Смотря сколько вы работаете. Я работала по 7 часов,30 минут перерыв,смены чередовались утро/ вечер/ утро. Получалось окно в виде суток отдыха,когда приходила в 14 часов домой после первой смены,а на работу на следующий день в 15-15,30,работа рядом с домом,времени хватало на все. Я вообще за короткие смены,не более 7 час и раннее начало дня,чтобы для отдыха оставалась вторая половина дня с 14 часов. Графики ,которые расползаются на весь день -ужасны,например с 9-18,,7-16-17. Завтракать и обедать,ужинать нужно дома,а это,как раз при режиме с 7-14. На работе можно только чаи гонять.
Работаю 6 дней в неделю и меня уже не хватает, хочу уволиться. Но в моей специальности трудно найти 5 дневку,поэтому так быстро и просто не найдешь... Кто так же работал, сколько вы продержались с таким графиком? Потом удалось найти нормальную работу?