Как научиться быть …

Как научиться быть спокойнее?

Как научиться быть сдержаннее, спокойнее, не раздражаться по каждому пустяку. Может какие нибудь витамины, медитации??

19 августа 2010, 07:27

Ляляфа

[4252373008]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

19 ответов

Последний — 27 октября 2011, 17:57 Перейти

***

[2445968149]

19 августа 2010, 09:02

Закройте рот, а если возможно, то и глаза и посчитайте медленно до 10

***

[2445968149]

19 августа 2010, 09:03

Есть пустырник (лучше Эвалар, он с витаминами). Помогает успокоиться.

СЗК

[3628212795]

19 августа 2010, 09:16

Посылать тех, кто раздражает, в ж*!

Grammar Nazi

[3711853816]

19 августа 2010, 09:51

Сходите к психотерапевту.

Гость

[980994595]

19 августа 2010, 09:51

проверьте щитовидку

о...

[1141307675]

19 августа 2010, 10:05

у меня такая же проблема, я очень сильно раздражительная на всех и по любому поводу, что делать не знаю, как бороться с этим тоже не знаю, я уже успокоительные просто пачками пью, ничего не помогает.

Марта

[1968837345]

19 августа 2010, 10:09

йога очень хорошо помогает, ну или физическая нагрузка

Опа

[2154289586]

19 августа 2010, 10:12

Если уже проверили свое здоровье и все в порядке, разберитесь в себе. Что и почему вас раздражает.

Брэдди

[2340033346]

19 августа 2010, 10:51

Сосчитать до десяти, и только потом начинать орать матом.

Брэдди

[2340033346]

19 августа 2010, 10:51

#10

А ваще, правду выше говорят, спорт помогает.

Брэдди

[2340033346]

19 августа 2010, 11:02

#11

Зяб, от усталости тож раздражительными становятся )

Похожие темы

Брэдди

[2340033346]

19 августа 2010, 11:28

#12

Привет, Зяб :)

Как эт давно, всего-то день.. Ты соскучилась, в общем, спасиба :)

Гость

[3093106026]

19 августа 2010, 13:42

#13

Когда оголодала, настолько спокойнее стала - не поверите))

Не волнуюсь, не раздражаюсь. Сил нет патамушта.

Гость

[1275581824]

19 августа 2010, 13:56

#14

доктор я,доктор)

[238348529]

21 августа 2010, 17:51

#15

валерьянка,пустырник,новопассит,вит.В в таблетках,а лучше в/м проколоть

Гость

[1674146039]

25 января 2011, 18:38

#16

пинокио

Сообщение было удалено

псих.....

Танча

[3908681485]

19 октября 2011, 16:24

#17

Ребят, подумайте все таки в чем смысл нервничать? Для чего? Жизнь и так коротка и нервы ее укорачивают... А посчитать до 10 и в это время подумать какая я хорошая, красивая, умная....... Это точно поможет!

Дмитрий

[3873624476]

27 октября 2011, 17:52

#18

Брэдди

Сообщение было удалено

Я спортом занимаюсь более 10 лет, скажу точно - не всякий спорт помогает, а иногда даже способствует раздражительности и стрессу. Говорят медитация помогает наверняка. Сам не как не проверю это утверждение (

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Дмитрий

[3873624476]

27 октября 2011, 17:57

#19

Танча

Сообщение было удалено

Это поможет если вам мозг выносят изредка, а не методично и усердно изо дня в день )))

Новые темы за сутки: 65 тем

Популярные темы за сутки: 13 тем

Следующая тема

Мне часто снится лошадь, все время одна и та же...

17 ответов

Предыдущая тема

Почему так много людей не могут простить своих родителей?

233 ответа

Как научиться быть спокойнее?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции