как вы справились с депрессией и одиночеством (делимся юмором и смехом)

У меня нет друзей, нет личной жизни, нет интересной работы. А что я сделала, чтобы все это у меня было? Друзей сама всех потеряла из-за депрессии. Пытаюсь найти интересное для себя дело, но не получается. Про личную жизнь уже и не думаю, потому что ее не было и нет. И получается, что сама во всем виновата, но почему человек понимает, как жить правильно и не живет. Давать советы другим намного проще, чем себе. Одиночество - это самое страшное испытание. В общем то не ныть надо, а заняться делом. И все это я понимаю, но только расуждаю и все. Иногда находит на меня вдохновение и я на танцы, на йогу хожу, в теарт, в кино и такая активная становлюсь, но все это одна и потом опять апатия и опять пытаюсь вытащить себя из нее за волосы, чтобы руки не наложить. А у кого то есть примеры положительного настроя и кто вытащил сам себя из депрессии и одиночества. Только чур не ныть, а только все самое положительное.