Гость
Статьи
Почему такой страх …

Почему такой страх перед увольнением?

Некоторые люди часто меняют работы, увольняются, если им надоело какое-то не такое отношение к себе, или зарплату не повысили, или просто нашли более подходящее место. Ходят на собеседования втихаря, потом идут с заявлением на увольнение и всё - у них берут заявление и переводят расчёт. Ну, может немного поуговаривают, но не в приказном тоне.

И людям пофиг, они не переживают, не боятся.

Я же третий месяц все выходные сочиняю речь, и каждый понедельник хожу вокруг директора и боюсь подойти. Когда разговариваем по другим вопросам, язык на тему увольнения как-будто приклеенный.

Я ходила с заявлением на увольнение раз 5 в разные времена. И даже когда я врала, что нашла другую работу, меня как-то так обрабатывали, что мне становилось ужасно стыдно и я оставалась.

Не могу понять, почему у меня самой начинается паника, когда я открываю рот на тему увольнения. В голове рисуются картины нищего будущего и что я устроюсь ещё хуже.

Что со мной не так?..
91 ответ
Последний — Перейти
Страница 2
Все с вами в порядке!

Не переживайте.

Внутри каждого из нас живут свои «драконы» — части личности, которые когда-то нас защищали, а теперь мешают делать нужные шаги.
Ваш Дракон, похоже, про безопасность: он шепчет «там будет хуже», чтобы уберечь от риска. Он не злодей — он просто перестраховщик. Но его стратегия уже не работает.

Что делать простыми словами:

Признайте страх, не давите его.
Скажите себе: «Я вижу свой страх. Спасибо, что бережёшь меня. Дальше решаю я».

Сделайте вечернюю самодиагностику (это и есть «приручение» Дракона).
В спокойной обстановке задайте вопрос:
«Что плохого, отвратительного и ужасного может случиться, если я завтра отдам заявление об увольнении?»
И честно выпишите 30–50 ответов. Любых, даже «глупых». Ваша задача — вытащить наружу все сценарии, которыми Дракон пугает.

Посмотрите на список трезво.
– Отметьте галочкой пункты, которые реально вероятны.
– Рядом коротко подпишите, что вы сделаете, если это случится (план Б/подушка/резюме/2 интервью).
– Уже на этом шаге тревога обычно падает — потому что страхи становятся конкретными и управляемыми. И мы видим, что большая часть из них беспочвенны и выдуманны.

Примите решение в пользу себя.
Если решили увольняться — уходите. Не «перебарывая» страх, а ведя его за руку: с планом, датой и простыми фразами без оправданий.

Короткая опора для разговора:
«Я приняла решение завершить работу. Благодарю за опыт. Готова корректно передать дела. Прошу оформить с такой-то даты.»
И вопрос будет закрыт.

И напоследок. Страх не враг. Это просто Дракон-охранник, который перестарался. Дайте ему ясность и план — и он отступит. Вы сможете.

Все у вас получится!
Koe-kto♥️
#52
Санта-Барбара
В точку... Сомневаюсь в объективности моих причин увольнения 🤥

Я просто не знаю, как искать другую работу, работая на этой. Я здесь с утра до ночи, нет ресурса и сил откликаться на вакансии, ходить на собеседования. Да и непонятно - когда.
Может быть дело в том, что те кто увольняется имеют финподушку на всякий случай?
Попробуйте скопить сумму равную вашему заработку за год - может стать легче, если вы поймёте, что у вас есть средства.
Koe-kto♥️
#53
Санта-Барбара
Я писала об этом раньше, а тут все за всеми следят, протоколируют сказанное, ищут противоречия) Вот я и подумала, что нет нужды😅

Перегруз. Несправедливость. Коллектив. Долго добираться. На меня свалили очень много, коллеги свои дела, начальник уволился. Сопротивляюсь я неубедительно, все на мне едут. Всех заменяю. Зарплату прибавили немного, но другим за это платят больше. На моих глазах ищут начальника, которого я вынужденно заменяю, на зарплату в 2 раза больше, чем у меня.
Копите подушку себе. Учитесь потихоньку говорить "нет и отстаивать себя. Работ должна занимать не более 8 часов.

В общем нужно меняться и вырабатывать жесткость характера для работы.
Koe-kto♥️
#54
Санта-Барбара
Мне правда тяжело hh открыть, мне кажется, что это какие-то сверхусилия искать, вакансии читать, потом созваниваться, ехать. У меня есть силы только бежать по инерции как осёл, все усилия направлены на то, чтобы смочь с утра проснуться, доехать, и отработать 12-ти часовой рабочий день без ошибок.
12тичасовой? Вы 2×2 работаете? Если 5×2, то вы в рабстве.
Koe-kto♥️
#55
Гость
Это куда так долго оформляют? Пришёл заявление на приём написал, необходимые документы подал, тебя в этот же день оформляют.
Я всегда делала перерывы между работами чтоб прийти в себя или решить какие-то дела. 1-2 месяца. Один раз только перешла с одной работы сразу на другую. Но там так получилось, отработала 2 месяца, меня попросили, я договорилась что отработаю ещё пару недель, но параллельно буду ходить на собеседования. Новую работу нашла быстро и вот так перешла, уволилась в пятницу, в понедельник уже устроилась на новом месте. Не стала делать перерыв, потому что за 2 месяца ещё не устала, да и до этого 1.5 месяца перерыв в работе был
А как вам объяснили, что вы не подошли?
Koe-kto♥️
#56
Санта-Барбара
А какая разница, станет или нет, если это интернет🤷‍♀️
Тут неважно кем-то быть, главное - казаться.
В целом я к тому, что на таком форуме априори не может быть юных нимф)
А школьницы, которые здесь пишут - пожилые нимфы?
#57
Koe-kto♥️
12тичасовой? Вы 2×2 работаете? Если 5×2, то вы в рабстве.
5/2
#58
Koe-kto♥️
А школьницы, которые здесь пишут - пожилые нимфы?
Какая современная школьница сядет на форум, смеетесь что ли. Они и слова то такого из 2000-х не знают.
#59
Koe-kto♥️
Может быть дело в том, что те кто увольняется имеют финподушку на всякий случай?
Попробуйте скопить сумму равную вашему заработку за год - может стать легче, если вы поймёте, что у вас есть средства.
Это да, страх-то в основном от того, что без денег останешься. Без финансовой подушки действительно легкомысленно жить. Другой вопрос, есть ли возможность ее собирать... Но, наверное, если цель поставить, то и возможность найдётся. И опять же, для чего тогда так убиваться на работе, с заработка на которой не можешь даже откладывать 🙄
В общем у меня к себе много вопросов😅
Гость
#60
Потому, что кровопийца уже всосался в тебя, и написал пару книг, с твоим образом. И тут паника. Ты уходишь, а образ такой клёвый. И да, Тотальный Контроль уже 110 лет существует. Твой работадатель твой образ Писаке продал, и пишут Книгу. Мир совсем не такой, каким ты его знала.
Гость
#61
Все так. Работу хорошую найти сложно действительно. Я увольнялась обычно только когда становилось совсем невмоготу и было понятно, что я работать тут дальше буду себе на лекарства, смысла ноль.
#62
Гость
Может, они то как раз всем интересуются и сидят в Интернете, соцсетях и форумах, а которые уже пожили им то что на форуме делать?)
Опыты ставить)
#63
Гость
Может, они то как раз всем интересуются и сидят в Интернете, соцсетях и форумах, а которые уже пожили им то что на форуме делать?)
Вот как раз кто пожил, те и привыкли тексты писать)
Какая молодая девушка будет вести диалоги или описывать свои проблемы на три листа))

У знакомой дочь-школьница, так у нее свой тг-канал, где она и самовыражается. Сейчас модно вести себя как звезда) Ну и прочие соц. сети, где возможно постить фото, видео, а не тексты писать)
Гость
#64
Санта-Барбара
Это да, страх-то в основном от того, что без денег останешься. Без финансовой подушки действительно легкомысленно жить. Другой вопрос, есть ли возможность ее собирать... Но, наверное, если цель поставить, то и возможность найдётся. И опять же, для чего тогда так убиваться на работе, с заработка на которой не можешь даже откладывать 🙄
В общем у меня к себе много вопросов😅
Ну главное начали себе эти вопросы задавать.
Напишите на листочке плюсы и минусы работы своей, а там уже решайте работать там или нет.
Гость
#65
Санта-Барбара
Вот как раз кто пожил, те и привыкли тексты писать)
Какая молодая девушка будет вести диалоги или описывать свои проблемы на три листа))

У знакомой дочь-школьница, так у нее свой тг-канал, где она и самовыражается. Сейчас модно вести себя как звезда) Ну и прочие соц. сети, где возможно постить фото, видео, а не тексты писать)
"Какая молодая девушка будет вести диалоги или описывать свои проблемы на три листа))
"

Пару лет назад тут была одна студентка лет 19, ей понравился там одногоуппник, так она целыми днями простыни строчила, что означает его взгляд, его наклон головы в ее сторону, его ходьба рядом с ней, и т.д.
Так что тут разного возраста девушки сидят.
#66
Гость
"Какая молодая девушка будет вести диалоги или описывать свои проблемы на три листа))
"

Пару лет назад тут была одна студентка лет 19, ей понравился там одногоуппник, так она целыми днями простыни строчила, что означает его взгляд, его наклон головы в ее сторону, его ходьба рядом с ней, и т.д.
Так что тут разного возраста девушки сидят.
Да бросьте, писать как Татьяна Ларина долгие письма никакая 19-ти летняя студентка не будет...

Как я уже поняла, тут как в зазеркалье и всё не то, чем кажется) В целом я воспринимаю контент как развлекательный 🙂
Гость
#67
Санта-Барбара
Да бросьте, писать как Татьяна Ларина долгие письма никакая 19-ти летняя студентка не будет...

Как я уже поняла, тут как в зазеркалье и всё не то, чем кажется) В целом я воспринимаю контент как развлекательный 🙂
Будет.
Романтичные особы всегда были, есть и будут.
#68
Гость
Будет.
Романтичные особы всегда были, есть и будут.
Не знаю, мужчина вы или женщина, но мужчинам здесь, как я заметила, очень хочется верить, что тут сидят юные нимфы)

Форумы для пожилых 😃 Ну мне в целом это как-то всё равно, я людей терпеть не могу, только тех, которые в интернете - выношу. Хоть тут и местами крайне грубый и злобный контингент, но ничто не идеально) Мне не хватает общения, чтоб без последствий потом в виде дружбы и прочих обязательств. Ну и чтоб срулить в любой момент можно было) Справедливости ради отмечу, что и дельных вещей мне тут много говорили.
#69
Н
Ага. В поликлинику. 😂 Ещё ж не везде отпускают.
Это да( цуки
Гость
#70
Гость
В крупных компаниях может долго идти процесс оформления, пока кадры всё оформят, системы безопасности всё проверят и т.д.. Если ищут работу параллельно с основной, то перерым может быть, а может и не быть. Если просто уходят в никуда, то перерыв может быть любой, иногда очень долгий
Ой, пару раз натыкалась на такие. СБ у них там всякие и прочее. Они наверное думают что человек, которому нужна работа будет сидеть и ждать пока они там все оформят, проверят? Я быстрее выходила на работу к тем, которые говорили выходите завтра. А эти потом бывало спустя какое-то время звонили, я уже работала во всю в другом месте, а они только раздуплились, проверили что-то. Помню говорили, вы прошли СБ, приходите дальше оформляться
Гость
#71
Koe-kto♥️
А как вам объяснили, что вы не подошли?
А они обязаны объяснять? Ну директорша была там такая со своими тараканами. Не понравилась, увольняет. Хотя работу всю делала. Бывает и такое
#72
Гость
Ой, пару раз натыкалась на такие. СБ у них там всякие и прочее. Они наверное думают что человек, которому нужна работа будет сидеть и ждать пока они там все оформят, проверят? Я быстрее выходила на работу к тем, которые говорили выходите завтра. А эти потом бывало спустя какое-то время звонили, я уже работала во всю в другом месте, а они только раздуплились, проверили что-то. Помню говорили, вы прошли СБ, приходите дальше оформляться
У меня кстати такая же контора. Начальника в отдел когда искали - 1-й этап, 2-й этап через 2 недели 🤡 Пока все собеседователи в отпуска сходят и т.д. Просто бред, кто будет ждать такое количество времени. Люди так и говорили, мол у меня ипотека и т.д., нужно побыстрее выходить на другое место работы. Ладно там месяц место в Газпроме ждать, но в какой-то конторе, коих сотни...
Гость
#73
Санта-Барбара
Вот как раз кто пожил, те и привыкли тексты писать)
Какая молодая девушка будет вести диалоги или описывать свои проблемы на три листа))

У знакомой дочь-школьница, так у нее свой тг-канал, где она и самовыражается. Сейчас модно вести себя как звезда) Ну и прочие соц. сети, где возможно постить фото, видео, а не тексты писать)
Именно так, только эти каналы у каждого первого и везде уныло, а в звезд деньги вкладывают
Гость
#74
Накосяч и тебя уволят)) ))) )
Гость
#75
думаю, вам там не так плохо работается, потому и не можете
если б приперло. если б вас каждый день обижали и унижали, если б у вас возник конфликт с руководством, когда если сама сегодня не уволишься то завтра тебя уволят - такой проблемы бы точно не стояло
#76
Гость
думаю, вам там не так плохо работается, потому и не можете
если б приперло. если б вас каждый день обижали и унижали, если б у вас возник конфликт с руководством, когда если сама сегодня не уволишься то завтра тебя уволят - такой проблемы бы точно не стояло
хаха) Ну понятное дело, что если б меня, выгоняли, то я б точно смогла уволиться, страшно мне или нет🤭
Гость
#77
Ты рабыня капитализма, хорошо выдрессировная и преданная собака- тебя уже не изменить, ты - винтик системы. Смирись со своей судьбой и не прыгай выше головы, вот эти все карьеры, повышения, признание - не для таких как ты амеб
Гость
#79
Санта-Барбара
хаха) Ну понятное дело, что если б меня, выгоняли, то я б точно смогла уволиться, страшно мне или нет🤭
ну так может не стоит и увольняться
Ирина
#80
А почему вы пишете об этом здесь? Вам к психологу надо.
Гость
#81
во-первых работодатели специально тебе внушают страх про нищее будущее и отсутствие работ, это им выгодно. Во-торый, если ты не можешь уволиться, значит не так еще все достало. Лучший способ проверить нормальная работа или нет, это сравнить свою зп со средней по региону.
#82
Гость
во-первых работодатели специально тебе внушают страх про нищее будущее и отсутствие работ, это им выгодно. Во-торый, если ты не можешь уволиться, значит не так еще все достало. Лучший способ проверить нормальная работа или нет, это сравнить свою зп со средней по региону.
Ну я уже как раз тоже догадываюсь, что это хорошая профессиональная обработка... Внушить человеку, что он больше никому не нужен и загрузить работой так, чтобы не было сил и времени анализировать и искать что-то другое.
#83
Ух ты отличный работник , можно и зарплату урезать безнаказанно.
#84
А. В. М.
Ух ты отличный работник , можно и зарплату урезать безнаказанно.
или не повышать ее)
Гость
#85
Гость
Ну и зря.
Как здоровье ваше начнет сыпаться, так вспомните, что зря мужа не искали, а все силы в работу вбухали.
Где его ещё искать-то? Сколько мужиков с вредными привычками: курят, бухают. Какие тут здоровые отношения? Да ещё так унизительно у них просить деньги. А автору лучше не спешить с увольнением пока не нашла подходящую работу, а то так и без средств к существованию можно остаться.
#86
Гость
Где его ещё искать-то? Сколько мужиков с вредными привычками: курят, бухают. Какие тут здоровые отношения? Да ещё так унизительно у них просить деньги. А автору лучше не спешить с увольнением пока не нашла подходящую работу, а то так и без средств к существованию можно остаться.
Ну просто все думают, что у женщины нет мужчины, потому что она его не ищет. Может, мужчины не хотят быть с такой женщиной😅 А что ещё предполагать тут)))

Про финт с увольнением я уже тоже всё перечитала, что лучше не действовать импульсивно. Лозунги и пафосные выходки это, конечно, прикольно, но подходит больше для солнечного Майями. И не совместимо с российскими социальными и экономическими реалиями) Разумнее искать другую работу втихаря и уходить на уже определенное место.
#87
Санта-Барбара
или не повышать ее)
Пока вы будете жить чужим умом ( советы тут в том числе) , на вас будут ездить все кто хоть на пол процента наглее и целеустремленней , ну и конечно же похуистичнее не без этого.
#88
А. В. М.
Пока вы будете жить чужим умом ( советы тут в том числе) , на вас будут ездить все кто хоть на пол процента наглее и целеустремленней , ну и конечно же похуистичнее не без этого.
Хотелось бы возразить, но, грубо говоря, я реально в основном живу чужим умом. Точнее - чужими мнениями. Потому что неуверенная в себе, мне кажется, что своими решениями я сделаю только хуже.

Но сейчас я стараюсь не воспринимать советы как руководство к действию. Просто о некоторых очевидных другим вещах я даже не догадываюсь. Поэтому полезно послушать и обдумать.
Гость
#89
А вы ещё раз внимательнее прочитайте биографию Ломоносова, Пушкина, Лермонтова. Они все были супер гениями, но в школе их недооценивали учителя. В итоге все они прошли через бедность и никто не родился в золотой колыбели. Надо бояться ни бедности кошелька, а нищеты духа... Люди часто увольняются по двум причинам: зарплата ниже или на уровне МРОТ либо токсичность руководства. Требуется разбираться, что не так с отделом кадров на сегодняшний день. Чаще всего даже до собеседований ни у кого не доходит, хотя у многих богатое портфолио. Рекрутеров следует проверять на юридическую чистоту. Идёт дискриминация по внешнему виду, возрасту. Если кто на собеседовании камеру не включил, то и не примут. Как хорошо было в советскую эпоху! Получали направления и работали до пенсии на одном месте. У всех была хорошая зарплата как сейчас в Катаре. Я за достойные зарплаты везде. Что за беспредел в нашей стране происходит? Куда смотрит власть? Цены в магазинах и на рынке жилья стали везде, даже в провинциях с населением 20000 человек на уровне столичных, а зарплата на уровне бездомности 25 000? Разве это правильно экономически? Путин дал приказ повышения зарплат, но его не услышал никто. Везёт москвичам, у них дворники с уборщицами получают 80 000, а в регионах журналистов оценивают в 30 000 и меньше.((( Проблема не в вас, а в ИП, которые получают миллионы за месяц. Подчинённым как рабам платят 10000-15000.
#90
Санта-Барбара
Хотелось бы возразить, но, грубо говоря, я реально в основном живу чужим умом. Точнее - чужими мнениями. Потому что неуверенная в себе, мне кажется, что своими решениями я сделаю только хуже.

Но сейчас я стараюсь не воспринимать советы как руководство к действию. Просто о некоторых очевидных другим вещах я даже не догадываюсь. Поэтому полезно послушать и обдумать.
Ну вот , вам кажется . Так вы и не узнаете что с " другой стороны" пока не сделаете шаг . За это не убивают и не пытают паяльником . Просто сделайте шаг и посмотрите как оно .
Гость
#91
Не верите в себя
Форум: Работа
Всего: 42 120 тем
Новые темы за сутки: 11 тем
Популярные темы за сутки: 1 тема