, 08:46

#1

Ну да сутки продержаться тяжело
Как вариант выпить адреналин
Ну и искать возможность подремать на крайний случай отпроситься

Гость

[3819283474]

07 июня, 09:02

#2

Надеюсь, что вы не хирург.
Если внимательность особая и необходимость принимать решения в работе нужны, то успокойте себя, хотя бы этим.
20 чашек кофе или энергетик.

Гость

[1283972235]

07 июня, 09:07

#3

Позитивно подкрепляй себя что у тебя будет 3 дня чтобы выспаться, просто нужно потерпеть. Если есть время заедь в магазин и возьми пакетики кофе с разными различными вкусами какие-нибудь пирожные, паштеты, что-нибудь очень вкусненькое..
Главное что , будешь знать что больше так делать не будешь ))

Спартак

[879862660]

07 июня, 09:36

#4

Отработаешь как - нибудь я 7/7 с бесконечной бессонницей работв.

Спартак

[879862660]

07 июня, 09:37

#5

Ты трм дня отдыхала и спала! Вы вообще обнаглели, люди!

Гость

[1298630889]

07 июня, 09:58

#6

Спартак

Отработаешь как - нибудь я 7/7 с бесконечной бессонницей работв.

Неужели организм с таким режимом сбой не даёт? Мне кажется, что меня бы уже отрубило бы где-то с такой бессонницей и графиком.

Гость

[1298630889]

07 июня, 09:59

#7

Спартак

Ты трм дня отдыхала и спала! Вы вообще обнаглели, люди!

Да, отдыхала и спала, но именно перед сутками не поспала практически вообще, что очень не хорошо, к сожалению. Надеюсь накопленные силы за эти выходные помогут отработать

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:00

#8

Гость

Неужели организм с таким режимом сбой не даёт? Мне кажется, что меня бы уже отрубило бы где-то с такой бессонницей и графиком.

Дает, всё болит уже
Неделя свободы держит. Но уже задумываюсь валиьь

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:01

#9

Гость

Надеюсь, что вы не хирург.
Если внимательность особая и необходимость принимать решения в работе нужны, то успокойте себя, хотя бы этим.
20 чашек кофе или энергетик.

Слава богу не хирург)
Работа в основном без нагрузки, в тихом кабинете, но тоже зависит от ситуаций, когда-то присесть не получается, когда-то наоборот. Надеюсь на запас сил 😁

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:01

#10

Гость

Слава богу не хирург)
Работа в основном без нагрузки, в тихом кабинете, но тоже зависит от ситуаций, когда-то присесть не получается, когда-то наоборот. Надеюсь на запас сил 😁

Ещё и в тихом кабинете

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:09

#11

Спартак

Дает, всё болит уже
Неделя свободы держит. Но уже задумываюсь валиьь

Ну правильно задумываетесь. Можно ведь наверное найти что-то более приятное в плане графика) Здоровье то одно.

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:10

#12

Спартак

Ещё и в тихом кабинете

Да, только сути это не меняет, к сожалению прилечь днём никак, придётся как-то терпеть до ночи в таком состоянии

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:11

#13

Гость

Ну правильно задумываетесь. Можно ведь наверное найти что-то более приятное в плане графика) Здоровье то одно.

Можно конечно, 5/2 переходящее в 6/1, лучще, да? И без недели отдыха

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:12

#14

Гость

Да, только сути это не меняет, к сожалению прилечь днём никак, придётся как-то терпеть до ночи в таком состоянии

Я выезжаю все семь дней каждый день а несколько точек общаюсь с множеством людец и потом тексты пишу. Не хвастаюсь говнном, но вы зажрались

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:13

#15

Спартак

Можно конечно, 5/2 переходящее в 6/1, лучще, да? И без недели отдыха

Как по мне намного лучше, вы хотя бы вечер и ночь дома, как нормальный человек. И бессонницы уйдут. Я бы с радостью ушла бы только на дневные смены, вот только у медиков работа такая, ночами всё равно приходится работать

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:14

#16

Спартак

Я выезжаю все семь дней каждый день а несколько точек общаюсь с множеством людец и потом тексты пишу. Не хвастаюсь говнном, но вы зажрались

Ну если вы так считаете, то пусть будет так. У всех разные организмы и силы на работу после бессонницы.

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:15

#17

Гость

Как по мне намного лучше, вы хотя бы вечер и ночь дома, как нормальный человек. И бессонницы уйдут. Я бы с радостью ушла бы только на дневные смены, вот только у медиков работа такая, ночами всё равно приходится работать

Нет, тогда у меня 1,2 дня выхов будет на неделе. То есть своей жизни никакой, просто овощ на постирать и всё. А я хочу в нерабочую неделю и физкультуру, и книгу, и солнце

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:15

#18

Гость

Ну если вы так считаете, то пусть будет так. У всех разные организмы и силы на работу после бессонницы.

Да плохо не спать. Я еще и старая

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:17

#19

Спартак

Нет, тогда у меня 1,2 дня выхов будет на неделе. То есть своей жизни никакой, просто овощ на постирать и всё. А я хочу в нерабочую неделю и физкультуру, и книгу, и солнце

Ну вы 7/7 работаете со скольки до скольки? Если вы ночью дома при этом спите хотя бы часов 6 - тогда ещё норм. Если действительно не спите по недели, как вы написали, тогда я удивлена в силах вашего организма.

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:17

#20

Спартак

Да плохо не спать. Я еще и старая

Какой бы возраст не был - бессонница никому лучше не делала ещё. Организм в режиме стресса

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:21

#21

Гость

Ну вы 7/7 работаете со скольки до скольки? Если вы ночью дома при этом спите хотя бы часов 6 - тогда ещё норм. Если действительно не спите по недели, как вы написали, тогда я удивлена в силах вашего организма.

Не удивляйтесь, всё болит, психика едет.

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:22

#22

Гость

Какой бы возраст не был - бессонница никому лучше не делала ещё. Организм в режиме стресса

Да(

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:22

#23

Спартак

Не удивляйтесь, всё болит, психика едет.

Ну ведь сколько то часов всё равно удаётся поспать?

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:25

#24

Гость

Ну ведь сколько то часов всё равно удаётся поспать?

Если уснула, сколько - то сплю, но у меня уже ступор включаетчя

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:32

#25

Спартак

Если уснула, сколько - то сплю, но у меня уже ступор включаетчя

А в чем причина вашей бессонницы, вы разбирались? Это ведь ненормально

Спартак

[879862660]

07 июня, 10:33

#26

Гость

А в чем причина вашей бессонницы, вы разбирались? Это ведь ненормально

В стрессе из-за работы. В том, что вставать, в тлм, что время выездов падает в любое время, в том, что ухожу каждый раз как бог на душу положит, как вахта

Гость

[1298630889]

07 июня, 10:43

#27

Спартак

В стрессе из-за работы. В том, что вставать, в тлм, что время выездов падает в любое время, в том, что ухожу каждый раз как бог на душу положит, как вахта

Звучит конечно очень печально. А кем работаете, если не секрет?

Спартак

[879862660]

07 июня, 12:51

#28

Гость

Звучит конечно очень печально. А кем работаете, если не секрет?

Журналист

Гость

[1298630889]

07 июня, 16:03

#29

Спартак

Журналист

Когда-то и я мечтала стать журналистом 😄
Должно быть интересная работа, жаль только, что так много сил и здоровья забирает у вас.

Спартак

[879862660]

07 июня, 17:25

#30

Гость

Когда-то и я мечтала стать журналистом 😄
Должно быть интересная работа, жаль только, что так много сил и здоровья забирает у вас.

Интересная, да, вы правы❤️

Как отработать сутки после бесоннной ночи?

Мудрость форума: Работа