Обсуждение закрыто
Финансы Недобаффет vs Обычные люди
Автор
Мудрость форума: Финансы
- У мужа разводятся родители. Свекровь просит денег на покупку квартиры335 ответов
- Уменьшение алиментов5 366 ответов
- Парень не дает денег484 ответа
- "Меня все устраивает" или "деньги общие"302 ответа
- Ипотека и ваше выживание, пардон...2 745 ответов
- Какие продукты вы перестали покупать, потому что они стали слишком дорогими?429 ответов
- Как поговорить с Ним на тему нашего бюджета?309 ответов
- Девочки, живущие за счет мужа, вам не страшно?8 058 ответов
- Большие расходы на свекровь211 ответов
- Жадный муж3 351 ответ
2 386 ответов
Последний —
Перейти
Это единичная мозоль на большом пальце ноги. Больше никаких ни язв ничего еще нету.
Все анализы, тромбоциты и прочее, в норме. Только холестерин повышен. Буду заниматься питанием, спортом и режимом сна более правильным
Все анализы, тромбоциты и прочее, в норме. Только холестерин повышен. Буду заниматься питанием, спортом и режимом сна более правильным
пектин яблочный купи. Только желательно не китайский.
А то я как-то купил банку аж 400 г. порошка, а он китайский оказался.
И по 7 г. в день размешивай в 200-300 мл. воды, он растворяется
не очень, комки... Но постоит пару часов, и растворится.
От комков я, помню, через сито мелкое переливал потом,
что растворилось, переливалось в другую чашку.
А то я как-то купил банку аж 400 г. порошка, а он китайский оказался.
И по 7 г. в день размешивай в 200-300 мл. воды, он растворяется
не очень, комки... Но постоит пару часов, и растворится.
От комков я, помню, через сито мелкое переливал потом,
что растворилось, переливалось в другую чашку.
Гость
Хз. Косметика с парфюмами около 150 евро. Это много нужно сокращать.
На работе или в прогулке поесть что то мороженое кофе имеется ввиду Фаст фуд 3 евро наверное в среднем около 100 в месяц.
Поездки путешествия. Билеты куда то в музей фун кулер в оперу
На работе или в прогулке поесть что то мороженое кофе имеется ввиду Фаст фуд 3 евро наверное в среднем около 100 в месяц.
Поездки путешествия. Билеты куда то в музей фун кулер в оперу
Ну я купил флакончик туалетной воды за 2 тысячи рублей и мне его больше чем на год хватит. При том что применяю почти каждый день
Мороженое я больше не ем
Вода очень хорошая: Антонио Бандерас. Прямо морская свежесть от нее
Мороженое я больше не ем
Вода очень хорошая: Антонио Бандерас. Прямо морская свежесть от нее
Гость
Это еще до женщин было раз, нефиг бедных женщин по самым дешевым вредным забегаловкам таскать это два.
Я питаюсь вне дома чаще чем дома, гораздо, и старше , показатели шикарные. Но я еще и двигаюсь. Не только грамотно и качественно питаюсь.
Я питаюсь вне дома чаще чем дома, гораздо, и старше , показатели шикарные. Но я еще и двигаюсь. Не только грамотно и качественно питаюсь.
Хорошо, буду гулять чаще в парке, заниматься спортом и режим сна налажу. Тогда параллельно с дикой красной рыбой, шиповником, зеленью, овощами, бобами и фруктами, у меня все в норму придет?
Я имел ввиду что при инсульте, повышаются перед ним тромбоциты в крови, так ведь? А у меня с ними все в норме.
Холестерин буду исправлять
Холестерин буду исправлять
Нет, не так. Инсульты тоже бывают двух видов: ишемический
и геморрагический.
Второй - это когда сосуд рвётся в голове, и кровоизлияние в мозг
из места разрыва. А ишемический - это когда тромб в голове
сосуд закупоривает. Или опухоль.
Геморрагический считается тяжелее и страшнее.
и геморрагический.
Второй - это когда сосуд рвётся в голове, и кровоизлияние в мозг
из места разрыва. А ишемический - это когда тромб в голове
сосуд закупоривает. Или опухоль.
Геморрагический считается тяжелее и страшнее.
Гость
Бафи, не тупи. Тебе уже несколько человек сказали. Твои мантры не работают. С таким холестерин у тебя забитые бояшками сосуды. Стенты вставлять будешь потом и уколы в живот колоть, если вы живёшь. На сиделку деньги спустить, а она завещание из тебя вы бьёт и укокошит тебя.
Так я же начал питанием заниматься. Вот чечевицу купил, какао бобы. Перестану блинчики есть.
Я имел ввиду что при инсульте, повышаются перед ним тромбоциты в крови, так ведь? А у меня с ними все в норме.
Холестерин буду исправлять
Холестерин буду исправлять
Бляшки, которые уже образовались - назад не рассасываются.
Теперь с ними доживать. Сколько получится. Более того, они всё
равно будут увеличиваться, и новые появляться.
Бороться можно только за уменьшение скорости этого процесса.
Теперь с ними доживать. Сколько получится. Более того, они всё
равно будут увеличиваться, и новые появляться.
Бороться можно только за уменьшение скорости этого процесса.
Гость
Отлично развит. У нас тоже построили , продлили линии. Только общественный транспорт ездит по проложенным под землей туннелям и останавливается на каждой остановке, высадить и собрать людей. Не едет от моего нижнего этажа до нужного мне места без малейшей остановки.
Так ведь у тебя будет плохая физическая форма, если не ходить пешком, а ездить в машине
Гость
Зажмотится на сиделку. Сам помрет на радость плохо переваривающих его племяшек. Повезет если быстро и весьма безболезненно. А то у одиноких весьма ужасные варианты есть
И ты будешь рада этому?
Чего панику наводишь? Наоборот говорю, началправильно питаться и по ночам спать, вести более здоровый образ жизни. Обрати внимание, минувшей ночью я уже в районе часа ночи ушел спать
Чего панику наводишь? Наоборот говорю, началправильно питаться и по ночам спать, вести более здоровый образ жизни. Обрати внимание, минувшей ночью я уже в районе часа ночи ушел спать
Я уже много лет пью или экстракт красного сухого вина,
или экстракт из виноградных косточек.
Вычитал когда-то, у двух академиков-кардиологов, про способы
замедлять развитие атеросклероза.
Не знаю, работает ? Нет ? Но верю в пользу.
или экстракт из виноградных косточек.
Вычитал когда-то, у двух академиков-кардиологов, про способы
замедлять развитие атеросклероза.
Не знаю, работает ? Нет ? Но верю в пользу.
Гость
Да кстати Баффи. Как со скидкой? Ты же стрижештся? Уши чистишь палочками?
Это тоже расходы какие то. Бреегься? Бритва денег стоит.
Это тоже расходы какие то. Бреегься? Бритва денег стоит.
Стригся за 400 рублей.
Уши палочками мне сказали не надо чистить, от этого серные пробки. Просто указательным пальцем внутри уха провожу где достану, смоченным в воде.
Бритв набор сразу покупаю, их много у меня
Уши палочками мне сказали не надо чистить, от этого серные пробки. Просто указательным пальцем внутри уха провожу где достану, смоченным в воде.
Бритв набор сразу покупаю, их много у меня
Гость
По косвенным доказательствам он ужасно питается , видимо подсажен на дешевый, но вкусный ему мусор. Сам готовить не умеет, разве что крайне не вкусную мутотень.
Сходил бы к нутрициологу, меню разработал, курсы взял или нанял соседку, продукты нормальные и в нормальных количествах брал. Хоть какой-то толк от коллегия бумажек был.
Сходил бы к нутрициологу, меню разработал, курсы взял или нанял соседку, продукты нормальные и в нормальных количествах брал. Хоть какой-то толк от коллегия бумажек был.
Может конкретно скажешь пожалуйста, что не так?
Сегодня я ел гречневую кашу, вприкуску с огурцом, помидорой, редисом и зеленым луком. Выпил чай потом с лимоном.
Потом через некоторое время съел творог, 5% жирности. Из серии зеленая линия - она в перекрестке идет как здоровое питание.
Творог вприкуску с черешней и абрикосами.
Потом через некоторое время еще кукурузу съел. Не консервы, а натуральную. Целую. Выпил чай из шиповника.
На ужин приготовлю Нерку (красная рыба) и к ней еще вареный картофель, вприкуску чеснок, зеленый лук, кинзу, помидоры и огурец.
На завтра у меня еще грудка индейки есть - тоже ведь полезное питание? рыба приготовленная сегодня останется. На завтрак буду овсяные хлопья еще. Суп еще из чечевицы сделаю. У меня цела пачка ее дома - а чечевица это полезные бобы.
Что вот конкретно не так с питанием?
Я подробно написал. Можешь пожалуйста, также конструктивно ответить?
Сегодня я ел гречневую кашу, вприкуску с огурцом, помидорой, редисом и зеленым луком. Выпил чай потом с лимоном.
Потом через некоторое время съел творог, 5% жирности. Из серии зеленая линия - она в перекрестке идет как здоровое питание.
Творог вприкуску с черешней и абрикосами.
Потом через некоторое время еще кукурузу съел. Не консервы, а натуральную. Целую. Выпил чай из шиповника.
На ужин приготовлю Нерку (красная рыба) и к ней еще вареный картофель, вприкуску чеснок, зеленый лук, кинзу, помидоры и огурец.
На завтра у меня еще грудка индейки есть - тоже ведь полезное питание? рыба приготовленная сегодня останется. На завтрак буду овсяные хлопья еще. Суп еще из чечевицы сделаю. У меня цела пачка ее дома - а чечевица это полезные бобы.
Что вот конкретно не так с питанием?
Я подробно написал. Можешь пожалуйста, также конструктивно ответить?
Гость
Очень как раз меняется. О том же хорошем холестерине раньше не слышали и не тестировали.
А сейчас это критично,
Что не меняется, так это основы здорового образа жизни и питания, например средиземноморский образ жизни со всеми включающими, диета, движение, природа, воздух, семья, друзья, общение, социум.
А сейчас это критично,
Что не меняется, так это основы здорового образа жизни и питания, например средиземноморский образ жизни со всеми включающими, диета, движение, природа, воздух, семья, друзья, общение, социум.
Если все так, то почему тогда почему актер Савелий Крамаров умер от рака? Вел как раз здоровый образ жизни с морской диетой
У одного академика, вроде, фамилия была Савельев.
Они там, в своей книге про атеросклероз, объясняли,
что холестерин липопротеинов низкой плотности
привносит в стенки сосудов холестерин.
А липопротеины высокой плотности - наоборот, забирают
из стенок сосудов холестерин.
Но ! Пока холестерин "нативный", то есть никак не изменённый,
он безопасен. Он не откладывается в виде бляшек
на внутренние стенки артерий.
А он просто туда-сюда транспортирует.
Иная судьба у модифицированного холестерина !
Это - или перекисное окисление холестерина.
Или глюкозирование его, при диабете...
Или модифицированный в результате курения...
И вот, это самое перекисное окисление можно тормозить.
Как это делают во Франции, например, употребляя красное вино.
Известен французский парадокс: французы едят много жирного,
и много холестерина. Но при этом у них самая низкая в мире
смертность от инфарктов и ишемических инсультов.
Они там, в своей книге про атеросклероз, объясняли,
что холестерин липопротеинов низкой плотности
привносит в стенки сосудов холестерин.
А липопротеины высокой плотности - наоборот, забирают
из стенок сосудов холестерин.
Но ! Пока холестерин "нативный", то есть никак не изменённый,
он безопасен. Он не откладывается в виде бляшек
на внутренние стенки артерий.
А он просто туда-сюда транспортирует.
Иная судьба у модифицированного холестерина !
Это - или перекисное окисление холестерина.
Или глюкозирование его, при диабете...
Или модифицированный в результате курения...
И вот, это самое перекисное окисление можно тормозить.
Как это делают во Франции, например, употребляя красное вино.
Известен французский парадокс: французы едят много жирного,
и много холестерина. Но при этом у них самая низкая в мире
смертность от инфарктов и ишемических инсультов.
Гость
Морепродукты ешь устрицы ракушки осьминогов креветки? Свежий базилик и сыр итальянский швейцарский?
Из рыбы я ем Кижуч и Норку. Зелень разную беру, базилик тоже был, но не каждую неделю, у меня разная, кинза, зеленый лук, петрушка, базилик. Чередую разную неделю разные виды зелени
Сыр я на ярмарке беру, очень свежий и качественный: адыгейский или сулугуни.
Сыр я на ярмарке беру, очень свежий и качественный: адыгейский или сулугуни.
Если все так, то почему тогда почему актер Савелий Крамаров умер от рака? Вел как раз здоровый образ жизни с морской диетой
На рак это вообще не влияет. Раку точно также подвержены
ведущие здоровый образ жизни.
На вероятность рака влияет употребление зелёной гречки,
сока алоэ, и специфических веществ из китайских грибов:
шийтаке, майтаке, рейши...
Есть и российский гриб один эффективный. Из него сейчас в России тоже делают БАДы. Весёлка называется.
И на Вайлдберризе есть и из неё вещество, причём у нескольких
продавцов )
Грибы вешенки - тоже содержат похожее вещество от рака.
Но вешенки не так знамениты в плане профилактики рака,
как эти шийтаке, майтаке и весёлка.
ведущие здоровый образ жизни.
На вероятность рака влияет употребление зелёной гречки,
сока алоэ, и специфических веществ из китайских грибов:
шийтаке, майтаке, рейши...
Есть и российский гриб один эффективный. Из него сейчас в России тоже делают БАДы. Весёлка называется.
И на Вайлдберризе есть и из неё вещество, причём у нескольких
продавцов )
Грибы вешенки - тоже содержат похожее вещество от рака.
Но вешенки не так знамениты в плане профилактики рака,
как эти шийтаке, майтаке и весёлка.
Гость
пектин яблочный купи. Только желательно не китайский.
А то я как-то купил банку аж 400 г. порошка, а он китайский оказался.
И по 7 г. в день размешивай в 200-300 мл. воды, он растворяется
не очень, комки... Но постоит пару часов, и растворится.
От комков я, помню, через сито мелкое переливал потом,
что растворилось, переливалось в другую чашку.
А то я как-то купил банку аж 400 г. порошка, а он китайский оказался.
И по 7 г. в день размешивай в 200-300 мл. воды, он растворяется
не очень, комки... Но постоит пару часов, и растворится.
От комков я, помню, через сито мелкое переливал потом,
что растворилось, переливалось в другую чашку.
Лучше уж реальное яблоко наверное
Из рыбы я ем Кижуч и Норку. Зелень разную беру, базилик тоже был, но не каждую неделю, у меня разная, кинза, зеленый лук, петрушка, базилик. Чередую разную неделю разные виды зелени
Сыр я на ярмарке беру, очень свежий и качественный: адыгейский или сулугуни.
Сыр я на ярмарке беру, очень свежий и качественный: адыгейский или сулугуни.
Ну нет такой рыбы: норка ! )) Есть нерка.
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Непридуманные истории
Гость
Бляшки, которые уже образовались - назад не рассасываются.
Теперь с ними доживать. Сколько получится. Более того, они всё
равно будут увеличиваться, и новые появляться.
Бороться можно только за уменьшение скорости этого процесса.
Теперь с ними доживать. Сколько получится. Более того, они всё
равно будут увеличиваться, и новые появляться.
Бороться можно только за уменьшение скорости этого процесса.
Каким же образом тогда работает процесс снижения вредного холестерина?
Гость
Может конкретно скажешь пожалуйста, что не так?
Сегодня я ел гречневую кашу, вприкуску с огурцом, помидорой, редисом и зеленым луком. Выпил чай потом с лимоном.
Потом через некоторое время съел творог, 5% жирности. Из серии зеленая линия - она в перекрестке идет как здоровое питание.
Творог вприкуску с черешней и абрикосами.
Потом через некоторое время еще кукурузу съел. Не консервы, а натуральную. Целую. Выпил чай из шиповника.
На ужин приготовлю Нерку (красная рыба) и к ней еще вареный картофель, вприкуску чеснок, зеленый лук, кинзу, помидоры и огурец.
На завтра у меня еще грудка индейки есть - тоже ведь полезное питание? рыба приготовленная сегодня останется. На завтрак буду овсяные хлопья еще. Суп еще из чечевицы сделаю. У меня цела пачка ее дома - а чечевица это полезные бобы.
Что вот конкретно не так с питанием?
Я подробно написал. Можешь пожалуйста, также конструктивно ответить?
Сегодня я ел гречневую кашу, вприкуску с огурцом, помидорой, редисом и зеленым луком. Выпил чай потом с лимоном.
Потом через некоторое время съел творог, 5% жирности. Из серии зеленая линия - она в перекрестке идет как здоровое питание.
Творог вприкуску с черешней и абрикосами.
Потом через некоторое время еще кукурузу съел. Не консервы, а натуральную. Целую. Выпил чай из шиповника.
На ужин приготовлю Нерку (красная рыба) и к ней еще вареный картофель, вприкуску чеснок, зеленый лук, кинзу, помидоры и огурец.
На завтра у меня еще грудка индейки есть - тоже ведь полезное питание? рыба приготовленная сегодня останется. На завтрак буду овсяные хлопья еще. Суп еще из чечевицы сделаю. У меня цела пачка ее дома - а чечевица это полезные бобы.
Что вот конкретно не так с питанием?
Я подробно написал. Можешь пожалуйста, также конструктивно ответить?
Все вопросы к специалисту, я не бесплатная справочная. Цены примерно знаю, понимаю что и в каких количествах на самом деле поглощается.
Частично диетой, не употребляют продукты, богатые холестерином.
Считают его в пище, есть таблицы, там легко наизусть считать.
Не более 300 мг. в день можно съедать холестерина.
Частично - за счёт назначения врачами статинов. Но статины
имеют побочки. И их, если назначили, то уже полагается пить
пожизненно.
Частично (и это безопасный способ) - за счёт сорбентов холестерина.
Известны вещества, которые связывают холестерин в кишечнике,
и выводят потом из организма.
Считают его в пище, есть таблицы, там легко наизусть считать.
Не более 300 мг. в день можно съедать холестерина.
Частично - за счёт назначения врачами статинов. Но статины
имеют побочки. И их, если назначили, то уже полагается пить
пожизненно.
Частично (и это безопасный способ) - за счёт сорбентов холестерина.
Известны вещества, которые связывают холестерин в кишечнике,
и выводят потом из организма.
Гость
Частично диетой, не употребляют продукты, богатые холестерином.
Считают его в пище, есть таблицы, там легко наизусть считать.
Не более 300 мг. в день можно съедать холестерина.
Частично - за счёт назначения врачами статинов. Но статины
имеют побочки. И их, если назначили, то уже полагается пить
пожизненно.
Частично (и это безопасный способ) - за счёт сорбентов холестерина.
Известны вещества, которые связывают холестерин в кишечнике,
и выводят потом из организма.
Считают его в пище, есть таблицы, там легко наизусть считать.
Не более 300 мг. в день можно съедать холестерина.
Частично - за счёт назначения врачами статинов. Но статины
имеют побочки. И их, если назначили, то уже полагается пить
пожизненно.
Частично (и это безопасный способ) - за счёт сорбентов холестерина.
Известны вещества, которые связывают холестерин в кишечнике,
и выводят потом из организма.
Получается, полезный холестерин рассасывает бляшки
Гость
Лучше бы банки экстракта виноградных косточек
купил бы, для себя. По 600 рублей.
Как я покупаю. На WB. И капсулы Омега-3
И препарат для профилактики рака за 1800 р. - это на 3 месяца.
купил бы, для себя. По 600 рублей.
Как я покупаю. На WB. И капсулы Омега-3
И препарат для профилактики рака за 1800 р. - это на 3 месяца.
Я омега-3 из Нерки возьму.
А вместо экстракта виноградных косточек, лучше буду осенью настоящий виноград покупать, когда пройдет сезон черешни и вишни
А вместо экстракта виноградных косточек, лучше буду осенью настоящий виноград покупать, когда пройдет сезон черешни и вишни
Немного сдуть можно их, при этом сама площадь выпуклой родинки
не уменьшается.
Но её объём, наполненность - немного можно сдуть.
Так пишут эти академики.
Но это - тяжёлая задача ! Для этого напдо поддерживать низкий уровень холестерина в районе 4.0 на протяжении трёх лет !
Что мало кому выполнимо, в реале.
Вот у тебя цифра 7 сейчас. Если измерили правильно тебе...
А то в России анализ на холестерин часто неточный.
Диетами, адсорбентами желчных кислот, ты сможешь в лучшем случае снизить на 20-25 %
7 - 25 % = 5.25 И ниже без прописанных статинов ты не сделаешь.
Вот как ты собираешься 3 года поддерживать 4.0 ?
не уменьшается.
Но её объём, наполненность - немного можно сдуть.
Так пишут эти академики.
Но это - тяжёлая задача ! Для этого напдо поддерживать низкий уровень холестерина в районе 4.0 на протяжении трёх лет !
Что мало кому выполнимо, в реале.
Вот у тебя цифра 7 сейчас. Если измерили правильно тебе...
А то в России анализ на холестерин часто неточный.
Диетами, адсорбентами желчных кислот, ты сможешь в лучшем случае снизить на 20-25 %
7 - 25 % = 5.25 И ниже без прописанных статинов ты не сделаешь.
Вот как ты собираешься 3 года поддерживать 4.0 ?
Гость
Прочел статью: 11 продуктов что снижают вредный холестерин
Прочел такж статью: 6 способов повысить хороший холестерин
Буду применять
Прочел такж статью: 6 способов повысить хороший холестерин
Буду применять
Я омега-3 из Нерки возьму.
А вместо экстракта виноградных косточек, лучше буду осенью настоящий виноград покупать, когда пройдет сезон черешни и вишни
А вместо экстракта виноградных косточек, лучше буду осенью настоящий виноград покупать, когда пройдет сезон черешни и вишни
ты троллишь ? понятно. Вещество-то полезное содержится именно
в косточках. То самое терпкое горькое, когда косточку раскусишь.
И эффект это даст, только если употреблять всё время. А не "осенью".
в косточках. То самое терпкое горькое, когда косточку раскусишь.
И эффект это даст, только если употреблять всё время. А не "осенью".
Гость
Немного сдуть можно их, при этом сама площадь выпуклой родинки
не уменьшается.
Но её объём, наполненность - немного можно сдуть.
Так пишут эти академики.
Но это - тяжёлая задача ! Для этого напдо поддерживать низкий уровень холестерина в районе 4.0 на протяжении трёх лет !
Что мало кому выполнимо, в реале.
Вот у тебя цифра 7 сейчас. Если измерили правильно тебе...
А то в России анализ на холестерин часто неточный.
Диетами, адсорбентами желчных кислот, ты сможешь в лучшем случае снизить на 20-25 %
7 - 25 % = 5.25 И ниже без прописанных статинов ты не сделаешь.
Вот как ты собираешься 3 года поддерживать 4.0 ?
не уменьшается.
Но её объём, наполненность - немного можно сдуть.
Так пишут эти академики.
Но это - тяжёлая задача ! Для этого напдо поддерживать низкий уровень холестерина в районе 4.0 на протяжении трёх лет !
Что мало кому выполнимо, в реале.
Вот у тебя цифра 7 сейчас. Если измерили правильно тебе...
А то в России анализ на холестерин часто неточный.
Диетами, адсорбентами желчных кислот, ты сможешь в лучшем случае снизить на 20-25 %
7 - 25 % = 5.25 И ниже без прописанных статинов ты не сделаешь.
Вот как ты собираешься 3 года поддерживать 4.0 ?
Я буду исключительно продуктами правильными снижать вредный холестерин и повышать полезный
Еще буду более регулярно заниматься спортом
Чаше гулять в парке
И вести более здоровый режим сна
Думаю уже следующим летом общий холестерин у меня снизится с 6,93 станет меньше пяти.
Еще буду более регулярно заниматься спортом
Чаше гулять в парке
И вести более здоровый режим сна
Думаю уже следующим летом общий холестерин у меня снизится с 6,93 станет меньше пяти.
Гость
ты троллишь ? понятно. Вещество-то полезное содержится именно
в косточках. То самое терпкое горькое, когда косточку раскусишь.
И эффект это даст, только если употреблять всё время. А не "осенью".
в косточках. То самое терпкое горькое, когда косточку раскусишь.
И эффект это даст, только если употреблять всё время. А не "осенью".
Главное еще, я решил на ходу между работой перестану заходить в Макдональдс (вкусно и точка теперь называется), лучше буду брать здоровые спортобеды в теремке. И не блинчики. А реально здоровую еду: куриный суп с лапшой, и гречку с куриной грудкой
Гость
ты троллишь ? понятно. Вещество-то полезное содержится именно
в косточках. То самое терпкое горькое, когда косточку раскусишь.
И эффект это даст, только если употреблять всё время. А не "осенью".
в косточках. То самое терпкое горькое, когда косточку раскусишь.
И эффект это даст, только если употреблять всё время. А не "осенью".
Продукты носят сезонный характер. Каждый год есть разное полезное.
Осенью это виноград, кабачки, баклажаны, зимой пойдут мандарины, апельсины, гранаты, киви
Ну и весь год разные нужные крупы, рыба, оливковое масло и прочее что я читаю.
Медицинские вещества искусственные бады я не буду брать, я за естественность.
Но если вдруг ничего не поможет, следующим летом пойду к врачу. Но уверен у меня все снизится
Осенью это виноград, кабачки, баклажаны, зимой пойдут мандарины, апельсины, гранаты, киви
Ну и весь год разные нужные крупы, рыба, оливковое масло и прочее что я читаю.
Медицинские вещества искусственные бады я не буду брать, я за естественность.
Но если вдруг ничего не поможет, следующим летом пойду к врачу. Но уверен у меня все снизится
Главное еще, я решил на ходу между работой перестану заходить в Макдональдс (вкусно и точка теперь называется), лучше буду брать здоровые спортобеды в теремке. И не блинчики. А реально здоровую еду: куриный суп с лапшой, и гречку с куриной грудкой
В макдаке они всё жарят на вредном пальмовом масле.
Оно ускоренно атеросклероз развивает, и сосуды забивает
бляшками.
Оно ускоренно атеросклероз развивает, и сосуды забивает
бляшками.
Следующая тема
Предыдущая тема
1)Москва, разговор девушек в метро, я ехал рядом и услушал: зарплата со всеми надбавками 60 тысяч. А в этом месяце вообще с трудом надо дожить до его конца, из-за того что была в отпуске и отпускные уже потратила, осталось только 20 тысяч.
2)Осенью холодать начнет, а вещей теплых пока нет. Успею зарплату получить, чтобы купить одежду?
3)Нужно 5 тысяч чтобы вывести насекомых из квартиры, но пока денег нет, сейчас вот зарплату заплатят, тогда смогу вывести
4)У родителей были дни рождения один за другим, потратилась на подарки. Еще ряд анализов для себя сделала. И деньги закончились. Пока трачу с кредитной карты, жду сентябрьской зарплаты чтобы без процентов все вернуть. Но там тоже сложно, нагрузка стала меньше, зарплата меньше на треть.
Теперь я
Только лишь за это лето, сделал:
1)обновил гардероб почти на 10 тысяч.
2)Посуду дома обновил, 7 тысяч.
3)Слетал в отпуск в Турцию в классный отель за 140 тысяч.
4)Сделал ультразвуковую чистку зубов, 4 тысячи
Одновременно у меня лежат деньги в фондовом рынке. Хорошая сумма, покупал в прошлом году на падении, теперь все выросло, эту сумму вообще ни на какие расходы не трогал, все лежит в долгосрок.
Отдельно есть валюта, купил когда доллар стоил 55 рублей. Ее тоже не трогал и не трогаю.
И еще скопились лишние 400 тысяч рублей, которые положил на долгосрочный депозит на 3 года, в банк, 12% годовых. На фоне недавно увеличенной ставки цб.
Как это стало возможно? Я зарабатываю огромные деньги? Нет, в хороший месяц я зарабатываю 150, в средний 100-120, летом частенько меньше.
Как же это случилось? А потому что расходы бывают 3 типов:
1)Раз в несколько лет - ремонт, мебель, техника
2)1-2 раза в год - отпуск, одежда и обувь, парфюм, бытовая химия, стоматолог
3)Регулярные, когда нет эпизодических расходов из пункта 1 и 2, я трачу 25, максимум 30. Поэтому и живу как богач и все есть. И ремонт уютный дома, и мебель, и диван с независимым пружинным блоком, и техника немецкая, южнокорейская и американская.