Боюсь выступать на публике
Сигма
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 527 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Выпей бокал вина перед выступлением, сразу расслабишся;))
Diamy
Сигма, не переживайте!
У меня тоже был опыт первого выступления, когда я дико волновалась и думала, что забуду не только танец, но и как меня зовут:)
Но, когда выходишь, вдруг понимаешь, что тело само знает, что делать (+мышечная память). Если танец Вам знаком, все будет ОК.
Есть еще трюк - представить всех сидящих в зале - голыми, тогде легче, вроде.
Помните, в любом случае - главное уверенность в себе, ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ТАНЦА И ЗАБУДЬТЕ ПРО ОКРУЖАЮЩИХ, ПРЕДСТАВЬТЕ, что этот танец только ваш и пусть так и будет...
У меня тоже был опыт первого выступления, когда я дико волновалась и думала, что забуду не только танец, но и как меня зовут:)
Но, когда выходишь, вдруг понимаешь, что тело само знает, что делать (+мышечная память). Если танец Вам знаком, все будет ОК.
Есть еще трюк - представить всех сидящих в зале - голыми, тогде легче, вроде.
Помните, в любом случае - главное уверенность в себе, ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ТАНЦА И ЗАБУДЬТЕ ПРО ОКРУЖАЮЩИХ, ПРЕДСТАВЬТЕ, что этот танец только ваш и пусть так и будет...
Нелетучая мыша
Есть еще трюк - представить всех сидящих в зале - голыми, тогде легче, вроде
или будто они все Вам бабла должны))
или будто они все Вам бабла должны))
Настасьфилиппна
Полностью согласна с п.2Все-таки не речь Вам говорить(это страшней)А голыми представите,вдруг,хохотать безудержно будете...
Сигма
Гость меня со столовой ложки унесет в страну снов)).
Мыша точно запрошу заоблочный гонорар за своё выступление)))))).
Голыми м-м-м, надо попробовать)))).
Мыша точно запрошу заоблочный гонорар за своё выступление)))))).
Голыми м-м-м, надо попробовать)))).
Гость
а что смешного, всех представить голыми? Вам три года что-ли, смеяться из-за этого? Вон велопробеги голые народ устраивает, нудисты всякие бывают, в искусстве обнаженное тело постоянно встречается. Что смешного-то?
друг
Вот если кому надо - бесплатная психологическая помощь http://psynavigator.ru/forum/index.php?c=6 Иногда случаются серьезные проблемы в которых без такой помощи никак, а так как бесплатно то почему бы и не обратится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алёно4ка
Та же проблема. Я просто избегаю подобных ситуаций.
Форум: Психология
Всего: 212 716 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)1 ответ
- Грустные размышления10 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии28 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?11 ответов
- Психосоматика на фоне стресса1 ответ
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?10 ответов
- Почему после причастия становится легче?36 ответов
- К лицу ли девушке робкость?5 ответов
- Жизненные курьезы3 ответа
- В вашей жизни были случаи "Эффект Манделы"?5 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Нет никакой поддержки79 ответов
- Почему после причастия становится легче?36 ответов
- Вижу во снах людей которых не встречала в реальности31 ответ
- Не хочу и не могу жить в общежитии28 ответов
- Хейтеры20 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?11 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?10 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- К лицу ли девушке робкость?5 ответов
- В вашей жизни были случаи "Эффект Манделы"?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Проблема в том, что я боюсь выступать на публике. Я раньше никогда ни где не выступала. Чужие люди, чужая школа. Кажется я не смогу станцевать нормально. Да и отказываться уже поздно. Я обещала своему МЧ и его классной. Что мне делать?
Хелп ми плииз.