Уменьшить расходы на еду

Нашла яица в виктории в измайлово по 50р, но это 7км от моего дома... далековато идти((

ржу с вас)
Моей Курицы)))))) вы ее даже еще не купили...
действительно, поколение ЕГЭнутых... вы сделали мой вечер)))

Ну экономия ЦЕЛЫХ 90 РУБЛЕЙ в месяц это действительно очень мощный результат.... это ж так можно и дом на новой риге купить на сэкономленное...

А зачем вы мне пишете про свою курицу? Хвалитесь?

в ваш суп, милочка
в лично ваш личный бульончик)))))))
будете и готовить его и есть
если вы действительно Хотите научиться экономить
а не играть в да, но
езда на авто это +10кг
велик - минус 5 кг
учитесь думать. иногда это полезно

Предлагаете 10км по трешке на велике ехать на работу?

Автор, вы вряд ли сократите расходы на еду, т.к. они у вас и так минимальные. У меня получается так: завтрак кофе и сэндвич 500 руб, обед 800 руб (суп либо салат и мясо с гарниром), потом ещё кофе в 16-17 часов 200 руб. Если дома, то минус кофе (своя кофе машинка, но все равно меньше 1000 руб. точно не выйдет в день). Итого 40 тыс на еду в месяц и расходы только растут. Я пробовала тоже сокращать, т.к. ЗП небольшая, но поняла, что мне нравится есть вкусно, и я не хочу от кофе на работе отказываться, т.к. у меня портится настроение от этого. Так и забила на экономию

Яйца дешевле покупать, убрать печенье, и тд, вот вам и экономия. Или вы о чем тут спрашивали?))

Зачем же мне есть суп, если мне не нужно столько углеводов? Никогда не варила супы на мясном бульоне, это гадость.. а вы еще и на крылышках...какой-то холодец едите

Свои +10кг я набрала еще до покупки авто(( думаете сейчас еще наберу?

Не все яйца любят. Я их терпеть не могу.

а на сколько надо заказать еды в Виктории шоб доставка вам обошлась бесплатно?
а вы идите в выходные
не спеша, с остановками и передышками
7 км это немного на самом деле
в сутки надо для здоровья проходить 4 км
купите сразу вперед на месяц 2-3 упаковки. яйца С0 хранятся в холодильнике месяц спокойно.
обратно доедете на обществ транспорте это 65рэну или проголосуете и вас подвезет кто-нить симпатичный безоплатно

В крылышках коллаген вообще-то

хм... да тут плакать надоть...

И я не понимаю... почему вы советуете думать мне, если сами на это не способны? То белок в гречке в вареном виде считаете, хотя все знают, что крупы считают по сухому весу, то 700 граммов курицы у вас на 2 недели....

Если вы варить крылышки, то получается очень полезная субстанция

Так можно есть рыбу за 2500 за кг, а можно за 300. Типа минтая. Вот вам и экономия.

я не писала про 700гр курицы на 2 недели
я писала выше про индейку 1 кг и рыбу за 600рэ все вместе на 1 неделю

Кто не ест яйца ваши, те голодные ходят?)

На яицах сэкономили 90р в месяц, ок.
Печенье за 3к в месяц убрали, что вместо него сладкое взять? Предлагаете прожить год без сладкого вообще?

Да, 1 кг минтая это 4-5 тушек. Как раз на неделю, если с индейкой миксовать.
В Дикси бывают скидки 50% на подходящий к концу срока товар, тоже экономия

Не пылите, тут эксперты раздают очень полезные советы. Вон мы уже сладкое яицами заменили. С утреца чаек с яичком бахну-ух! Самое то! Как будто торта нае6нула!

Купите леденцы без сахара. Я сладкое не ем и мне ок

Вы путаетесь снова... то моя курица, то ваша...

Ехать за 65 в одну сторону и 65р в обратную, чтобы сэкономить 90р? Очень логично, спасибо.
В день итак прохожу по 12к шагов, в выходные утомлюсь 7 часов то в одну сторону идти

Я так и ем, омлет и чай. У вас тяга к сладкому что ли? Вы собираетесь так всю жизнь на печеньях сидеть? Вы же наберёте в два раза больше.
Я раньше тоже ела сладкое. Потом просто постепенно оставила эту привычку.

А, теперь жир на вумане коллагеном называете? Буду знать))

Купите проездной Тройку)))

Погуглите

1000 на неделю?!?? В светофоре питаетесь отходами?

Я покупаю филе в брикетах какое есть. Главное чтоб без костей, кожи и прочего.
Рублей 300 за полкило обычная белая рыба

обычно так и происходит
не сразу, но... если не ходить пешком, а ездить везде особенно зимой так точно...
это как с курением. при бросании курить+10кг гарантированно
тоже самое и с автомобилем
вы просто попробуйте взять рюкзак положить туда 3-5 кг яблок и пройти те самые пресловутые 7-14км в первый выходной день (потом день на отдых и восстановление) вы за один этот поход сожжете около 1 тыс килокалорий. ходьба убирает живот, подтягивает ноги и улучшает работу сердца. чтобы не умереть от такого маршброска сначала ходите пешком по 3 км куда-нибуть. что у вас там вблизи есть в пределах 3 км в одну сторону? парк? магазин? а потом пришли и в ванну с морской солью и содой на полчаса. и белковый ужин. и следующий день - отдых, никакого спорта, разгрузочный день на овощах и снова белковый ужин. на обед - суп.

Вы писали про 2 недели, хоть в своих то словах не путайтесь)) и готового продукта там будет по 700 граммов. Или сырую вкушать будете?

Да. И еще срочно начните пить бульон от крылышек. Это вкуснятина, девчонкам местным нравится

Если есть минтай, яйца, гречу, макароны, то лучше сразу утопиться, чем терпеть эти пытки невкусной едой.

коллаген особенно полезен для кожи худеющего
у елены пятибрат было отдельное видео про лицо и коллаген
и это я еще автору про костный бульон не написала)))

Ага, конечно, не едите сладкое))) мы все очень верим.

Я же не европейка

Ну я ем что хочу, это автору надо экономить

Из ашана

Хорошо когда любишь дешёвую еду, таким легко живётся. Много денег не надо.

Не ем, ага. Мне не вкусно)

яблоки берите
но не красные ред делишес, а сезонные яблоки зелено-желтые которые не обработанные воском они и сладость имеют и вкус в отличие от иностранных. зеленые яблоки слишком кислые.
на похудании - груши, апельсины, грейпфрукты
финики только иранские и накрайняк как и шоколад горький с содержанием какао до 90проц (у риттерспорт был такой из африки в оранжево-фиолетовой упаковке)

Вот я люблю к примеру рулетики из баклажанов из вкусвилла, 1 порция почти 200 р, там их грамм 80. На раз мне штуки 3 надо, это 240 грамм и почти 600 р, вот один прием пищи. А 3 раза за день поел - выйдет на 1500, а то и больше. Это 45 т в месяц.
А автор тратит в 2 раза меньше, некуда экономить.

Зачем? Я на общественном транспорте не езжу. Купить тройку за 2 тысячи, чтобы раз в месяц на яицах 90р экономить?

Да ешьте все отстойное.

Зачем? У меня 3 раза в неделю спорт по 2,5 часа

У меня коллаген с айхерба, пейте сами свои крылышки))

Зачем?

Пока на месте)