Отчим изнасиловал меня в 9 лет

Когда мне было 9 лет, моя мама вышла замуж второй раз. Отчим казался очень заботливым, любящим. Жили мы в одной комнате, мама работала по гибкому графику. Когда в первый раз отчим лег спать со мной в одну постель я не придала этому значения. Не буду описывать все свое детство, скажу лишь одно, он стал совращать меня (не хочу вдаваться в подробности как). Я убегала из дома, резала себе вены, пыталась маме объяснить, что отчим ко мне пристает, но мама обвинила меня, что я сама виновата. И это в 9-13 лет? Спать ложилась - резинку на трусах завязывала так, что потом(утром) приходилось разрезать. Сейчас мне 45 лет, второй раз замужем, но психологическое состояние отвратительное. Думала, что все пройдеи со временем, но день ото дня все хуже и хуже. Помогите советом, как справиться со своими эмоциями.