Эмоциональное выгорание!

Хочу поделиться и спросить совета.Друзья и родственники помогают,но почему-то сейчас захотелось от них отгородиться,по причине того,что не хочется"ныть" и "нагружать".У всех свои проблемы.А здесь,может кто и свежей мыслью поделится и советом,как выходить из подобной ситуации.А она в общем-то такая.Сейчас нахожусь в декретном отпуске.Ребенку нет ещё трёх лет. В садик отдали,но стал болеть,за два месяца были всего 16 дней всего.Сразу ОРВИ.С ребенком сидеть не кому.Бабушек дедушек,знакомых кого можно попросить,рядом нет. Детей в семье всего трое.Студентка,школьник и малыш.Муж работает постоянно,6 дней в неделю.Но!сейчас из-за смены работы(муж хороший специалист+учится)мы скатились за черту бедности.Три ученика в квартире+малыш+декрет и это всё на мизерную зарплату теперь!Я пока официально выйти не могу,с одной стороны в декрете,с другой не с кем оставить ребенка. Зарплата такая,что няню нанимать нет смысла,няня+дорога на работу=вся моя зарплата!Плачу ночами,чтобы мужа не растраивать тине сплю всю ночь!просто не представляю! КАК???выжить с тремя детьми и не развалить брак.Сил просто нет!куда идти работать,если кроме как хорошего исполнительного работника, больше ничего не умею.Шить и т.д. не моё, Халлерический темперамент,можно так сказать,быстрая и подвижная.На курсы сменить профессию,нет денег.Так страшно,что не могу жить уже полноценой жизнью,срываюсь и кричу.Пробовала покупать успокоительное, эффект недолгий.Каждый день сижу на сайтах работы.Но ничего нет подходящего.Либо учиться нужно,либо график не подходит. У кого были подобные кризисы?как выходили из них?как помогали семье?